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霊芝は薬ですか、それとも食べ物ですか?

食事療法は、中国では古くから効果的な病気予防法です。の中にマテリアメディカ大要, 霊芝は野菜科に属します。穏やかな性質で毒性がなく、長期間安全に食べることができます。これは、医学と食品の相同性に関する中国の哲学と非常に一致しています。かつては古代中国の皇帝も野菜として食べていました。

この情報は霊芝学術研究開発委員会 (ganoderma.org) からのものです。

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水で煎じた霊芝はより効​​果的ですか?

霊芝には健康に有益な生理活性成分が多く含まれていますが、水に溶ける成分とアルコールに溶ける成分があります。たとえば、トリテルペンを完全に抽出するにはアルコールが必要です。

したがって、現代科学の観点から見ると、伝統的な水煎じ法では、肝臓病、心臓病、アレルギー、リウマチ、糖尿病、腎症、造血系などに対する霊芝の有効成分が失われるか減少します。しかし、水で煎じた霊芝は依然として有効です。高血圧やがんなどの病気に良い影響を与えます。したがって、たとえ良い霊芝であっても、最も効果的な霊芝成分を得るには水とアルコールの組み合わせで抽出する必要があります。

この情報は霊芝学術研究開発委員会 (ganoderma.org) からのものです。

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高齢者が食べるのに適した霊芝はどれですか?

現在、世界には100種類以上の霊芝があり、中国には数十種類ありますが、薬用の霊芝は10種類余りしかありません。でShen Nong のハーブクラシック, 霊芝はその色に応じて、赤志、黄志、白志、黒志、紫志、緑志の「六志」に分けられます。

比較的言えば、赤志だけ（マンネンタケ）と紫の志（マンネンタケ）現時点では医学的効果が確認できています。欠乏を癒し、気を補充し、心に栄養を与え、神経を落ち着かせるのが一般的な効果です。マンネンタケそしてマンネンタケ。これが、霊芝が寿命を延ばし、体の抵抗力を強化し、病気を治すために使用される理由です。

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霊芝を食べると不眠症や神経衰弱が改善しますか?

霊芝は鎮静剤や催眠剤ではありませんが、長期の不眠症によって引き起こされる神経・内分泌・免疫系の障害を修復することで、結果として生じる悪循環をブロックし、睡眠を改善し、他の症状を大幅に軽減または根絶します。現代の国家薬局方では、霊芝は睡眠を助け、神経を落ち着かせる効果的な薬とされています。

霊芝製剤は神経衰弱と不眠症に大きな効果をもたらします。一般に、患者は薬を服用してから1〜2週間以内に明らかな効果を感じます。具体的な症状としては、動悸、頭痛、めまいなどの症状の軽減または消失、睡眠の改善、食欲の増加、体重増加、精神のリフレッシュ、記憶力の向上、体力の増加などが挙げられます。他の併存疾患も程度の差はあれ改善しました。

情報の出所は、霊志『ミステリーから科学へ』林志斌著。

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霊芝は糖尿病の予防や治療に使用できますか?

臨床研究では、霊芝製剤が糖尿病患者の血糖値を下げ、症状を改善することがわかっています。血糖降下薬と併用して血糖降下効果を高めることができ、インスリン抵抗性や酸化ストレスによる損傷も改善できます。

霊芝は血中脂質を調節し、全血粘度および血漿粘度を低下させ、患者の血液レオロジー障害を改善します。これは、糖尿病性血管障害および関連合併症の発生の遅延および軽減に関連している可能性があります。

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