زبانی بیان اور تصدیق / Xu Ruixiang
انٹرویو اور تحریر / وو Tingyao
اصل متن پہلی بار شائع ہوا تھا۔www.ganodermanews.com
GANOHERB اس مضمون کو دوبارہ چھاپنے کا مجاز تھا۔
 
شدید خصوصی متعدی نمونیا (COVID-19) نے ایک سال سے بھی کم عرصے میں انسانی زندگی اور سماجی فاصلے کو مکمل طور پر تبدیل کر دیا ہے۔یہ تبدیلی شاید ناقابل واپسی ہے کیونکہ وبائی امراض کی لہریں پوری دنیا میں پھیل چکی ہیں۔جب وائرس کی مختلف قسمیں کسی بھی وقت جوابی حملہ کر سکتی ہیں، زندگی کو کیسے ایڈجسٹ کرنا ہے اور وائرس کے ساتھ ایک ساتھ رہنا ایک اہم مسئلہ بن گیا ہے جس کا سامنا مجھے اور آپ کو کرنا چاہیے۔

COVID-19 کا تازہ ترین وباء (تصویری ماخذ/ویکیپیڈیا)

وائرس کا تناؤ غیر متوقع طور پر تیزی سے تیار ہوا۔
 
موجودہ وبا کی سنگین صورتحال کے بارے میں، ہم لامحالہ برطانوی حکومت کے ابتدائی انسداد وبائی رویے کو یاد کرتے ہیں، جس کا خیال تھا کہ نئے کورونا وائرس (SARS-CoV-2) سے متاثر ہونا ایک نئی قسم کے انفلوئنزا سے متاثر ہونے کے مترادف تھا، اور مریض صحت یاب ہونے کے چند دنوں کے بعد اینٹی باڈیز تیار کرے گا۔مزید یہ کہ، جب زیادہ تر لوگوں کے پاس اینٹی باڈیز ہوتی ہیں، تو وہ قدرتی طور پر "ریوڑ کی قوت مدافعت" بن جاتے ہیں۔لہذا، برطانیہ نے اس وقت وکالت کی تھی کہ ہر چیز کو بہاؤ کے ساتھ چلنا چاہیے، اور وائرس کو الگ تھلگ کرنے کے لیے روزمرہ کی زندگی میں کوئی تبدیلی کرنے کی ضرورت نہیں تھی۔"بدھسٹ طرز کی وبا کی روک تھام" تب سے مشہور ہو گئی ہے۔
 
ماضی میں وائرس سے لڑنے والے لوگوں کے تجربے کی بنیاد پر، ہرڈ امیونٹی کا خیال دراصل اچھا ہے، لیکن یہ وائرس ماضی کے وائرسوں سے بالکل مختلف ہے:
 

یہ وائرس جو شدید بیماری کا سبب بن سکتا ہے اس کا کافی تناسب ہے (ماضی میں اس فلو سے دس گنا زیادہ)۔اس کے لیے انتہائی نگہداشت کے یونٹ میں طویل عرصے تک الگ تھلگ رہنے کی ضرورت ہوتی ہے اور بہت سارے طبی وسائل استعمال ہوتے ہیں۔اور مریض اسپتال سے ڈسچارج ہونے کے باوجود اس بیماری سے صحت یاب ہونا مشکل ہے۔
 
انفیکشن کے بعد پیدا ہونے والی اینٹی باڈیز چند ہفتوں یا کئی مہینوں میں ختم ہو جائیں گی، اور تاحیات استثنیٰ نہیں ہے، اور دوبارہ انفیکشن ہونے کا خطرہ اب بھی موجود ہے۔یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ وائرس نے متعدد قسم کے اتپریورتی تناؤ تیار کیے ہیں جن پر حملہ کرنا اور انسانی جسم کو اپنانا آسان ہے۔یہاں تک کہ اگر اصل اینٹی باڈی موجود ہے، اس کا مقابلہ کرنا مشکل ہے…
 
لہذا، جب COVID-19 ابھی اس سال کے شروع میں پھوٹ پڑا، یہ وائرس کہاں سے آیا یہ بہت قابل اعتراض تھا۔ایک نیا وائرس جو ابھی ابھرا ہے وہ عمر، نسل یا جنس سے قطع نظر ہر ایک کے ساتھ آسانی سے اپنا میزبان سمجھ سکتا ہے۔یہ قدرتی طور پر نہیں ہوتا ہے۔
 
پہلے تو سب کا خیال تھا کہ جب تک وہ دانت پیستے رہیں گے اور اس سے بور ہوں گے، معاملہ تب ختم ہو جائے گا جب ویکسین یا کوئی خاص دوا نکل آئے گی۔انہیں صرف یہ توقع نہیں تھی کہ وائرس کا تناؤ اتنی تیزی سے تیار ہوگا۔یہاں تک کہ اگر پوری دنیا کو حفاظتی ٹیکوں کے لیے ایک موثر ویکسین تیار کر لی جائے، تو یہ جلد از جلد دو سال کے فاصلے پر ہو سکتی ہے۔لیکن غریب علاقوں کے لوگ ویکسین کے متحمل نہیں ہو سکتے، اس لیے وائرس وہاں پھیلتا اور تیار ہوتا رہے گا۔وائرس اس مقام تک بھی تیار ہو سکتا ہے جہاں پہلے سے تیار کردہ ویکسین غیر موثر ہے، جس کی وجہ سے وہ لوگ جو اصل میں ویکسین سے محفوظ تھے دوبارہ خطرات کی نئی لہر میں گر سکتے ہیں۔
 
جہاں تک اینٹی وائرل ادویات کا تعلق ہے، چاہے وہ ایسی دوائیں ہوں جو وائرل کی نقل کو روکتی ہیں یا اینٹی سوزش والی دوائیں، واضح طور پر، کوئی پیش رفت نہیں ہوئی ہے۔اور یہاں تک کہ اگر مخصوص دوائیں ہیں، بہترین طور پر، وہ صرف ان لوگوں کی مدد کر سکتی ہیں جو انفیکشن کے شروع ہونے سے جلدی بہتر ہو جاتے ہیں، شدید ہونے میں تاخیر کرتے ہیں، اور موت کے ایک خاص خطرے کو کم کرتے ہیں۔وہ اسیمپٹومیٹک کیریئرز میں وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے میں مددگار نہیں ہیں۔
 
تو وائرس آخر کار وہاں پھیل جائے گا۔یہ اب کوئی مسئلہ نہیں رہا جسے ماسک پہن کر حل کیا جا سکتا ہے۔یہ معمول بن گیا ہے کہ اب ہوائی جہاز اپنی مرضی سے نہیں اڑ سکتے، اور ٹورازم آپریٹرز یہ سوچنے کی ہمت نہیں کرتے کہ وہ کب بین الاقوامی آؤٹ باؤنڈ ٹور گروپس قائم کر سکتے ہیں۔جب دنیا میں قرنطینہ، وبا کی روک تھام اور علاج کے لیے ابھی تک کوئی جامع معیاری رہنما خطوط موجود نہیں ہیں، قدرتی مقامات کی محدود افتتاحی اور ضروری کاروباری تبادلے کے علاوہ، بین الاقوامی سیاحت دسترس سے باہر ہو چکی ہے۔
 
اس لیے یہ وائرس نہ صرف کمزور مزاحمت یا مالی صلاحیت کے حامل افراد کو بے دردی سے ختم کر دیتا ہے بلکہ تمام بنی نوع انسان کے لائف پلان کو بھی مکمل طور پر تبدیل کر دیتا ہے۔مستقبل میں، اگر آپ بیرون ملک جانا چاہتے ہیں، تو تیاری کا کام لامحالہ مزید پیچیدہ ہو جائے گا۔وائرس کی اسکریننگ، ویکسین لگانے اور ہیلتھ سرٹیفکیٹ حاصل کرنے جیسے طریقہ کار سے گریز نہیں کیا جا سکتا، ورنہ آپ کے لیے سرحد پار کرنا ممکن نہیں ہو گا۔
 
وائرس کے ساتھ ایک ساتھ رہنا، ریشی مشروم کے علاوہ کون کر سکتا ہے؟
 
جب وبا اس مقام پر پہنچ جائے تو ہم میں سے ہر ایک کو اس وائرس کے ساتھ بے ضرر اور پرامن طور پر ایک ساتھ رہنے کے لیے تیار رہنا چاہیے، کیونکہ موجودہ صورتحال میں اس کا انفیکشن نہ ہونا مشکل ہے۔
 
متعدی امراض کے ماہرین کی سفارشات کی بنیاد پر اس سال مئی میں وزارت صحت، محنت اور بہبود کی جانب سے اعلان کردہ "نئے طرز زندگی" کا اعلان لوگوں کو ناول کورونا وائرس کے ساتھ ساتھ رہنے کے لیے تیار رہنے کے لیے سرکاری کال کی ایک مثال ہے۔اگرچہ تجویز کردہ طریقہ ابھی بھی ماسک پہننا، بار بار ہاتھ دھونا اور سماجی دوری برقرار رکھنا ہے، لیکن عوام کو اپنی ذہنیت کو "غیر فعال دفاع" سے "طویل مدتی مزاحمت" کی طرف منتقل کرنے کی ضرورت ہے۔وزارت عوام کو صاف بتاتی ہے کہ وبا اتنی جلدی ختم نہیں ہوگی۔اگر کوئی متاثر ہوئے بغیر سماجی معیشت کو مدنظر رکھنا چاہتا ہے تو وہ رویے میں بنیادی تبدیلی لانے کا پابند ہے۔

مسئلہ یہ ہے کہ پوشیدہ وائرس کو روکنا مشکل ہے۔اس سے بچنا چاہے کتنا ہی مشکل ہو، ہمیشہ غفلت کا وقت آتا ہے۔جب ہر ایک کے پاس اینٹی باڈی نہیں ہوتی ہے، اگر وہ وائرس کے ساتھ پرامن طریقے سے رہنا چاہتے ہیں، تو قوت مدافعت دفاع کی آخری لائن بن جاتی ہے۔

نوول کرونا وائرس سے متاثر ہونے والے نوجوانوں اور بچوں کی نسبتاً کم بیماری اور اموات سے، ہم جانتے ہیں کہ مدافعتی نظام ہمیں بیمار ہونے سے روکنے کی کلید ہے چاہے ہم وائرس سے متاثر ہوں۔دوسرے لفظوں میں، جب تک ہم مدافعتی نظام کی حساسیت کو بہتر اور برقرار رکھ سکتے ہیں، مدافعتی فنکشن کے پاسنگ سکور کو اصل ساٹھ پوائنٹس سے ستر پوائنٹس تک بڑھا سکتے ہیں، اور اب سے مدافعتی نظام کو بڑھا سکتے ہیں اور اسے اس سطح پر برقرار رکھ سکتے ہیں۔ ، ہم بیماری سے پاک رہ سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر ہم متاثر ہو جائیں۔
 
یہ میری رائے میں "بدھسٹ طرز کی وبا سے بچاؤ" کی منطق ہے۔اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر کسی کو انفیکشن اور بیمار ہونے کے بعد خود کو سنبھالنے دیا جائے بلکہ ہر ایک کو بیماری سے پاک رہنے کے لیے اتنی مزاحمت کرنے دینا ہے چاہے وہ متاثر ہو جائے۔
 
یہ خاص طور پر اہم ہے کہ قوت مدافعت کو بہتر بنانے کے لیے ایک یا دو دن کافی نہیں ہیں۔مدافعتی نظام کو ہر روز نسبتاً زیادہ سطح پر برقرار رکھنا محفوظ ہے کیونکہ وائرس اس کمی کا فائدہ اٹھائے گا جب مدافعتی نظام غذائیت یا جسمانی تھکاوٹ کی وجہ سے کمزور ہو جائے گا۔
 
آج ہم اس بات کا جائزہ لینے جا رہے ہیں کہ کس قسم کی صحت بخش خوراک یا طرز زندگی اس مقصد کو مسلسل اور مستقل طور پر حاصل کرنے میں ہماری مدد کر سکتی ہے۔اور یہ لمبے عرصے تک استعمال کرنا محفوظ اور آسان ہے، مناسب قیمت، آسانی سے دستیاب ہے اور اس کے مضر اثرات ہیں۔یہ تجربہ، جیسا کہ ماسک پہننا، ہر کوئی نقل کر سکتا ہے۔
 
کافی غور و فکر کے بعد، Ganoderma lucidum کھانا ہی واحد انتخاب ہو سکتا ہے۔
 
لہذا، لنگزی کا اب ایک نیا استعمال ہے۔چونکہ وبا ختم نہیں ہوئی ہے، آپ آرام محسوس کرنے کے لیے لنگزی لے سکتے ہیں!
 
میں کہتا ہوں کہ Ganoderma اچھا ہے اس لیے نہیں کہ میں Ganoderma کا مطالعہ کرتا ہوں بلکہ اس لیے کہ Ganoderma lucidum کے ذریعے قوت مدافعت کے ضابطے کے بارے میں بہت سے لٹریچر موجود ہیں۔لنگزی کی حفاظت اور جامعیت کا عوامی طور پر جائزہ لیا جاسکتا ہے، خاص طور پر جامع مدافعتی توازن کے اثر کا۔ریشی مشروم قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے اور سوزش سے لڑ سکتا ہے۔اس سے آپ کو نہ صرف وائرس بلکہ کینسر کے ساتھ ساتھ رہنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔میں واقعی میں نہیں جانتا کہ اور کیا چیز لوگوں کو زیادہ امید دے سکتی ہے اور آپ کو لنگزی کھانے سے زیادہ محفوظ رکھ سکتی ہے؟
 
شاید جس طرح کچھ لوگ بدھ، مسیح یا اللہ کو نہیں مانتے یا ماسک پہنے ہوئے ہیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ میں کیا کہوں، کچھ لوگ لنگزی کو نہیں مانتے۔لیکن اگر میں اسے بار بار نہ کہوں تو میں اپنے ضمیر اور پیشہ ورانہ مہارت کے ساتھ سچا نہیں رہوں گا، اس لیے میں اسے فروغ دینے کے لیے اپنی پوری کوشش کر سکتا ہوں۔جہاں تک لوگ مانیں یا نہ مانیں، یہ تقدیر پر منحصر ہے۔

1990 کی دہائی سے لے کر اب تک کے تحقیقی نتائج کے مطابق، لنگزی ڈینڈریٹک خلیوں کی پختگی کو تیز کر سکتا ہے، ٹی خلیوں کے فرق کو منظم کر سکتا ہے، B خلیوں کو اینٹی باڈیز بنانے کے لیے تحریک دے سکتا ہے، مونوکیٹس اور میکروفیجز کے فرق کو فروغ دے سکتا ہے، اور قدرتی قاتل خلیوں کی سرگرمی کو بڑھا سکتا ہے۔ ….. اس کا مدافعتی نظام پر ایک جامع ریگولیٹری اثر پڑتا ہے۔

چونکہ 21 ویں صدی میں سائنسی تحقیق سیل اور مالیکیول کے دور میں داخل ہوئی ہے، اس طریقہ کار نے کہ کس طرح Ganoderma lucidum مدافعتی خلیوں کو منظم کرتا ہے اس میں بھی دھماکہ خیز پیش رفت ہوئی ہے۔موجودہ علم کے مطابق، Ganoderma کم از کم TLR-4، MR، Dectin-1، CR3 اور دیگر ریسیپٹرز کے ذریعے خلیوں میں سگنل کی ترسیل کے راستوں کو ریگولیٹ کر سکتا ہے، اس طرح قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے یا سوزش کو روکتا ہے۔

اس سے پہلے کہ تمام انسانوں میں اینٹی باڈیز ہوں، آپ کو بیمار نہیں ہونا چاہیے!

ناول کورونویرس کے بارے میں خوفناک بات یہ ہے کہ ایک بار جب کوئی بیمار ہوجاتا ہے تو اسے الگ تھلگ رہنا پڑتا ہے اور وہ اس کے علاج میں ایک طویل وقت گزارتا ہے۔اگر مریض کے پاس کافی مالی وسائل نہیں ہیں، تو وہ صرف زندہ نہیں رہ سکتا۔تائیوان جیسی بہت سی حکومتیں ایسی نہیں ہیں جن کے پاس آپ کی مدد کے لیے بدھسٹ طرز کا ہیلتھ انشورنس ہو۔خوش قسمتی سے، تائیوان بیرون ملک وائرس کے منبع کے حوالے سے بہت سخت ہے۔یہاں تک کہ اگر آپ حادثاتی طور پر انفیکشن کا شکار ہو جاتے ہیں، تو کوئی آپ کو پورے علاج میں مدد کرے گا اور طبی اخراجات کی ادائیگی کرے گا۔لیکن جہاں تک اس قسم کے نمونیا کا تعلق ہے، جس کا نتیجہ سنگین ہوتا ہے اور اموات کی شرح زیادہ ہوتی ہے، تو بہتر ہے کہ آپ بیمار نہ ہوں۔

یہ بات قابل غور ہے کہ یہ وائرس ہیپاٹائٹس بی وائرس اور انفلوئنزا وائرس سے مشابہت رکھتا ہے، یعنی یہ آپ کے جسم میں چھپ جائے گا اور مدافعتی نظام کے کمزور ہونے پر افراتفری پھیلانے کے مواقع کا انتظار کرے گا۔اور وائرس بدلتا رہے گا، اس لیے جو لوگ متاثر ہوئے ہیں وہ اگلی بار دوبارہ متاثر ہو سکتے ہیں۔فی الحال، مزید مطالعات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ یہ وائرس "ایروجیلیشن" ہے اور ہوا کے ذریعے منتقل کیا جا سکتا ہے.یہاں تک کہ اگر ہم بیرون ملک نہیں جا رہے ہیں، تب بھی یہ آپ کو پہاڑوں اور سمندر کے پار PM2.5 کے ساتھ پائے گا۔
 
لہذا، ہر ایک کو وبا کے بعد کے دور میں تعیناتی کے لیے تیاری کرنی چاہیے۔جب وائرس یہ نہیں جانتا کہ کہاں چھپنا ہے، تو ہمیں مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے کے لیے "صحیح لنگزی" کا استعمال کرتے ہوئے اس وبا کے خلاف بھی فعال طور پر لڑنا چاہیے۔سب کے بعد، وبا کو مکمل طور پر روکا جا سکتا ہے جب ہر ایک کے جسم میں اینٹی باڈیز موجود ہوں۔اس سے پہلے کہ تمام انسانوں میں اینٹی باڈیز ہوں، آپ کو "بیمار" نہیں ہونا چاہیے!
 
جب آپ اپنی صحت کو برباد کریں گے تو وائرس باہر آکر پریشانی پیدا کرے گا۔لہذا کسی بھی صورت میں، اپنی اپنی نچلی لائن کا خیال رکھیں۔سب سے اہم بات آپ کی قوت مدافعت ہے۔اور ریشی مشروم کے علاوہ اور کون ہے جو آپ کی قوتِ مدافعت کو مستحکم، معیاری اور متوازن بنا سکتا ہے تاکہ آپ کو انفیکشن ہونے کے باوجود بیماری سے پاک ہو؟!

END

ملینیا ہیلتھ کلچر کو آگے بڑھائیں۔
فلاح و بہبود سب کے لیے تعاون کریں۔