মৌখিক বিবৃতি এবং যাচাইকরণ / জু রুইক্সিয়াং
সাক্ষাৎকার এবং লেখা / Wu Tingyao
মূল লেখাটি প্রথম প্রকাশিত হয়www.ganodermanews.com
GANOHERB এই নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রণের জন্য অনুমোদিত ছিল।
 
গুরুতর বিশেষ সংক্রামক নিউমোনিয়া (COVID-19) এক বছরেরও কম সময়ের মধ্যে মানুষের জীবন এবং সামাজিক দূরত্বকে পুরোপুরি বদলে দিয়েছে।এই পরিবর্তন সম্ভবত অপরিবর্তনীয় কারণ মহামারীর তরঙ্গ সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে।যখন ভাইরাসের রূপগুলি যে কোনও সময় পাল্টা আক্রমণ করতে পারে, তখন কীভাবে জীবনকে সামঞ্জস্য করা যায় এবং ভাইরাসের সাথে সহাবস্থান করা একটি শীর্ষ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে যা আপনাকে এবং আমাকে অবশ্যই মুখোমুখি হতে হবে।

COVID-19 এর সর্বশেষ প্রাদুর্ভাব (ছবি উৎস/উইকিপিডিয়া)

ভাইরাসের স্ট্রেনটি অপ্রত্যাশিতভাবে দ্রুত বিকশিত হয়েছিল।
 
বর্তমান মহামারীটির গুরুতর পরিস্থিতি সম্পর্কে, আমরা অনিবার্যভাবে ব্রিটিশ সরকারের প্রাথমিক মহামারী বিরোধী মনোভাবের কথা স্মরণ করি, যারা বিশ্বাস করেছিল যে নতুন করোনভাইরাস (SARS-CoV-2) দ্বারা সংক্রামিত হওয়া একটি নতুন ধরণের ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত হওয়ার মতো ছিল, এবং সুস্থ হওয়ার কয়েকদিন পর রোগীর অ্যান্টিবডি তৈরি হবে।অধিকন্তু, যখন বেশিরভাগ মানুষের অ্যান্টিবডি ছিল, তারা স্বাভাবিকভাবেই "হার্ড ইমিউনিটি" হয়ে ওঠে।অতএব, যুক্তরাজ্য সেই সময়ে পরামর্শ দিয়েছিল যে সবকিছু প্রবাহের সাথে চলতে হবে এবং ভাইরাসকে বিচ্ছিন্ন করার জন্য দৈনন্দিন জীবনে কোনও পরিবর্তন করার দরকার নেই।"বৌদ্ধ-শৈলীর মহামারী প্রতিরোধ" তখন থেকে বিখ্যাত হয়ে উঠেছে।
 
অতীতে ভাইরাসের সাথে লড়াই করার অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, হার্ড ইমিউনিটির ধারণাটি আসলে ভাল, তবে এই ভাইরাসটি অতীতের ভাইরাসগুলির থেকে সম্পূর্ণ আলাদা:
 

এই ভাইরাস যা গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে তার যথেষ্ট অনুপাত রয়েছে (আমরা অতীতে যে ফ্লুতে আক্রান্ত হয়েছি তার চেয়ে দশ গুণেরও বেশি)।এর জন্য নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে দীর্ঘ সময়ের বিচ্ছিন্নতা প্রয়োজন এবং প্রচুর চিকিৎসা সংস্থান খরচ করে।আর হাসপাতাল থেকে ছাড়া পেলেও রোগীদের এই রোগ থেকে সেরে ওঠা কঠিন।
 
সংক্রমণের পরে উত্পাদিত অ্যান্টিবডিগুলি কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক মাসের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং সারাজীবনের অনাক্রম্যতা নেই এবং আবার সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি এখনও বিদ্যমান রয়েছে;উল্লেখ করার মতো নয় যে ভাইরাসটি বিভিন্ন ধরণের মিউট্যান্ট স্ট্রেন তৈরি করেছে যা মানবদেহে আক্রমণ করা এবং মানিয়ে নেওয়া সহজ।এমনকি যদি আসল অ্যান্টিবডি বিদ্যমান থাকে তবে এটি প্রতিরোধ করা কঠিন…
 
অতএব, এই বছরের শুরুর দিকে যখন COVID-19 ছড়িয়ে পড়ে, তখন ভাইরাসটি কোথা থেকে এসেছিল তা খুব সন্দেহজনক ছিল।একটি নতুন ভাইরাস যা সবেমাত্র আবির্ভূত হয়েছে তা বয়স, জাতি বা লিঙ্গ নির্বিশেষে সহজেই প্রত্যেককে তার হোস্ট হিসাবে বিবেচনা করতে পারে।এটা স্বাভাবিকভাবে ঘটে না।
 
প্রথমে সবাই ভেবেছিল যে যতক্ষণ তারা দাঁতে দাঁত কিড়মিড় করবে, ভ্যাকসিন বা বিশেষ ওষুধ বের হলেই ব্যাপারটা শেষ হয়ে যাবে।তারা আশা করেনি যে ভাইরাসের স্ট্রেন এত দ্রুত বিকশিত হবে।এমনকি যদি সারা বিশ্বকে টিকা দেওয়ার জন্য একটি কার্যকর ভ্যাকসিন তৈরি করা হয়, তবে এটি দুই বছরের মধ্যেই হতে পারে।কিন্তু দরিদ্র এলাকার লোকেরা ভ্যাকসিনের সামর্থ্য রাখে না, তাই ভাইরাসটি সেখানে ছড়িয়ে পড়তে থাকবে এবং বিকশিত হতে থাকবে।ভাইরাসটি এমন বিন্দুতেও বিবর্তিত হতে পারে যেখানে পূর্বে তৈরি করা ভ্যাকসিন অকার্যকর হয়ে পড়ে, যার ফলে যারা মূলত ভ্যাকসিন দ্বারা সুরক্ষিত ছিল তারা আবার হুমকির নতুন তরঙ্গের মধ্যে পড়ে।
 
অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের ক্ষেত্রে, সেগুলি ওষুধ যা ভাইরাল প্রতিলিপি বা প্রদাহবিরোধী ওষুধ, খোলামেলাভাবে বলতে গেলে, কোনও অগ্রগতি হয়নি।এবং এমনকি যদি নির্দিষ্ট ওষুধ থাকে, সর্বোত্তমভাবে, তারা শুধুমাত্র সংক্রমণের সূত্রপাতের লোকেদের দ্রুত সুস্থ হতে, গুরুতর হতে দেরি করতে এবং মৃত্যুর একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।তারা উপসর্গবিহীন বাহকদের মধ্যে ভাইরাসের বিস্তার রোধে সহায়ক নয়।
 
তাই ভাইরাসটি শেষ পর্যন্ত সেখানে ছড়িয়ে পড়বে।এটি আর একটি সমস্যা নয় যা একটি মুখোশ পরার মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে।এটি একটি আদর্শ হয়ে উঠেছে যে প্লেনগুলি আর ইচ্ছামতো উড়তে পারে না এবং পর্যটন অপারেটররা কখন ট্রান্সন্যাশনাল আউটবাউন্ড ট্যুর গ্রুপ স্থাপন করতে পারে তা নিয়ে ভাবতে সাহস করে না।যখন বিশ্বে কোয়ারেন্টাইন, মহামারী প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য এখনও কোনও বিস্তৃত মান নির্দেশিকা নেই, সীমিত দর্শনীয় স্থানগুলি এবং প্রয়োজনীয় ব্যবসায়িক বিনিময় ছাড়া, আন্তর্জাতিক পর্যটন নাগালের বাইরে চলে গেছে।
 
অতএব, এই ভাইরাস শুধুমাত্র দুর্বল প্রতিরোধ বা আর্থিক সামর্থ্যহীন মানুষকে নির্মমভাবে নির্মূল করে না বরং সমগ্র মানবজাতির জীবন পরিকল্পনাকেও সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করে দেয়।ভবিষ্যতে, আপনি যদি বিদেশে যেতে চান, তবে প্রস্তুতিমূলক কাজটি অনিবার্যভাবে আরও জটিল হয়ে উঠবে।ভাইরাসের জন্য স্ক্রীনিং, টিকা দেওয়া এবং স্বাস্থ্য শংসাপত্র প্রাপ্তির মতো প্রক্রিয়াগুলি এড়ানো যাবে না, অন্যথায় আপনার পক্ষে সীমান্ত অতিক্রম করা সম্ভব হবে না।
 
ভাইরাসের সাথে সহাবস্থান করতে, রেইশি মাশরুম ছাড়া আর কে তা করতে পারে?
 
মহামারী যখন এই পর্যায়ে পৌঁছেছে, তখন আমাদের প্রত্যেককে এই ভাইরাসের সাথে ক্ষতিহীন এবং শান্তিপূর্ণভাবে সহাবস্থান করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে, কারণ বর্তমান পরিস্থিতিতে সংক্রমিত না হওয়া কঠিন।
 
সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞদের সুপারিশের ভিত্তিতে এই বছরের মে মাসে স্বাস্থ্য, শ্রম ও কল্যাণ মন্ত্রক যে "নতুন জীবনধারা" ঘোষণা করেছে তা হল নতুন করোনভাইরাস-এর সাথে সহাবস্থানের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য লোকেদের আনুষ্ঠানিক আহ্বানের একটি উদাহরণ।যদিও প্রস্তাবিত পদ্ধতিটি এখনও মাস্ক পরা, ঘন ঘন হাত ধোয়া এবং সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, জনসাধারণকে তাদের মানসিকতা "প্যাসিভ ডিফেন্স" থেকে "দীর্ঘমেয়াদী প্রতিরোধে" পরিবর্তন করতে হবে।মন্ত্রক স্পষ্টভাবে জনসাধারণকে বলে যে মহামারী এত তাড়াতাড়ি শেষ হবে না।যদি কেউ সংক্রামিত না হয়ে সামাজিক অর্থনীতিকে বিবেচনায় নিতে চায় তবে সে আচরণে আমূল পরিবর্তন আনতে বাধ্য।

সমস্যা হল অদৃশ্য ভাইরাস প্রতিরোধ করা কঠিন।এর বিরুদ্ধে যতই হেফাজত করা হোক না কেন, সর্বদা অবহেলার সময় থাকে।যখন প্রত্যেকের অ্যান্টিবডি থাকে না, তারা যদি ভাইরাসের সাথে শান্তিপূর্ণভাবে সহাবস্থান করতে চায়, তখন অনাক্রম্যতাই হয়ে ওঠে প্রতিরক্ষার শেষ লাইন।

নোভেল করোনাভাইরাসে সংক্রমিত যুবক ও শিশুদের তুলনামূলকভাবে কম অসুস্থতা এবং মৃত্যুর হার থেকে, আমরা জানি যে আমরা ভাইরাসে আক্রান্ত হলেও আমাদের অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করার মূল চাবিকাঠি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।অন্য কথায়, যতক্ষণ না আমরা ইমিউন সিস্টেমের সংবেদনশীলতাকে উন্নত করতে এবং বজায় রাখতে পারি, ততক্ষণ পর্যন্ত ইমিউন ফাংশনের পাসিং স্কোর মূল ষাট পয়েন্ট থেকে সত্তর পয়েন্টে বৃদ্ধি করতে পারি এবং এখন থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং এই স্তরে এটি বজায় রাখতে পারি। , আমরা সংক্রমিত হলেও রোগমুক্ত থাকতে পারি।
 
এটি আমার মতে "বৌদ্ধ-শৈলী মহামারী প্রতিরোধ" এর যুক্তি।সংক্রামিত এবং অসুস্থ হওয়ার পরে প্রত্যেককে নিজের জন্য নিজেকে রক্ষা করতে দেওয়া নয় বরং প্রত্যেকে সংক্রামিত হলেও রোগমুক্ত হওয়ার জন্য যথেষ্ট প্রতিরোধের সুযোগ দেওয়া।
 
এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে অনাক্রম্যতা উন্নত করার এক বা দুই দিন যথেষ্ট নয়।প্রতিদিন তুলনামূলকভাবে উচ্চ স্তরে ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখা নিরাপদ কারণ অপুষ্টি বা শারীরিক ক্লান্তি দ্বারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে গেলে ভাইরাস ঘাটতির সুযোগ নেবে।
 
আজ আমরা পর্যালোচনা করতে যাচ্ছি যে কী ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবার বা জীবনধারা আমাদের এই লক্ষ্যটি ক্রমাগত এবং অবিচলিতভাবে অর্জনে সহায়তা করতে পারে।এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ এবং সুবিধাজনক, যুক্তিসঙ্গত মূল্য, সহজলভ্য এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।এই অভিজ্ঞতা, একটি মুখোশ পরা মত, সবাই দ্বারা অনুলিপি করা যেতে পারে.
 
অনেক ভেবেচিন্তে, গ্যানোডার্মা লুসিডাম খাওয়াই একমাত্র পছন্দ হতে পারে।
 
অতএব, লিংজির এখন একটি নতুন ব্যবহার রয়েছে।যেহেতু মহামারী শেষ হয়নি, আপনি আরাম বোধ করতে লিংঝি নিতে পারেন!
 
আমি বলি যে গ্যানোডার্মা ভাল নয় কারণ আমি গ্যানোডার্মা অধ্যয়ন করি তবে গ্যানোডার্মা লুসিডাম দ্বারা অনাক্রম্যতা নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে অনেক সাহিত্য রয়েছে।লিংঝির নিরাপত্তা এবং ব্যাপকতা সর্বজনীনভাবে পর্যালোচনা করা যেতে পারে, বিশেষ করে ব্যাপক প্রতিরোধ ক্ষমতা ভারসাম্যের প্রভাব।রেইশি মাশরুম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।এটি আপনাকে শুধুমাত্র ভাইরাস নয় ক্যান্সারের সাথেও সহাবস্থান করতে সাহায্য করতে পারে।আমি সত্যিই জানি না আর কি মানুষকে আরও আশা দিতে পারে এবং আপনাকে লিংঝি খাওয়ার চেয়ে নিরাপদ রাখতে পারে?
 
হয়তো কিছু লোক যেমন বুদ্ধ, খ্রিস্ট বা আল্লাহকে বিশ্বাস করে না বা মুখোশ পরা, আমি যাই বলি না কেন, কিছু লোক লিংঝিতে বিশ্বাস করে না।কিন্তু যদি আমি বারবার না বলি, আমি আমার বিবেক এবং পেশাদারিত্বের প্রতি সত্য হতে পারব না, তাই আমি এটি প্রচার করার জন্য আমার যথাসাধ্য চেষ্টা করতে পারি।মানুষ এটা বিশ্বাস করবে কি না, সেটা ভাগ্যের ওপর নির্ভর করে।

1990 এর দশক থেকে বর্তমান পর্যন্ত গবেষণার ফলাফল অনুসারে, লিংঝি ডেনড্রাইটিক কোষের পরিপক্কতাকে ত্বরান্বিত করতে পারে, টি কোষের পার্থক্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, বি কোষকে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে উদ্দীপিত করতে পারে, মনোসাইট এবং ম্যাক্রোফেজের পার্থক্যকে উন্নীত করতে পারে এবং প্রাকৃতিক হত্যাকারী কোষগুলির কার্যকলাপকে উন্নত করতে পারে। ….. এর ইমিউন সিস্টেমের উপর ব্যাপক নিয়ন্ত্রক প্রভাব রয়েছে।

যেহেতু 21 শতকে বৈজ্ঞানিক গবেষণা কোষ এবং অণুর যুগে প্রবেশ করেছে, গ্যানোডার্মা লুসিডাম কীভাবে প্রতিরোধক কোষকে নিয়ন্ত্রণ করে তার প্রক্রিয়াটিও বিস্ফোরক অগ্রগতি করেছে।বর্তমান জ্ঞান অনুসারে, গ্যানোডার্মা অন্ততপক্ষে TLR-4, MR, Dectin-1, CR3 এবং অন্যান্য রিসেপ্টরগুলির মাধ্যমে কোষে সংকেত প্রেরণের পথগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যার ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে বা প্রদাহকে বাধা দেয়।

আগে সব মানুষের অ্যান্টিবডি আছে, আপনি অসুস্থ পেতে হবে না!

নোভেল করোনাভাইরাস সম্পর্কে ভীতিকর বিষয় হল যে কেউ একবার অসুস্থ হয়ে পড়লে, তাকে অবশ্যই বিচ্ছিন্ন হতে হবে এবং এটির চিকিৎসায় দীর্ঘ সময় ব্যয় করতে হবে।রোগীর যদি পর্যাপ্ত আর্থিক সংস্থান না থাকে তবে সে কেবল বেঁচে থাকতে পারে না।তাইওয়ানের মতো এমন অনেক সরকার নেই যেখানে আপনাকে সাহায্য করার জন্য বৌদ্ধ-শৈলীর স্বাস্থ্য বীমা আছে।সৌভাগ্যবশত, তাইওয়ান বিদেশে ভাইরাসের উৎসের ব্যাপারে খুবই কঠোর।এমনকি যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে সংক্রামিত হন, কেউ আপনাকে সম্পূর্ণ চিকিত্সার জন্য সাহায্য করবে এবং চিকিৎসা ব্যয় বহন করবে।কিন্তু এই ধরনের নিউমোনিয়ার ক্ষেত্রে, যার মারাত্মক সিক্যুলা এবং উচ্চ মৃত্যুর হার রয়েছে, আপনি অসুস্থ না হওয়াই ভাল।

এটি লক্ষণীয় যে এই ভাইরাসটি হেপাটাইটিস বি ভাইরাস এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, অর্থাৎ, এটি আপনার শরীরে লুকিয়ে থাকবে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হলে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করার সুযোগের জন্য অপেক্ষা করবে;এবং ভাইরাস পরিবর্তিত হতে থাকবে, তাই যারা সংক্রমিত হয়েছে তারা পরের বার আবার সংক্রমিত হতে পারে।বর্তমানে, আরও গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে এই ভাইরাসটির "এ্যারোজেলেশন" আছে এবং বাতাসের মাধ্যমে সংক্রমণ হতে পারে।এমনকি আমরা বিদেশে না গেলেও, এটি আপনাকে পাহাড় এবং সমুদ্রের ওপারে PM2.5 এর সাথে খুঁজে পাবে।
 
তাই মহামারী পরবর্তী যুগে মোতায়েন করার জন্য সবাইকে প্রস্তুত থাকতে হবে।যখন ভাইরাসটি কোথায় লুকিয়ে রাখতে হবে তা জানে না, তখন আমাদের অবশ্যই প্রতিরোধ ব্যবস্থা বজায় রাখার জন্য "ডান লিংঝি" ব্যবহার করে মহামারীর বিরুদ্ধে সক্রিয়ভাবে লড়াই করতে হবে।সর্বোপরি, প্রত্যেকের শরীরে অ্যান্টিবডি থাকলে মহামারী সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যায়।সমস্ত মানুষের অ্যান্টিবডি থাকার আগে, আপনি অবশ্যই "অসুস্থ" হবেন না!
 
আপনি যখন আপনার স্বাস্থ্য নষ্ট করবেন, ভাইরাসটি বেরিয়ে আসবে এবং সমস্যা তৈরি করবে।তাই যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনার নিজের নীচের লাইনের যত্ন নিন।নীচের লাইন হল আপনার অনাক্রম্যতা.এবং রেইশি মাশরুম ছাড়া আর কে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে স্থিতিশীল, মানসম্মত এবং ভারসাম্যপূর্ণ করতে পারে যাতে আপনি সংক্রমিত হলেও রোগমুক্ত হতে পারেন?!

শেষ

সহস্রাব্দ স্বাস্থ্য সংস্কৃতি পাস
সকলের জন্য সুস্থতায় অবদান রাখুন