ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਬਿਆਨ ਅਤੇ ਤਸਦੀਕ / Xu Ruixiang
ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਲਿਖਣਾ / ਵੂ ਟਿੰਗਯਾਓ
ਮੂਲ ਪਾਠ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀwww.ganodermanews.com
GANOHERB ਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਛਾਪਣ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
 
ਗੰਭੀਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨੀਆ (COVID-19) ਨੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ਾਇਦ ਅਟੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਰੂਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਵਾਬੀ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

COVID-19 ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਪ੍ਰਕੋਪ (ਚਿੱਤਰ ਸਰੋਤ/ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ)

ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਤਣਾਅ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਇਆ।
 
ਮੌਜੂਦਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਰੋਧੀ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਨਵੇਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ (SARS-CoV-2) ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੇਗਾ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਝੁੰਡ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ" ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਨੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਕਾਲਤ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ।"ਬੋਧੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਰੋਕਥਾਮ" ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
 
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਝੁੰਡ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਪਿਛਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ:
 

ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ (ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫਲੂ ਨਾਲੋਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਤੋਂ ਵੱਧ)।ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਯੂਨਿਟ ਵਿਚ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲਣ 'ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਉਭਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
 
ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਕੋਈ ਛੋਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗ ਲੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ;ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਨੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਤਣਾਅ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ।ਭਾਵੇਂ ਅਸਲੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ...
 
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ -19 ਫੈਲਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਸੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੱਕੀ ਸੀ।ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਹੁਣੇ ਉਭਰਿਆ ਹੈ, ਉਮਰ, ਨਸਲ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ।
 
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਦੇ ਰਹਿਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਟੀਕਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈ ਆਉਣ 'ਤੇ ਮਾਮਲਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਤਣਾਅ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋਵੇਗਾ.ਭਾਵੇਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਟੀਕਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੋ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਗਰੀਬ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਵੈਕਸੀਨ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਇਰਸ ਉੱਥੇ ਫੈਲਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਰਹੇਗਾ।ਵਾਇਰਸ ਉਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਕਸਤ ਵੈਕਸੀਨ ਬੇਅਸਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੈਕਸੀਨ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਨ, ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
 
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਇਰਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਹੈ।ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋਣ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਲਾਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ, ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਕੈਰੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
 
ਇਸ ਲਈ ਆਖਰਕਾਰ ਵਾਇਰਸ ਉਥੇ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗਾ।ਇਹ ਹੁਣ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਰਹੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨ ਕੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਨਿਯਮ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਹਾਜ਼ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਉੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸੰਚਾਲਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਆਊਟਬਾਉਂਡ ਟੂਰ ਗਰੁੱਪ ਕਦੋਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਆਰੰਟੀਨ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਮਿਆਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਪਾਰਕ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੇ ਸੀਮਤ ਉਦਘਾਟਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
 
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੀ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਦੀ ਜੀਵਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।ਵਾਇਰਸ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ, ਟੀਕਾਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਰਹੱਦ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
 
ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੌਣ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
 
ਜਦੋਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਇਸ ਮੁਕਾਮ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਾ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
 
ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਮਈ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ, ਕਿਰਤ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ “ਨਵੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ” ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਕਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਵਿਧੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ, ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ "ਪੈਸਿਵ ਡਿਫੈਂਸ" ਤੋਂ "ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ" ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਮੰਤਰਾਲਾ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਹਾਮਾਰੀ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਆਰਥਿਕਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ।

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਦਿੱਖ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋਵੇ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜੇ ਉਹ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਬਚਾਅ ਦੀ ਆਖਰੀ ਲਾਈਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਰ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹਾਂ।ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਅਸੀਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਪਾਸਿੰਗ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਮੂਲ ਸੱਠ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਤੋਂ ਸੱਤਰ ਪੁਆਇੰਟ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੋਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। , ਅਸੀਂ ਰੋਗ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗ ਜਾਵੇ।
 
ਇਹ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ "ਬੋਧੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ" ਦਾ ਤਰਕ ਹੈ।ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇ।
 
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਇਰਸ ਇਸ ਕਮੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਏਗਾ ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਦੁਆਰਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
 
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਅਤੇ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਵਾਜਬ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।ਇਹ ਤਜਰਬਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ, ਹਰ ਕੋਈ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
 
ਬਹੁਤ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਖਾਣਾ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
 
ਇਸ ਲਈ, ਲਿੰਗਜ਼ੀ ਦੀ ਹੁਣ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਰਤੋਂ ਹੈ.ਕਿਉਂਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ Lingzhi ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ!
 
ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਹਿਤ ਹਨ।ਲਿੰਗਜ਼ੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕਤਾ ਦੀ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਆਪਕ ਇਮਿਊਨ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਭਾਵ।ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਇਰਸ, ਸਗੋਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲ ਕੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਲਿੰਗਜ਼ੀ ਖਾਣ ਨਾਲੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ?
 
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੁੱਧ, ਮਸੀਹ ਜਾਂ ਅੱਲ੍ਹਾ ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਕਹਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਲਿੰਗਝੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਕਹਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਾਂਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕਿਸਮਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਖੋਜ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਿੰਗਜ਼ੀ ਡੈਂਡਰਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੋਨੋਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਫੈਜ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਤਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ….. ਇਸਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਉੱਤੇ ਵਿਆਪਕ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ 21ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਅਣੂ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਈ ਹੈ, ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੇ ਵੀ ਵਿਸਫੋਟਕ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਮੌਜੂਦਾ ਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਨੋਡਰਮਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ TLR-4, MR, Dectin-1, CR3 ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਗਨਲ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ!

ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਬਾਰੇ ਡਰਾਉਣੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ।ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿੱਤੀ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਸ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।ਤਾਈਵਾਨ ਵਰਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰਕਾਰਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਬੋਧੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਹੈ।ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤਾਈਵਾਨ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹੈ।ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖਰਚਿਆਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇਗਾ।ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਿੱਟੇ ਅਤੇ ਉੱਚ ਮੌਤ ਦਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋਵੋ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਜੁਲਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਛੁਪ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਰਾਜਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੇਗਾ;ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਲੋਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਏ ਹਨ ਉਹ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਵਿੱਚ "ਏਰੋਗੇਲੇਸ਼ਨ" ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਾੜਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਰ PM2.5 ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਭੇਗਾ।
 
ਇਸ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਛੁਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ "ਸਹੀ ਲਿੰਗਝੀ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਆਖਰਕਾਰ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹੋਣ।ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ “ਬਿਮਾਰ” ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ!
 
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਇਰਸ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤਲ ਲਾਈਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.ਤਲ ਲਾਈਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਹੈ.ਅਤੇ ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਹੋਰ ਕੌਣ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ, ਮਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਰੋਗ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕੋ?!

END

ਮਿਲੇਨੀਆ ਹੈਲਥ ਕਲਚਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰੋ
ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ