စားနေတာကြာပြီGanoderma Luciudm(လင်ဇီး သို့မဟုတ် Reishi မှိုဟုလည်း ခေါ်သည်)။ခြောက်လ၊ ငါးနှစ်၊ ဆယ်နှစ်။

ရှေးလူကြီးများ စားသုံးကြသည်။Ganoderma Lucidumအသက်ရှည်စေရန်အတွက် အချိန်အကြာကြီးယူရင် ဒီနေ့ လူတွေ ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိမလဲ။Ganoderma Lucidumအချိန်ကြာမြင့်စွာ?ဒီဆောင်းပါးက စားတဲ့သူတွေ ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ ပြောပြပေးပါဦးGanoderma Lucidumနေ့တိုင်း?

သွေးပေါင်ကျတယ်။
ကာကွယ်ရေးGanoderma Lucidumနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ရှေးခေတ်ကတည်းက မှတ်တမ်းတင်ထားခဲ့ပါတယ်။၌Materia Medica ၏အနှစ်ချုပ်လို့ ရေးထားတယ်။Ganoderma Lucidumရင်ဘတ်တွင် ပိတ်ဆို့နေသော ရောဂါပိုးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး နှလုံး qi ကို အကျိုးပြုသည်။Ganoderma Lucidumနှလုံးသွေးကြောထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး qi နဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

1990 ခုနှစ်များအစောပိုင်းတွင် Shanghai Medical University ၏ရောဂါဗေဒဌာနမှပြုလုပ်သောလက်တွေ့သုတေသနပြုချက်တွေ့ရှိခဲ့သည်-
 
330 မီလီဂရမ် အပိုသောက်ပြီးကတည်းက အနောက်တိုင်းဆေးနဲ့ သွေးပေါင်မလျှော့ချနိုင်တဲ့ မရှိမဖြစ် သွေးတိုးလူနာတွေ၊Ganoderma Lucidumထုတ်ယူပြင်ဆင်မှုတွင် ၎င်းတို့၏သွေးပေါင်ချိန်သည် ၂ ပတ်အကြာတွင် စတင်ကျဆင်းလာပြီး ၃ လအကြာတွင် ဆေးမလိုအပ်သည့် စံချိန်စံညွှန်းအောက်သို့ ကျဆင်းသွားသည်။ကြီးမားသောသွေးကြောများ သို့မဟုတ် သွေးကြောမျှင်များ၊ သွေးအရည်အသွေးနှင့် လူနာများ၏ သွေးစီးဆင်းမှုအားလုံး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခဲ့သည်။
—— Wu Tingyao မှ ကောက်နုတ်ချက်Ganoderma ဖြင့်ကုသခြင်း။, P122
 
ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲ။Ganoderma Lucidumသွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးပါသလား။
 
အခြားတဖက်တွင်မူ,Ganoderma Lucidumpolysaccharides သည် သွေးကြောနံရံရှိ endothelial ဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး endothelial ဆဲလ်များသည် ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သွေးကြောများကို ပြေလျော့စေပါသည်။အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းညှိခြင်းသည် “angiotensin- converting enzyme” ကို ဟန့်တားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။Ganoderma Lucidumtriterpenes။ကျောက်ကပ်မှထုတ်သော ဤအင်ဇိုင်းသည် သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်တက်စေသည်။သို့သော်၊Ganoderma Lucidum၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုထိန်းညှိနိုင်သည်။
 
ထို့အပြင်ပေါင်းစပ်Ganoderma Lucidumအနောက်တိုင်းဆေးများ (သွေးတိုးကျဆေးများ) သည် ပိုကောင်း၊ ပိုမြန်ပြီး ပိုတည်ငြိမ်သော အာနိသင်ရှိပြီး အနောက်တိုင်းဆေးကိုပင် ပိုမိုထိရောက်စေမည်ဖြစ်သည်။
 
အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ ဒုက္ခများနှင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းသည် ယနေ့ခေတ်လူများစွာအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ရှေးကျမ်းက မှတ်တမ်းတင်သည်။Ganoderma Lucidum“အာရုံကြောများကို သက်သာစေသည်”၊ ယနေ့ အလုပ်များသူများအတွက် အထူးဆေးညွှန်းဖြစ်ပုံရသည်။

မစ္စ Xu သည် အသက် 40 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သော အသက် 40 နှစ်အရွယ်ကတည်းက တစ်နေ့လျှင် 2 နာရီအများဆုံးအိပ်စက်ခဲ့သည်။အများအားဖြင့် ပျမ်းမျှအားဖြင့် အိပ်ဆေးတစ်လုံးတည်းဖြင့် ၆ နာရီကြာအောင် အိပ်နိုင်သော်လည်း တစ်နေ့လျှင် ဆေးငါးလုံး သို့မဟုတ် ခြောက်လုံးသောက်ခြင်းသည် သူမအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိပေ။
 
ပြီးမှ အဆက်အသွယ်ရလာသည်။Ganoderma Lucidumဒီ 4 တောင့်ကို သူမ မမျှော်လင့်ထားပါဘူး။Ganoderma Lucidumတစ်နေ့ကို ဖြည်လိုက်ခြင်းက သူမကို ခြောက်နာရီ သို့မဟုတ် ခုနစ်နာရီကြာအောင် ဆက်တိုက်အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အာမခံနိုင်သလို သူမရဲ့ ဝေဒနာတော်တော်များများကိုလည်း ပြုပြင်ပေးခဲ့ပါတယ်။အင်တာဗျူးတဲ့နေ့မှာ မစ္စ Xu က ထမင်းစားနေတယ်။Ganodermaလူစီဒမ်နှစ်လခွဲ။ထိုအချိန်တွင် သူမသည် ပုံမှန်အတိုင်း စားနိုင်၊ သောက်နိုင်၊ အိပ်နိုင်သည်။“ဒါက အနှစ် 20 အတွင်း အသာယာဆုံးအချိန်ပဲ” လို့ စိတ်ထဲကနေ ပြောတယ်။
—— Wu Tingyao မှ ကောက်နုတ်ချက်Ganoderma ဖြင့်ကုသခြင်း။, P162-163
 
သက်ရောက်မှုရှိပေမယ့်Ganoderma Lucidumအိပ်မပျော်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အိပ်ဆေး သို့မဟုတ် စိတ်ငြိမ်ဆေးများလောက် မပြင်းထန်ပါ။Ganoderma Lucidumအာရုံကြော-endocrine-immunity စနစ်သုံးမျိုးကြားတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေနိုင်သည်။
 
အိပ်စက်ခြင်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာသောအခါတွင် အခြားသော လက္ခဏာများ လျော့နည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း ကွာခြားသွားခြင်း ဖြစ်သည်။Ganoderma Lucidumနှင့် အနောက်တိုင်းဆေးပညာ။ဖြည့်စွက်ကာ,Ganoderma Lucidumစိတ်ခံစားမှုကို တည်ငြိမ်စေခြင်း၊ နာကျင်မှုကို လျှော့ချခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချခြင်း စသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာ ပါရှိပြီး သင်နှင့် ကျွန်ုပ် နေ့တိုင်း ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
 
ကာယကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်စေတယ်။
ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက် တိုးတက်လာခြင်းသည် ကဏ္ဍများစွာတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှု၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။
 
Fujian University of Traditional Chinese Medicine မှ ပါမောက္ခ Du Jian က ဖော်ပြခဲ့သည်။Ganoderma Primordial Qi သီအိုရီအဲဒါGanoderma Lucidumအတွင်းအင်္ဂါငါးပါးကို အာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်ပြီး အတွင်းအင်္ဂါငါးခု၏ Qi ကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။ဘယ်အင်္ဂါက အားနည်းနေပါစေ၊Ganoderma Lucidum၎င်းအပေါ် ထိန်းညှိသက်ရောက်မှုရှိသည်။အတွင်းအင်္ဂါငါးပါးတို့တွင် အာနိသင်ရှိသော၊Ganoderma Lucidum“အသည်း qi ကို သန်စွမ်းစေခြင်း” တွင် အထူးထင်ရှားသည်။

၂၀၀၉ ခုနှစ်တွင် ကျွန်ုပ်နှင့် တွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့သော မစ္စတာ You သည် စစ်မှုထမ်းစဉ်က အသည်းရောင်အသားဝါ B ဝေဒနာကို ခံစားခဲ့ရသည်။အသက် 50 တွင် သူသည် အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကို ခံရပြန်သည်။ထိုအချိန်တွင် သူသည် အစားအသောက်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို စတင်ထိန်းချုပ်နေပြီဖြစ်သည်။

ခုနစ်နှစ် သို့မဟုတ် ရှစ်နှစ်ကြာသည်အထိ သူသည် သူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်လာခဲ့သည်။Ganoderma Lucidumကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကို ထုတ်ယူပြီး ၂ နှစ်တစ်ကြိမ် ပုံမှန် အသည်းလုပ်ဆောင်မှု စမ်းသပ်မှု ပြုလုပ်ပါ။နောက်တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးတဲ့အခါမှာတော့ သူ့ရဲ့ အသည်းအဆီဖုံးမှုက ဆေးဝါးမပါပဲ သက်သာသွားခဲ့ပါတယ်။နှစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်တွင် သူ၏ “အသည်းရောင်အသားဝါ B မျက်နှာပြင် အန်တီဂျင်” သည်လည်း အပြုသဘောမှ အနုတ်လက္ခဏာသို့ ပြောင်းလဲသွားသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အသည်းရောင်အသားဝါ B ဗိုင်းရပ်စ်သည် ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ရှားပါးလွန်းလှသည်။
—— Wu Tingyao မှ ကောက်နုတ်ချက်Ganoderma ဖြင့်ကုသခြင်း။, P145
အသည်းသည် အဆိပ်ထုတ်ခြင်းစက်ရုံသာမက လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အာဟာရဓါတ်များ ပြုပြင်ထုတ်လုပ်သည့်စက်ရုံလည်းဖြစ်သည်။လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဓာတုတုံ့ပြန်မှု အမျိုးအစားပေါင်း ၅၀၀ ထက်မနည်းကို ဤနေရာတွင် လုပ်ဆောင်သည်။အသည်းမကျန်းမာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ပင်ပန်းလာမယ်။အသည်းကျန်းမာနေပါက လူတစ်ကိုယ်လုံး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမြင်သစ်သည် အသွင်အပြင်ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
Ganoderma Lucidumဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်များမှတစ်ဆင့် အသည်းဆဲလ်များကိုကာကွယ်ပေးပြီး အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါလက္ခဏာများကို မြှင့်တင်ပေးကာ အသည်းဆဲလ်များပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးကာ အဆီစုပုံခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အသည်း detoxification စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။Ganoderma Lucidumစည်းမျဥ်းများစွာနှင့် ပူးတွဲအားထုတ်မှုများဖြင့် အသည်းကို ဂရုစိုက်ပါ။
Ganoderma Lucidumအူလမ်းကြောင်းအစာခြေခြင်း၊ ဦးနှောက်အာရုံကြောကာကွယ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားထိန်းညှိခြင်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းတို့အပေါ် အံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများလည်းရှိသည်။
ယူတတ်တဲ့သူတွေကောGanoderma Lucidum?အနည်းဆုံးတော့ သူတို့အားလုံး သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ဖို့ လမ်းစပေါ်နေပါပြီ။
ကိုးကား-
[1]လင်ဇီးသည် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှ သိပ္ပံပညာအထိZhi-Bin Lin မှရေးသားခဲ့သည်
[2]Ganoderma ဖြင့်ကုသခြင်း။Wu Tingyao မှရေးသားသည်။

ထောင်စုနှစ်ကျန်းမာရေးယဉ်ကျေးမှုကို ကျော်ဖြတ်ပါ။
အားလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် ပါဝင်ကူညီပါ။