01

Ganoderma ဆေးလား အစားအစာလား။

အစားအသောက်ကုထုံးသည် ရှေးခေတ်ကတည်းက တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိရောက်သော ရောဂါကာကွယ်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။၌Materia Medica ၏အနှစ်ချုပ်, Ganoderma ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဌာနမှပိုင်ဆိုင်သည်။၎င်းသည် ပျော့ပျောင်းသော သဘောသဘာဝရှိပြီး အဆိပ်အတောက်မရှိသည့်အပြင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဘေးကင်းစွာ စားသုံးနိုင်သည်။၎င်းသည် ဆေးနှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ တူညီသော တရုတ်ဒဿနနှင့် အလွန်ကိုက်ညီသည်။ရှေးယခင်က တရုတ်ဧကရာဇ်များသည် ဟင်းရွက်အဖြစ်ပင် စားသုံးကြသည်။

အချက်အလက်သည် Ganoderma Academic Research and Development Committee (ganoderma.org) မှ လာသည်။

02

ရေမှာ ဖျော်ထားတဲ့ Ganoderma က ပိုထိရောက်မှာလား။

Ganoderma တွင် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ များစွာ ပါဝင်သော်လည်း အချို့ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ရေတွင် ပျော်ဝင်နိုင်ပြီး အချို့ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အရက်တွင် ပျော်ဝင်ပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ triterpenes ကိုလုံးဝထုတ်ယူရန်အရက်လိုအပ်သည်။

ထို့ကြောင့် ခေတ်သစ်သိပ္ပံအမြင်အရ ရိုးရာရေဖျော်နည်းသည် အသည်းရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဓာတ်မတည့်မှု၊ ဒူလာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ nephropathy၊ သွေးဥစနစ်စသည်ဖြင့် Ganoderma ၏ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဆုံးရှုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော ရောဂါများအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ထို့ကြောင့် Ganoderma သည် ကောင်းမွန်သော်လည်း အထိရောက်ဆုံး Ganoderma ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရရှိရန်အတွက် ၎င်းကို ရေနှင့် အရက်ပေါင်းစပ်၍ ထုတ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

အချက်အလက်သည် Ganoderma Academic Research and Development Committee (ganoderma.org) မှ လာသည်။

03

သက်ကြီးရွယ်အိုတွေစားဖို့ ဘယ် Ganoderma က ပိုသင့်တော်လဲ။

လက်ရှိတွင် ကမ္ဘာပေါ်တွင် Ganoderma အမျိုးပေါင်း တစ်ရာကျော်ရှိပြီး တရုတ်နိုင်ငံတွင် ၎င်းတို့ဒါဇင်နှင့်ချီရှိသော်လည်း ဆေးဖက်ဝင်ရန်အတွက် Ganoderma ဆယ်မျိုးကျော်သာ ရှိသေးသည်။၌Sheng Nong ၏ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များGanoderma သည် ၎င်း၏အရောင်အရ ဇီးနီ၊ အဝါရောင်၊ ဇီးဖြူ၊ အနက်ရောင်၊ ခရမ်းရောင်ဇီ၊ နှင့် အစိမ်းရောင် zhi တို့ဖြစ်သည်။

နှိုင်းရပြောရလျှင် အနီရောင် zhi (Ganoderma Lucidum) နှင့် ခရမ်းရောင် zhi (Ganoderma sinensis၎) ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို လက်ရှိတွင် အတည်ပြုနိုင်သည်။ချို့တဲ့မှုကို ကုသပေးပြီး qi ကို ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ဦးနှောက်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး အာရုံကြောများကို ပြေလျော့စေခြင်း၏ အဖြစ်များသော သက်ရောက်မှုများGanoderma Lucidumနှင့်Ganoderma sinensis.ထို့ကြောင့် Ganoderma ကို အသက်ရှည်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကို အားကောင်းစေပြီး ရောဂါများကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

04

Ganoderma စားသုံးခြင်းက အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အာရုံကြောများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သလား။

Ganoderma သည် စိတ်ငြိမ်ဆေးနှင့် စိတ်ညှို့ဓာတ်မဟုတ်သော်လည်း ရေရှည်အိပ်မပျော်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော neuro-endocrine-immune system ချို့ယွင်းချက်များကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာသော ဆိုးရွားသောစက်ဝိုင်းကို ပိတ်ဆို့ကာ အိပ်ပျော်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ အခြားရောဂါလက္ခဏာများကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေခြင်း သို့မဟုတ် အမြစ်ပြတ်စေသည်။ခေတ်မီအမျိုးသားဆေးဆိုင်များတွင် Ganoderma သည် အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူပေးပြီး အာရုံကြောများကို သက်သာစေရန် ထိရောက်သောဆေးဖြစ်သည်။

Ganoderma ပြင်ဆင်မှုများသည် Neurasthenia နှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ယေဘုယျအားဖြင့် လူနာများသည် ဆေးသောက်ပြီးနောက် 1-2 ပတ်အတွင်း သိသာထင်ရှားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားရလိမ့်မည်။ထင်ရှားသောလက္ခဏာများတွင် ရင်တုန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် တိုးလာခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ စိတ်အားပြန်လည် လန်းဆန်းလာခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းခြင်းနှင့် ကာယကြံ့ခိုင်မှု တိုးလာခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။အခြားသော comorbidities များသည်လည်း မတူညီသော ဒီဂရီများအထိ တိုးတက်လာသည်။

အချက်အလက်တွေကနေ လာတာပါ။လင်ဇီး၊ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှသိပ္ပံZhi-Bin Lin မှရေးသားခဲ့သည်

05

ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန်အတွက် Ganoderma ကို အသုံးပြု၍ရနိုင်ပါသလား။

လက်တွေ့လေ့လာမှုများအရ Ganoderma ပြင်ဆင်မှုများသည် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များ၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျဆင်းစေပြီး ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။၎င်းကို hypoglycemic ဆေးဝါးများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပြီး၎င်း၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အင်ဆူလင်ခုခံမှုနှင့်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုဖိအားများကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။

Ganoderma သည် သွေးတွင်း lipid များကို ထိန်းညှိပေးသည်၊ သွေးတစ်ခုလုံး ပျစ်ခဲမှုနှင့် ပလာစမာ ပျစ်ဆိမ့်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ဆီးချိုရောဂါ သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်ပွားမှု နှောင့်နှေးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားမှု နှောင့်နှေးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သော လူနာများ၏ သွေး rheology ပုံမမှန်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

ထောင်စုနှစ်ကျန်းမာရေးယဉ်ကျေးမှုကို ဖြတ်သန်းပါ။

အားလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် ပါဝင်ကူညီပါ။