تم کب سے کھا رہے ہو؟گانوڈرما لوسیوڈم(Lingzhi یا Reishi مشروم بھی کہا جاتا ہے)؟چھ ماہ، پانچ سال یا دس سال؟

اگلوں نے کھایاGanoderma lucidumزندگی کو طول دینے کے لیے طویل عرصے تک۔لینے سے آج لوگ کیا اثرات محسوس کریں گے۔Ganoderma lucidumایک طویل وقت کے لئے؟یہ مضمون آپ کو بتاتا ہے کہ کھانے والوں کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔Ganoderma lucidumہر روز؟

بلڈ پریشر گر جاتا ہے۔
کا تحفظGanoderma lucidumقلبی نظام پر قدیم زمانے سے ریکارڈ کیا گیا ہے۔میںمیٹیریا میڈیکا کا مجموعہ، یہ لکھا ہے کہGanoderma lucidumسینے میں جمع ہونے والے روگجنک عوامل کو ہٹاتا ہے اور دل کیوئ کو فائدہ پہنچاتا ہے، جس کا مطلب ہے۔Ganoderma lucidumدل کے برتن میں داخل ہو سکتے ہیں اور کیوئ اور خون کی گردش کو فروغ دے سکتے ہیں۔

1990 کی دہائی کے اوائل میں، شنگھائی میڈیکل یونیورسٹی کے شعبہ پیتھو بیالوجی کی طرف سے کی جانے والی طبی تحقیق سے پتہ چلا کہ:
 
ہائی بلڈ پریشر کے وہ مریض جو ایک ماہ تک مغربی ادویات سے بلڈ پریشر کو کم نہیں کر سکے، کیونکہ اضافی 330 ملی گرامGanoderma lucidumایکسٹریکٹ کی تیاری، ان کا بلڈ پریشر 2 ہفتوں کے بعد گرنا شروع ہوا اور 3 ماہ کے بعد دوائیوں کی ضرورت کے معیار سے نیچے گر گیا۔عظیم برتن یا کیپلیریاں، خون کا معیار اور مریضوں کے خون کے بہاؤ سب کو بہتر بنایا گیا تھا۔
——وو ٹنگیاو سے اقتباسGanoderma کے ساتھ شفا یابی، ص122
 
کیوںGanoderma lucidumبلڈ پریشر کو کنٹرول کرتے ہیں؟
 
ایک طرف،Ganoderma lucidumپولی سیکرائڈز خون کی نالیوں کی دیوار کے اینڈوتھیلیل خلیوں کی حفاظت کر سکتے ہیں، تاکہ اینڈوتھیلیل خلیے معمول کے افعال انجام دے سکیں اور خون کی نالیوں کو آرام دے سکیں۔دوسری طرف، بلڈ پریشر ریگولیشن کا تعلق "انجیوٹینسن کو تبدیل کرنے والے انزائم" کی روک تھام سے ہےGanoderma lucidumtriterpenesگردوں کے ذریعے خارج ہونے والا یہ انزائم خون کی نالیوں کو تنگ کرتا ہے جس کی وجہ سے بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے۔البتہ،Ganoderma lucidumاس کی سرگرمی کو منظم کر سکتا ہے۔
 
اس کے علاوہ، کا مجموعہGanoderma lucidumاور ویسٹرن میڈیسن (اینٹی ہائی بلڈ پریشر والی دوائیں) کے بہتر، تیز اور زیادہ مستحکم اثرات ہوں گے، اور یہاں تک کہ مغربی ادویات کو زیادہ موثر بنا دے گا!
 
نیند کا معیار بہتر ہوتا ہے۔
تناؤ، پریشانیاں اور ناقص نیند بہت سے جدید لوگوں کے لیے معمول بن گئی ہے۔قدیم کتابوں میں درج ہے۔Ganoderma lucidum”اعصاب کو سکون بخشتا ہے“، جو آج کل مصروف لوگوں کے لیے ایک خاص نسخہ معلوم ہوتا ہے۔

62 سالہ محترمہ سو اپنی 40 کی دہائی میں دن میں زیادہ سے زیادہ 2 گھنٹے سوتی ہیں۔عام طور پر، ایک اوسط شخص صرف ایک نیند کی گولی سے 6 گھنٹے سو سکتا ہے، لیکن دن میں پانچ یا چھ گولیاں لینے کا اس پر کوئی اثر نہیں ہوا۔
 
رابطے میں آنے کے بعدGanoderma lucidumاسے امید نہیں تھی کہ 4 کیپسولGanoderma lucidumایک دن کا اقتباس اسے چھ یا سات گھنٹے کی مسلسل نیند کی ضمانت دے سکتا ہے، اور اس کی بہت سی بیماریاں بھی ٹھیک ہو چکی ہیں۔انٹرویو کے دن محترمہ سو کھانا کھا رہی تھیں۔گانوڈرماlucidumڈھائی ماہ کے لیے۔اس وقت، وہ عام طور پر کھانے پینے اور سونے کے قابل تھی۔اس نے اپنے دل کی گہرائیوں سے کہا، "یہ 20 سالوں میں سب سے زیادہ آرام دہ وقت ہے۔"
——وو ٹنگیاو سے اقتباسGanoderma کے ساتھ شفا یابی، P162-163
 
کا اثر اگرچہGanoderma lucidumبے خوابی کو بہتر بنانے میں نیند کی گولیوں یا سکون آور ادویات کی طرح مضبوط نہیں ہے،Ganoderma lucidumنیورو اینڈوکرائن امیونٹی کے تین نظاموں کے درمیان اچھی گردش کو بحال کر سکتا ہے۔
 
جب نیند بہتر ہو جائے گی تو دیگر علامات بھی کم ہو جائیں گی یا ختم ہو جائیں گی، جس میں فرق ہے۔Ganoderma lucidumاور مغربی ادویات۔اس کے علاوہ،Ganoderma lucidumجذبات کو مستحکم کرنے، درد کو کم کرنے اور ڈپریشن کو کم کرنے جیسے بہت سے کام ہیں، جو آپ اور مجھے ہر روز اچھی نیند لینے میں مدد کر سکتے ہیں۔
 
جسمانی طاقت بہتر ہوتی ہے۔
جسم کی بہتری بہت سے پہلوؤں میں جامع ہم آہنگی کا نتیجہ ہے۔
 
فوجیان یونیورسٹی آف روایتی چینی طب کے پروفیسر ڈو جیان نے اس میں ذکر کیا۔Ganoderma Primordial Qi تھیوریکہGanoderma lucidumپانچ اندرونی اعضاء کی پرورش کر سکتے ہیں اور پانچ اندرونی اعضاء کی Qi کو بھر سکتے ہیں۔کوئی بھی عضو کمزور کیوں نہ ہوGanoderma lucidumاس پر ریگولیٹری اثر ہے.پانچ اندرونی اعضاء کے درمیان، کا اثرGanoderma lucidum"جگر کیوئ کو متحرک کرنے" پر خاص طور پر نمایاں ہے۔

مسٹر یو، جن کا میرا انٹرویو 2009 میں ہوا تھا، جب وہ فوج میں تھے تو ہیپاٹائٹس بی کا شکار ہوئے۔50 سال کی عمر میں انہیں دوبارہ فیٹی لیور کی تشخیص ہوئی۔اس وقت اس نے اپنی خوراک اور وزن کو کنٹرول کرنا شروع کر دیا تھا۔

یہاں تک کہ سات یا آٹھ سال بعد، اس نے اپنے جسم کی دیکھ بھال کرنا شروع کردیGanoderma lucidumایکسٹریکٹ کی تیاری اور ہر 2 سال بعد جگر کے فنکشن کا باقاعدہ ٹیسٹ کروائیں۔اگلے چیک اپ میں، اس کا فیٹی لیور بغیر دوا کے ٹھیک ہو گیا تھا۔چند سال بعد، اس کا ”ہیپاٹائٹس بی سرفیس اینٹیجن“ بھی مثبت سے منفی میں بدل گیا، جس کا مطلب ہے کہ اس کے جسم میں ہیپاٹائٹس بی وائرس کا پتہ نہیں چل سکا۔
——وو ٹنگیاو سے اقتباسGanoderma کے ساتھ شفا یابی،ص145
جگر نہ صرف سم ربائی کا کارخانہ ہے بلکہ انسانی جسم میں غذائی اجزاء کی پروسیسنگ فیکٹری بھی ہے۔انسانی جسم میں کم از کم 500 قسم کے کیمیائی عمل یہاں ہوتے ہیں۔جب جگر صحت مند نہ ہو تو جسم تھک جائے گا۔اگر جگر صحت مند ہے تو، پورے شخص کی جسمانی طاقت اور ذہنی نقطہ نظر ایک نئی شکل اختیار کرے گا.
Ganoderma lucidumجگر کے خلیوں کی حفاظت کر سکتے ہیں اور اینٹی آکسیڈنٹ اثرات کے ذریعے ہیپاٹائٹس کی علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں، جگر کے فائبروسس کو روک کر جگر کے خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ دے سکتے ہیں، اور چربی کے جمع ہونے کو کم کر کے جگر کی سم ربائی کی صلاحیت کو بڑھا سکتے ہیں۔Ganoderma lucidumمتعدد ضابطوں اور مشترکہ کوششوں کے ذریعے جگر کی دیکھ بھال کرتا ہے۔
Ganoderma lucidumآنتوں کے عمل انہضام، دماغی نیورو پروٹیکشن، مدافعتی ضابطے اور اینٹی ایجنگ پر بھی حیرت انگیز اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
ان لوگوں کے بارے میں کیا جو اکثر لیتے ہیں۔Ganoderma lucidum?کم از کم وہ سب اپنی صحت کو بہتر بنانے کے راستے پر ہیں۔
حوالہ جات:
[1]لنگزی اسرار سے سائنس تکZhi-Bin Lin کی تحریر کردہ
[2]Ganoderma کے ساتھ شفا یابیوو ٹنگیاو کے ذریعہ لکھا گیا۔

ملینیا ہیلتھ کلچر کو آگے بڑھائیں۔
فلاح و بہبود سب کے لیے تعاون کریں۔