Bahkan Penyakit Alzheimer dikaitkan dengan kualitas tidur yang buruk.Tahukah Anda bahwa “tidur nyenyak” tidak hanya baik untuk energi, kekebalan tubuh, dan suasana hati, tetapi juga mencegah Alzheimer?Profesor Maiken Nedergaard, seorang ahli saraf Denmark, menerbitkan sebuah artikel di Scientific American pada tahun 2016, menunjukkan...
Baca selengkapnya