Τον Μάιο του 2021, μια ομάδα με επικεφαλής τον Mohammad Azizur Rahman, Αναπληρωτή Καθηγητή του Τμήματος Βιοχημείας και Μοριακής Βιολογίας, του Πανεπιστημίου Jahangirnagar, Μπαγκλαντές, και του Ινστιτούτου Ανάπτυξης Μανιταριών, Τμήμα Γεωργικής Επέκτασης, Υπουργείο Γεωργίας, Μπαγκλαντές δημοσίευσαν από κοινού μια αναδρομική εργασία στο το International Journal of Medicinal Mushrooms για να καθοδηγήσει τους ανθρώπους κάτω από την πανδημία COVID-19 να κάνουν καλή χρήση της «γνωστής γνώσης» και των «υφιστάμενων πόρων» για να αναζητήσουν αυτοπροστασία στη μακρά αναμονή για σωτηρία με νέα φάρμακα.

Με βάση τα επιστημονικά επαληθευμένα αποτελέσματα, μέσω της αξιολόγησης πρακτικών ζητημάτων όπως η ασφάλεια των βρώσιμων και η προσβασιμότητα των βρώσιμων και φαρμακευτικών μανιταριών και η ανάλυση του ρόλου τους στην αντιμετώπιση των ιών, τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού, τη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από ανισορροπία ACE/ACE2 και τη βελτίωση της κοινής χρόνιας ασθένειες όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης, η υπερλιπιδαιμία και η υπέρταση σε ασθενείς με νόσο του κοροναϊού 2019 (COVID-19), η εργασία εξήγησε τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι πρέπει να «τρώνε μανιτάρια για να αποτρέψουν τις επιδημίες».

Η εφημερίδα επεσήμανε αρκετές φορές στο άρθρο ότιGanoderma lucidumείναι αναμφίβολα η καταλληλότερη επιλογή για την πρόληψη και τη θεραπεία της πνευμονίας του νέου κοροναϊού μεταξύ πολλών βρώσιμων και φαρμακευτικών μυκήτων λόγω των πλούσιων και ποικίλων ενεργών συστατικών του.

ΟτιGanoderma lucidumαναστέλλει την αναπαραγωγή του ιού, ρυθμίζει τις υπερβολικές και ανεπαρκείς ανοσολογικές αποκρίσεις (αντιφλεγμονώδη και ενίσχυση αντίστασης) δεν είναι παράξενο για όλους και έχει συζητηθεί σε πολλά άρθρα:

Είναι εύκολο να το καταλάβει κανείςGanoderma lucidum, το οποίο είναι ήδη καλό στην προστασία της καρδιάς και του ήπατος, στην προστασία των πνευμόνων και στην ενίσχυση των νεφρών, στη ρύθμιση των τριών υψηλών και στην αντιγήρανση, μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες ασθενών με χρόνιες παθήσεις και μεσήλικων και ηλικιωμένων στην καταπολέμηση πνευμονία από τον νέο κορωνοϊό.

Τι είναι όμως η ανισορροπία ACE/ACE2;Τι σχέση έχει με τη φλεγμονή;Πώς κάνειGanoderma lucidumπαρέμβει συντονισμένα;

Η ανισορροπία ACE/ACE2 μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή.

Το ACE2 (ένζυμο μετατροπής της αγγειοτενσίνης 2) δεν είναι μόνο ο υποδοχέας του SARS-CoV-2 για να εισβάλει στα κύτταρα, αλλά έχει επίσης την καταλυτική δραστηριότητα των ενζύμων.Ο κύριος ρόλος του είναι να εξισορροπήσει ένα άλλο ACE (μετατρεπτικό ένζυμο αγγειοτενσίνης) που μοιάζει πολύ αλλά έχει εντελώς διαφορετικές λειτουργίες.

Όταν ο νεφρός ανιχνεύσει μείωση του όγκου του αίματος ή της αρτηριακής πίεσης (όπως αιμορραγία ή αφυδάτωση), εκκρίνει ρενίνη στο αίμα.Το ένζυμο που εκκρίνεται από το ήπαρ μετατρέπεται σε μια ανενεργή «αγγειοτενσίνη Ι».Όταν η αγγειοτασίνη Ι ρέει με το αίμα μέσω των πνευμόνων για ανταλλαγή αερίων, το ΜΕΑ στα κυψελιδικά τριχοειδή αγγεία το μετατρέπει σε μια πραγματικά ενεργή «αγγειοτενσίνη ΙΙ» που δρα σε όλο το σώμα.

Με άλλα λόγια, το ΜΕΑ παίζει βασικό ρόλο στο «σύστημα ρενίνης-αγγειοτενσίνης» που διατηρεί σταθερή την αρτηριακή πίεση και τον όγκο του αίματος (διατηρώντας παράλληλα σταθερά σωματικά υγρά και ηλεκτρολύτες).

Απλώς δεν μπορείτε να κρατήσετε τα αιμοφόρα αγγεία σε μια σφιχτή, υψηλής πίεσης κατάσταση όπως αυτή!Αυτό μπορεί να αυξήσει τον φόρτο εργασίας της καρδιάς για να ωθήσει το αίμα και των νεφρών να φιλτράρουν το αίμα.Επιπλέον, η αγγειοτενσίνη ΙΙ όχι μόνο προάγει την αγγειοσυστολή αλλά προάγει επίσης τη φλεγμονή, την οξείδωση και την ίνωση.Η συνεχής βλάβη του στον οργανισμό δεν θα περιοριστεί στην υψηλή αρτηριακή πίεση!

Επομένως, για να υπάρχει ισορροπία, το σώμα διαμορφώνει έξυπνα το ACE2 στην επιφάνεια των αγγειακών ενδοθηλιακών κυττάρων, των κυψελιδικών, της καρδιάς, των νεφρών, του λεπτού εντέρου, του χοληδόχου πόρου, των όρχεων και άλλων κυττάρων ιστού, έτσι ώστε να μπορεί να μετατρέψει την αγγειοτενσίνη ΙΙ σε ang. 1-7) που διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει την αρτηριακή πίεση και είναι ικανό για αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και αντι-ινωτική.

Με άλλα λόγια, το ACE2 είναι ένας μοχλός που χρησιμοποιείται στο σώμα για να εξισορροπήσει την παραγωγή υπερβολικής αγγειοτενσίνης II από το ΜΕΑ.Ωστόσο, το ACE2 τυγχάνει να είναι ένα σημαντικό λιμάνι για να εισβάλει ο νέος κοροναϊός στα κύτταρα.

Όταν το ACE2 συνδυάζεται με την πρωτεΐνη ακίδας του νέου κοροναϊού, θα συρθεί στο κύτταρο ή θα χυθεί στο αίμα λόγω δομικής βλάβης, έτσι ώστε το ACE2 στην επιφάνεια του κυττάρου να μειώνεται σημαντικά και να μην μπορεί να εξισορροπήσει την αγγειοτενσίνη II ενεργοποιημένο από ACE.

Ως αποτέλεσμα, η φλεγμονώδης απόκριση που προκαλείται από τον ιό είναι συνυφασμένη με την προφλεγμονώδη δράση της αγγειοτενσίνης II.Η ολοένα και πιο έντονη φλεγμονώδης απόκριση θα αναστείλει τη σύνθεση του ACE2 από τα κύτταρα, καθιστώντας τη βλάβη της αλυσίδας που προκαλείται από την ανισορροπία του ACE/ACE2 πιο σοβαρή.Θα κάνει επίσης πιο σοβαρή την οξειδωτική βλάβη και την ίνωση των ιστών και των οργάνων.

Κλινικές μελέτες έχουν παρατηρήσει ότι η αγγειοτενσίνη Ⅱ των ασθενών με νόσο του κορωνοϊού 2019 (COVID-19) είναι σημαντικά αυξημένη και συσχετίζεται θετικά με την ποσότητα του ιού, τον βαθμό τραυματισμού των πνευμόνων, την εμφάνιση οξείας πνευμονίας και το σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας .Μελέτες έχουν επίσης επισημάνει ότι η εντεινόμενη φλεγμονώδης απόκριση, η αυξημένη αρτηριακή πίεση και ο αυξημένος όγκος αίματος που προκαλούνται από την ανισορροπία του ΜΕΑ/ΜΕΑ2 είναι σημαντικοί λόγοι που αυξάνουν την επιβάρυνση της καρδιάς και των νεφρών ασθενών με νέα πνευμονία κορωνοϊού και προκαλούν μυοκαρδιακό και νεφρικό ασθένεια.

Η αναστολή του ΜΕΑ μπορεί να βελτιώσει την ανισορροπία ACE/ACE2

Πολλά συστατικά που περιέχονται σεGanoderma lucidumμπορεί να αναστείλει το ΜΕΑ

Δεδομένου ότι οι αναστολείς ΜΕΑ που χρησιμοποιούνται συνήθως στη θεραπεία της υπέρτασης μπορούν να αναστείλουν τη δραστηριότητα του ΜΕΑ, να μειώσουν την παραγωγή αγγειοτενσίνης ΙΙ και να ανακουφίσουν τη βλάβη στην αλυσίδα που προκαλείται από την ανισορροπία του ΜΕΑ/ΜΕΑ2, θεωρούνται χρήσιμοι για τη θεραπεία της πνευμονίας του νέου κοροναϊού. .

Οι μελετητές του Μπαγκλαντές χρησιμοποίησαν αυτό το επιχείρημα ως έναν από τους λόγους για τους οποίους οι εδώδιμοι και οι φαρμακευτικοί μύκητες είναι κατάλληλοι για την πρόληψη και τη θεραπεία του COVID-19.

Επειδή σύμφωνα με παλαιότερες έρευνες, πολλοί εδώδιμοι και φαρμακευτικοί μύκητες έχουν ενεργά συστατικά που αναστέλλουν το ΜΕΑ, μεταξύ των οποίωνGanoderma lucidumέχει τα πιο άφθονα ενεργά συστατικά.

Και τα δύο πολυπεπτίδια που περιέχονται στο υδατικό εκχύλισμα τουGanoderma lucidumκαρποφόρα σώματα και τα τριτερπενοειδή (όπως γανοδερικά οξέα, γανοδερενικά οξέα και γκανετερόλες) που υπάρχουν στο μεθανολικό ή αιθανολικό εκχύλισμαGanoderma lucidumΤα καρποφόρα σώματα μπορούν να αναστείλουν τη δραστηριότητα του ΜΕΑ (Πίνακας 1) και η ανασταλτική τους δράση είναι σχετικά εξαιρετική μεταξύ πολλών βρώσιμων και φαρμακευτικών μυκήτων (Πίνακας 2).

Το πιο σημαντικό, ήδη από τη δεκαετία του 1970, κλινικές μελέτες στην Κίνα και την Ιαπωνία το έχουν επιβεβαιώσειGanoderma lucidumμπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την υψηλή αρτηριακή πίεση, υποδεικνύοντας ότιGanoderma lucidumΗ αναστολή του ΜΕΑ δεν είναι μόνο μια «πιθανή δραστηριότητα», αλλά μπορεί επίσης να λειτουργήσει μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα.

Κλινική εφαρμογή αναστολέων ΜΕΑ

Σκέψεις για τη βελτίωση της ανισορροπίας ACE/ACE2

Η χρήση αναστολέων ΜΕΑ για τη θεραπεία της πνευμονίας του νέου κοροναϊού έκανε κάποτε την ιατρική κοινότητα να διστάσει.

Επειδή η αναστολή του ΜΕΑ θα αυξήσει έμμεσα την έκφραση του ΜΕΑ2.Αν και είναι καλό για την καταπολέμηση της φλεγμονής, της οξείδωσης και της ίνωσης, το ACE2 είναι ο υποδοχέας του νέου κοροναϊού.Επομένως, το αν η αναστολή του ΜΕΑ προστατεύει τους ιστούς ή επιδεινώνει τη μόλυνση ήταν ακόμα ανησυχητικό.

Σήμερα, έχουν γίνει πολλές κλινικές μελέτες (βλ. Παραπομπές 6-9 για λεπτομέρειες) ότι οι αναστολείς ΜΕΑ δεν επιδεινώνουν την κατάσταση ασθενών με πνευμονία κορωνοϊού.Ως εκ τούτου, πολλοί σύλλογοι καρδιάς ή υπέρτασης στην Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες συνέστησαν ξεκάθαρα στους ασθενείς να συνεχίσουν τη χρήση του αναστολέα ΜΕΑ εάν δεν εμφανιστούν ανεπιθύμητες κλινικές καταστάσεις.

Όσον αφορά τους ασθενείς με COVID-19 που δεν χρησιμοποίησαν αναστολείς ΜΕΑ, ειδικά εκείνους χωρίς ενδείξεις υπέρτασης, καρδιακής νόσου ή διαβήτη, το εάν θα πρέπει να χορηγηθούν επιπλέον αναστολείς ΜΕΑ είναι επί του παρόντος ασαφές, κυρίως επειδή παρόλο που κλινικές μελέτες έχουν παρατηρήσει τα οφέλη από τη χρήση αναστολέων ΜΕΑ (όπως π. υψηλότερο ποσοστό επιβίωσης), το αποτέλεσμα δεν φαίνεται να είναι αρκετά προφανές ώστε να γίνει σύσταση ιατρικής κατευθυντήριας γραμμής.

Ο ρόλος τουGanoderma lucidumείναι κάτι περισσότερο από αναστολή του ΜΕΑ

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι αναστολείς ΜΕΑ μπορεί να μην είναι σε θέση να ασκήσουν σημαντικές επιδράσεις κατά τη διάρκεια της περιόδου κλινικής παρατήρησης (συνήθως 1 ημέρα έως 1 μήνα).Η ανεξέλεγκτη φλεγμονή που προκαλείται από τη μάχη μεταξύ του ιού και του ανοσοποιητικού συστήματος είναι η βασική αιτία της επιδείνωσης της πνευμονίας του νέου κοροναϊού.Δεδομένου ότι ο ένοχος δεν έχει εξαλειφθεί, είναι φυσικά δύσκολο να αντιστρέψουμε τα πράγματα από την πρώτη φορά καταστέλλοντας το ACE για να αντιμετωπίσουμε τους συνεργούς.

Το πρόβλημα είναι ότι η ανισορροπία ACE/ACE2 είναι πιθανό να είναι το τελευταίο ποτήρι που θα συντρίψει την καμήλα και είναι πιο πιθανό να γίνει εμπόδιο για μελλοντική ανάκαμψη.Επομένως, εάν σκέφτεστε από την προοπτική της επιδίωξης καλής τύχης και της αποφυγής της καταστροφής, η καλή χρήση των αναστολέων ΜΕΑ θα βοηθήσει στην ανάρρωση ασθενών με νέα πνευμονία κορωνοϊού.

Ωστόσο, σε σύγκριση με τις παρενέργειες που μπορεί να προκληθούν από συνθετικούς αναστολείς ΜΕΑ, όπως ο ξηρός βήχας, η αλλοτριογευστία και το αυξημένο κάλιο στο αίμα, ο μελετητής από το Μπαγκλαντές που έγραψε αυτό το άρθρο πίστευε ότι τα συστατικά που αναστέλλουν το ΜΕΑ σε φυσικά απαντώμενους εδώδιμους και φαρμακευτικούς μύκητες θα δεν προκαλεί σωματική επιβάρυνση.Συγκεκριμένα,Ganoderma lucidum, το οποίο έχει πολλά ανασταλτικά συστατικά του ΜΕΑ και μια σχετικά εξαιρετική ανασταλτική δράση, αξίζει περισσότερο να περιμένουμε.

Επιπλέον, πολλάGanoderma lucidumεκχυλίσματα ήGanoderma lucidumσυστατικά που αναστέλλουν το ΜΕΑ μπορούν επίσης να αναστείλουν τον πολλαπλασιασμό του ιού, να ρυθμίσουν τη φλεγμονή (αποφύγετε την καταιγίδα κυτοκινών), να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό, να προστατεύσουν το καρδιαγγειακό σύστημα, να ρυθμίσουν το σάκχαρο στο αίμα, να ρυθμίσουν την αρτηριακή πίεση, να ρυθμίσουν τα λιπίδια του αίματος, να μειώσουν την ηπατική βλάβη, τους νεφρούς, να μειώσουν τον τραυματισμό των πνευμόνων, να προστατεύσουν την αναπνευστική οδό, προστατεύουν την εντερική οδό.Τα συνθετικά ανασταλτικά συστατικά του ΜΕΑ ή άλλα ανασταλτικά συστατικά του ΜΕΑ που προέρχονται από εδώδιμους και φαρμακευτικούς μύκητες δεν μπορούν να συγκριθούν μεGanoderma lucidumαπό την άποψη αυτή.

Η μείωση του κινδύνου σοβαρής ασθένειας και θανάτου απλώς ανακουφίζει την κρίση.

Από τη στιγμή που ο νέος κοροναϊός επιλέγει το ACE2 ως υποδοχέα εισβολής, προορίζεται να είναι διαφορετικός από άλλους ιούς σε θνησιμότητα και πολυπλοκότητα.

Επειδή πάρα πολλά κύτταρα ιστών στο ανθρώπινο σώμα έχουν ACE2.Ο νέος κοροναϊός μπορεί να βλάψει τις κυψελίδες και να προκαλέσει υποξία σε όλο το σώμα, να ακολουθήσει το αίμα για να βρει μια κατάλληλη βάση στο σώμα, να προσελκύσει κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος παντού για επίθεση, να καταστρέψει την ισορροπία ACE/ACE2 παντού, να εντείνει τη φλεγμονή, την οξείδωση και την ίνωση, να αυξήσει το αίμα την πίεση και τον όγκο του αίματος, αυξάνουν την επιβάρυνση της καρδιάς και των νεφρών, προκαλούν ανισορροπία σωματικών υγρών και ηλεκτρολυτών που επηρεάζουν τις λειτουργίες των κυττάρων και προκαλούν περισσότερα φαινόμενα ντόμινο.

Ως εκ τούτου, η μόλυνση από πνευμονία του νέου κορωνοϊού δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση «πιο σοβαρό κρυολόγημα» που «επηρεάζει μόνο τους πνεύμονες».Θα έχει μακροχρόνιες συνέπειες στους ιστούς, τα όργανα και τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος.

Αν και τα καλά νέα σχετικά με την ανάπτυξη διαφόρων νέων φαρμάκων για την πρόληψη και τη θεραπεία του COVID-19 είναι πολύ συναρπαστικά, ορισμένα ατελή γεγονότα είναι κοντά:

Ο εμβολιασμός (επαγωγή αντισωμάτων) δεν εγγυάται ότι δεν θα υπάρξει μόλυνση.

Τα αντιιικά φάρμακα (αναστολή της αναπαραγωγής του ιού) δεν μπορούν να εγγυηθούν τη θεραπεία της νόσου.

Το στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ανοσοποιητική καταστολή) είναι ένα δίκοπο μαχαίρι.

Οι επιπλοκές δεν μπορούν να αποφευχθούν ακόμη και αν δεν υπάρχει σοβαρή ασθένεια.

Η αλλαγή του προσυμπτωματικού ελέγχου του ιού από θετικό σε αρνητικό δεν σημαίνει απαραίτητα επιτυχή καταπολέμηση της επιδημίας.

Το να βγείτε ζωντανός από το νοσοκομείο δεν σημαίνει ότι θα μπορέσετε να αναρρώσετε πλήρως στο μέλλον.

Όταν τα φάρμακα και τα εμβόλια για τον κορωνοϊό μας βοήθησαν να κατανοήσουμε τη «γενική κατεύθυνση» της μείωσης του κινδύνου σοβαρής ασθένειας, της μείωσης της πιθανότητας θανάτου και της συντόμευσης της διάρκειας νοσηλείας, μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν τόσες πολλές «λεπτομέρειες» που πρέπει βασιστούμε στον εαυτό μας για να χειριστούμε.

Όταν τα ανθρώπινα όντα βασίζονται στην εξυπνάδα και την εμπειρία για να συνδυάσουν διάφορα ακριβή παλιά και νέα φάρμακα που έχουν συγκεκριμένα αποτελέσματα για να επιτύχουν το καλύτερο αποτέλεσμα, θα πρέπει να μάθουμε να υιοθετούμε μια ολοκληρωμένη θεραπεία τύπου κοκτέιλ για την αντιμετώπιση αυτής της πολύπλοκης ασθένειας.

Από την ενίσχυση της αντίστασης, την αναστολή της αναπαραγωγής του ιού, τον έλεγχο της μη φυσιολογικής φλεγμονής, την εξισορρόπηση του ACE/ACE2 έως την προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος, τη ρύθμιση των τριών υψηλών και τη μείωση της επιβάρυνσης των χρόνιων ασθενειών στο σώμα, αυτά μπορούν να ειπωθούν ως βασικές ανάγκες για τη μείωση του ποσοστού μόλυνσης COVID-19, πρόληψη σοβαρού COVID-19 και βελτίωση της ανάρρωσης του COVID-19.

Κανείς δεν γνωρίζει αν υπάρχει ελπίδα στο μέλλον να καλυφθούν ταυτόχρονα αυτές οι βασικές ανάγκες.Ίσως η «μυστική συνταγή» που βρίσκεται μακριά στον ουρανό να βρίσκεται στην πραγματικότητα ακριβώς μπροστά σας.Ο φιλεύσπλαχνος Θεός έχει ετοιμάσει εδώ και καιρό μια συνταγή κοκτέιλ που είναι φυσική, διπλής χρήσης για φαγητό και φάρμακα, άμεσα διαθέσιμη και κατάλληλη για άνδρες, γυναίκες και παιδιά.Εξαρτάται μόνο από το αν ξέρουμε πώς να το χρησιμοποιήσουμε.

[Πηγή]

1. Mohammad Azizur Rahman, et al.Int J Med Mushrooms.2021; 23 (5): 1-11.

2. Aiko Morigiwa, et al.Chem Pharm Bull (Τόκιο).1986;34(7): 3025-3028.

3. Noorlidah Abdullah, et al.Evid Based Complement Alternat Med.2012; 2012: 464238.

4. Tran Hai-Bang, et al.Μόρια.2014;19(9):13473-13485.

5. Tran Hai-Bang, et al.Phytochem Lett.2015; 12: 243-247.

6. Chirag Bavishi, et al.JAMA Cardiol.2020; 5 (7): 745-747.

7. Abhinav Grover, et al.2020 15 Ιουνίου : pvaa064.doi:10.1093/ehjcvp/pvaa064.

8. Renato D. Lopes, et al.Am Heart J. 2020 Αυγ; 226: 49–59.

9. Renato D. Lopes, et al.ΤΖΑΜΑ.2021 19 Ιανουαρίου;325(3):254–264.

ΤΕΛΟΣ

Σχετικά με τον συγγραφέα/ κα Wu Tingyao
Η Wu Tingyao αναφέρει πληροφορίες για το Ganoderma lucidum από πρώτο χέρι από το 1999. Είναι συγγραφέας τουΘεραπεία με Γανόδερμα(δημοσιεύτηκε στο The People's Medical Publishing House τον Απρίλιο του 2017).
 
★ Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται υπό την αποκλειστική εξουσιοδότηση του συγγραφέα και η ιδιοκτησία ανήκει στην GANOHERB.

★ Τα παραπάνω έργα δεν μπορούν να αναπαραχθούν, να αποσπαστούν ή να χρησιμοποιηθούν με άλλους τρόπους χωρίς την άδεια της GanoHerb.

★ Εάν τα έργα έχουν εγκριθεί για χρήση, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν εντός του πεδίου της εξουσιοδότησης και να αναφέρετε την πηγή: GanoHerb.

★ Για οποιαδήποτε παραβίαση της παραπάνω δήλωσης, η GanoHerb θα ασκήσει τις σχετικές νομικές ευθύνες.

★ Το αρχικό κείμενο αυτού του άρθρου γράφτηκε στα κινέζικα από τον Wu Tingyao και μεταφράστηκε στα αγγλικά από τον Alfred Liu.Εάν υπάρχει οποιαδήποτε ασυμφωνία μεταξύ της μετάφρασης (Αγγλικά) και του πρωτοτύπου (Κινέζικα), υπερισχύει το πρωτότυπο κινεζικό.Εάν οι αναγνώστες έχουν οποιεσδήποτε ερωτήσεις, επικοινωνήστε με την αρχική συγγραφέα, την κα Wu Tingyao.
 

Περάστε τον Πολιτισμό Υγείας Millennia
Συνεισφέρετε στην Ευεξία για Όλους