နှုတ်ထုတ်ပြန်ချက်နှင့် အတည်ပြုခြင်း / Xu Ruixiang
အင်တာဗျူးနှင့်စာရေး / Wu Tingyao
မူရင်းစာသားကို စတင်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။www.ganodermanews.com
GANOHERB သည် ဤဆောင်းပါးကို ပြန်လည်ပုံနှိပ်ရန် အခွင့်အာဏာရှိသည်။
 
ပြင်းထန်သော အထူးကူးစက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (COVID-19) သည် တစ်နှစ်အောက်အတွင်း လူ့ဘဝနှင့် လူမှုအကွာအဝေးကို လုံးဝပြောင်းလဲသွားစေခဲ့သည်။ကပ်ရောဂါလှိုင်းများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးသို့ပျံ့နှံ့သွားသောကြောင့် ဤပြောင်းလဲမှုသည် နောက်ပြန်မဆုတ်နိုင်တော့ပေ။ဗိုင်းရပ်စ်မျိုးကွဲများသည် အချိန်မရွေး တန်ပြန်တိုက်ခိုက်လာသောအခါ၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဘဝကို ချိန်ညှိနည်းနှင့် အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ခြင်းသည် သင်နှင့်ကျွန်ုပ်ရင်ဆိုင်ရမည့် ထိပ်တန်းပြဿနာဖြစ်လာသည်။

COVID-19 ၏ နောက်ဆုံးဖြစ်ပွားမှု (ပုံအရင်းအမြစ်/ Wikipedia)

ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည် မမျှော်လင့်ဘဲ လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲလာသည်။
 
လက်ရှိကပ်ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍၊ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်အသစ် (SARS-CoV-2) ကူးစက်ခံရခြင်းသည် တုပ်ကွေးအမျိုးအစားအသစ် ကူးစက်ခံရခြင်းနှင့်တူသည်ဟု ယုံကြည်ထားသည့် ဗြိတိန်အစိုးရ၏ ကနဦးကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးသဘောထားကို ကျွန်ုပ်တို့ မလွဲမသွေ သတိရမိပါသည်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာမှ ပြန်လည်သက်သာလာပြီးနောက် လူနာသည် ပဋိပစ္စည်းများ ဖွံ့ဖြိုးလာမည်ဖြစ်သည်။ထို့အပြင်၊ လူအများစုတွင် ပဋိပစ္စည်းရှိသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သဘာဝအလျောက် “နွားကိုယ်ခံစွမ်းအား” ဖြစ်လာသည်။ထို့ကြောင့်၊ ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်းသည်အရာအားလုံးစီးဆင်းမှုနှင့်အတူသွားသင့်သည်ဟု ထိုအချိန်ကထောက်ခံခဲ့ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်ကိုခွဲထုတ်ရန်အတွက်နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀တွင်မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုမှပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။“ဗုဒ္ဓစတိုင် ကပ်ရောဂါ ကာကွယ်ခြင်း” သည် နောက်ပိုင်းတွင် နာမည်ကြီးလာသည်။
 
အရင်တုန်းက ဗိုင်းရပ်စ်တွေနဲ့ တိုက်တဲ့ လူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံကို အခြေခံပြီး နွားတွေရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအား အယူအဆက တကယ်ကောင်းပေမယ့် ဒီဗိုင်းရပ်စ်က အရင်တုန်းက ဗိုင်းရပ်စ်တွေနဲ့ လုံးဝ မတူပါဘူး။
 

ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သော ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် အချိုးအစားများစွာပါဝင်သည် (ယခင်က ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ခဲ့ရသော တုပ်ကွေးရောဂါထက် ဆယ်ဆကျော်) ရှိသည်။အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင်တွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ သီးခြားခွဲထားရန် လိုအပ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များစွာကို သုံးစွဲပါသည်။ဆေးရုံကဆင်းရင်တောင် လူနာတွေက ဒီရောဂါကနေ ပြန်ကောင်းလာဖို့ ခက်တယ်။
 
ရောဂါပိုးကူးစက်ပြီးနောက် ထွက်လာသော ပဋိပစ္စည်းများသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာအတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ တစ်သက်တာ ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိသည့်အပြင် ထပ်မံကူးစက်ခံရနိုင်ခြေလည်း ရှိနေသေးသည်။ဗိုင်းရပ်စ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ပိုမိုလွယ်ကူသော မျိုးကွဲမျိုးကွဲအမျိုးမျိုးကို တီထွင်ထားသည်ဟု မဆိုလိုပါ။မူလ ပဋိပစ္စည်း ရှိလျှင်ပင် ခုခံရန် ခက်ခဲသည်...
 
ထို့ကြောင့် ယခုနှစ်အစောပိုင်းတွင် COVID-19 ပေါ်ပေါက်လာသောအခါ ဗိုင်းရပ်စ်သည် မည်သည့်နေရာက လာသည်ကို မေးခွန်းထုတ်စရာ ဖြစ်နေသည်။အသစ်ထွက်ပေါ်လာသော ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်သည် အသက်၊ လူမျိုး၊ သို့မဟုတ် လိင်မခွဲခြားဘဲ ၎င်း၏အိမ်ရှင်အဖြစ် လူတိုင်းကို အလွယ်တကူ ကုသနိုင်သည်။သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်မလာပါဘူး။
 
ပထမတော့ လူတိုင်းက သူတို့သွားတွေ အံကြိတ်ပြီး စုတ်နေသရွေ့ ကာကွယ်ဆေး ဒါမှမဟုတ် အထူးဆေးတွေ ထွက်လာတဲ့အခါ ကိစ္စပြီးသွားလိမ့်မယ်လို့ လူတိုင်းက ထင်နေကြတယ်။ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး အရှိန်အဟုန်ပြင်းပြင်း တိုးတက်လာဖို့ သူတို့ မမျှော်လင့်ထားခဲ့ကြပါဘူး။တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ ထိရောက်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးကို တီထွင်ထားရင်တောင် နှစ်နှစ်လောက်ကြာနိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် ဆင်းရဲတဲ့ဒေသကလူတွေက ကာကွယ်ဆေးမတတ်နိုင်တဲ့အတွက် ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အဲဒီနေရာမှာ ဆက်ပြီးပျံ့နှံ့နေဦးမှာပါ။ဗိုင်းရပ်စ်သည် ယခင်က တီထွင်ထားသည့် ကာကွယ်ဆေး ထိရောက်မှု မရှိသည့် အချိန်အထိပင် ဆင့်ကဲ ဆင့်ကဲ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ကာကွယ်ဆေးဖြင့် မူလ ကာကွယ်ထားသူများကို ခြိမ်းခြောက်မှု လှိုင်းသစ်အဖြစ်သို့ ပြန်လည် ကျရောက်စေပါသည်။
 
Antiviral ဆေးဝါးများအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်ပွားခြင်းကို ဟန့်တားသော ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများဖြစ်စေ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောရလျှင် အောင်မြင်မှု မရှိသေးပါ။တိကျသောဆေးဝါးများ ရှိလျှင်ပင်၊ အကောင်းဆုံးမှာ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးစတင်ခြင်းရှိသူများကိုသာ လျင်မြန်စွာကောင်းမွန်လာစေရန်၊ ပြင်းထန်လာရန် နှောင့်နှေးခြင်းနှင့် အချို့သောသေဆုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။၎င်းတို့သည် ရောဂါလက္ခဏာမပြသော သယ်ဆောင်သူများတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုကို တားဆီးရာတွင် အထောက်အကူမပြုပါ။
 
ဒီတော့ ဗိုင်းရပ်စ်က ဟိုမှာ ပြန့်သွားလိမ့်မယ်။ဒါက Mask တပ်ပြီး ဖြေရှင်းလို့ရတဲ့ ပြဿနာမဟုတ်တော့ဘူး။လေယာဉ်များ အလိုအလျောက် ပျံသန်းနိုင်ခြင်း မရှိတော့သည့် စံနှုန်းဖြစ်လာပြီး ခရီးသွားလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်သူများသည် နိုင်ငံဖြတ်ကျော် ခရီးသွားအဖွဲ့များ ထူထောင်နိုင်သည့်အခါတွင် စဉ်းစားဝံ့ခြင်းမရှိကြပေ။ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ခွဲထွက်ခြင်း၊ ကပ်ရောဂါ ကာကွယ်ရေးနှင့် ကုသခြင်းအတွက် စံသတ်မှတ်ထားသော လမ်းညွှန်ချက်များ မရှိသေးသည့်အခါ ရှုခင်းသာနေရာများ ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့် လိုအပ်သော စီးပွားရေးဖလှယ်မှုများမှလွဲ၍ နိုင်ငံတကာ ခရီးသွားများသည် လက်လှမ်းမမီတော့ပါ။
 
ထို့ကြောင့် ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် ခံနိုင်ရည်ညံ့ဖျင်းသော သို့မဟုတ် ငွေကြေးစွမ်းရည်ရှိသူများကို ရက်စက်စွာ ချေမှုန်းရုံသာမက လူသားအားလုံး၏ ဘဝအစီအစဉ်ကို လုံးဝပြောင်းလဲစေပါသည်။အနာဂတ်တွင် နိုင်ငံခြားသို့ သွားလိုပါက ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု လုပ်ငန်းသည် မလွှဲမရှောင်သာ ပိုမိုရှုပ်ထွေးလာမည်ဖြစ်သည်။ဗိုင်းရပ်စ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးလက်မှတ်ရယူခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ရှောင်လွှဲ၍မရပါက နယ်စပ်ဖြတ်ကျော်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။
 
ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ရန်၊ Reishi မှိုမှတပါး မည်သူလုပ်နိုင်သနည်း။
 
ကပ်ရောဂါသည် ဤအခြေအနေသို့ရောက်ရှိသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ဤဗိုင်းရပ်စ်နှင့်အတူ အန္တရာယ်ကင်းစွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ရန် ပြင်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်သောကြောင့် လက်ရှိအခြေအနေတွင် မကူးစက်ရန်ခက်ခဲပါသည်။
 
ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာနမှ ယခုနှစ် မေလတွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည့် “လူနေမှုပုံစံသစ်” သည် ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံပြုချက်များကို အခြေခံ၍ လူများကို နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်နှင့် အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ရန် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် တရားဝင်တောင်းဆိုမှု၏ နမူနာတစ်ခုဖြစ်သည်။အကြံပြုထားသည့်နည်းလမ်းသည် မျက်နှာဖုံးများဝတ်ဆင်ရန်၊ လက်ကိုမကြာခဏဆေးကြောရန်နှင့် လူမှုအကွာအဝေးကိုထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်သော်လည်း၊ အများသူငှာသူတို့၏စိတ်ဓာတ်ကို "passive defence" မှ "ရေရှည်ခုခံမှု" သို့ပြောင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ကပ်ရောဂါသည် မကြာမီ ပြီးဆုံးတော့မည် မဟုတ်ကြောင်း ဝန်ကြီးဌာနက ပြည်သူများအား ရှင်းလင်းစွာ ပြောကြားထားသည်။လူတစ်ဦးသည် ရောဂါကူးစက်မှုမရှိဘဲ လူမှုစီးပွားရေးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိုပါက၊ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အပြုအမူတွင် အစွန်းရောက်ပြောင်းလဲမှုကို ပြုလုပ်ရန် ခဲယဉ်းသည်။

ပြဿနာကတော့ မမြင်ရတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကို တားဆီးဖို့ ခက်ပါတယ်။မည်မျှပင် ခက်ခဲစေကာမူ ပေါ့ဆမှု သည် အမြဲရှိနေပါသည်။လူတိုင်းတွင် ပဋိပစ္စည်းမရှိသောအခါ၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ငြိမ်းချမ်းစွာ အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်လိုလျှင် ကိုယ်ခံစွမ်းအားသည် နောက်ဆုံးသော ကာကွယ်ရေးစည်းဖြစ်လာသည်။

နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကူးစက်ခံထားရသည့် လူငယ်များနှင့် ကလေးငယ်များ၏ သေဆုံးနှုန်းနည်းပါးခြင်းနှင့် သေဆုံးနှုန်းနည်းပါးခြင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ဖျားနာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ခုခံအားစနစ်သည် သော့ချက်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိပါသည်။တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ခုခံအားစနစ်၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သရွေ့ ခုခံအားစနစ်ကို မူလအမှတ်ခြောက်ဆယ်မှ ရမှတ်ခုနစ်ဆယ်အထိ တိုးမြှင့်ကာ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ကာ ဤအဆင့်တွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သရွေ့၊ ကူးစက်ခံရရင်တောင်မှ ရောဂါကင်းတယ်။
 
ဤသည်မှာ “ဗုဒ္ဓစတိုင် ကပ်ရောဂါ ကာကွယ်ခြင်း” ၏ ယုတ္တိဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ယူဆပါသည်။ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပြီး ဖျားနာပြီးနောက် လူတိုင်းကို ခုခံကာကွယ်ခွင့် မပြုဘဲ လူတိုင်းကို ကူးစက်ခံရလျှင်ပင် ရောဂါကင်းစင်ရန် လုံလောက်သော ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဖြစ်သည်။
 
အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းသည် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်နှင့် မလုံလောက်ခြင်းအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ဗိုင်းရပ်စ်သည် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် ခုခံအားစနစ် အားနည်းလာသောအခါတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည် ချို့တဲ့မှုကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သောကြောင့် ခုခံအားစနစ်ကို မြင့်မားသောအဆင့်တွင် နေ့စဉ်ထိန်းသိမ်းထားရန် အန္တရာယ်ကင်းပါသည်။
 
ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤပန်းတိုင်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် မှန်မှန်အောင်မြင်ရန် မည်ကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ သို့မဟုတ် နေထိုင်မှုပုံစံမှ ကူညီပေးနိုင်သည်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။၎င်းသည် လုံခြုံပြီး အချိန်ကြာမြင့်စွာ အသုံးပြုရအဆင်ပြေပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစျေးနှုန်း၊ အလွယ်တကူရရှိနိုင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်းရှိသည်။မျက်နှာဖုံးတပ်ခြင်းကဲ့သို့ ဤအတွေ့အကြုံကို လူတိုင်းကူးယူနိုင်ပါသည်။
 
အများကြီးစဉ်းစားပြီးမှ Ganoderma Lucidum စားသုံးခြင်းက တစ်ခုတည်းသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
 
ထို့ကြောင့် လင်ဇီးသည် ယခုအခါ အသုံးပြုမှုအသစ်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ကပ်ရောဂါမပြီးသေးတဲ့အတွက် လင်ဇီးကို သက်တောင့်သက်သာရှိအောင် သောက်နိုင်ပါတယ်။
 
Ganoderma သည် Ganoderma ကိုလေ့လာသောကြောင့်မဟုတ်သော်လည်း Ganoderma Lucidum ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများနှင့်ပတ်သက်သောစာပေများစွာရှိသောကြောင့် Ganoderma သည်ကောင်းသည်ဟုပြောနိုင်သည်။လင်ဇီး၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ပြည့်စုံမှုအား လူသိရှင်ကြား ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ခံအား ဟန်ချက်ညီစေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှု။Reishi မှိုသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသာမက ကင်ဆာကိုပါ အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။လင်ဇီးစားတာထက် လူတွေကို ပိုမျှော်လင့်ပြီး ဘေးကင်းအောင် တခြားဘာကပေးနိုင်လဲ ငါတကယ်မသိပါဘူး။
 
တချို့လူတွေက ဗုဒ္ဓ၊ ခရစ်တော်၊ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်ကို မယုံကြည်ကြသလို၊ ငါဘာပဲပြောပြော မျက်နှာဖုံးတွေတပ်ထားလို့ တချို့က လင်ဇီးကို မယုံကြဘူး။ဒါပေမယ့် ထပ်ခါတလဲလဲ မပြောရင် ငါ့ရဲ့အသိစိတ်နဲ့ ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုအပေါ် သစ္စာရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါကြောင့် အဲဒါကို မြှင့်တင်ဖို့ အစွမ်းကုန် ကြိုးစားတယ်။လူတွေက ယုံမလား မယုံဘူးလားဆိုတာ ကံကြမ္မာပေါ်မှာပဲ မူတည်တယ်။

1990 ခုနှစ်များမှ ယနေ့အထိ သုတေသနရလဒ်များအရ လင်ဇီးသည် dendritic ဆဲလ်များ၏ ရင့်ကျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်နိုင်ပြီး T ဆဲလ်များ၏ ကွဲပြားမှုကို ထိန်းညှိပေးကာ B ဆဲလ်များကို ပဋိပစ္စည်းထုတ်လုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးကာ monocytes နှင့် macrophages များ၏ ကွဲပြားမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ သဘာဝလူသတ်ဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ….. ၎င်းသည် ခုခံအားစနစ်အပေါ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထိန်းညှိသက်ရောက်မှုရှိသည်။

21 ရာစုတွင် သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုမှုများသည် ဆဲလ်များနှင့် မော်လီကျူးများခေတ်သို့ ဝင်ရောက်လာချိန်မှစ၍ Ganoderma lucidum သည် ခုခံအားဆဲလ်များကို ထိန်းညှိပေးသည့် ယန္တရားသည်လည်း ပေါက်ကွဲတိုးတက်လာခဲ့သည်။လက်ရှိအသိပညာအရ၊ Ganoderma သည် TLR-4၊ MR, Dectin-1, CR3 နှင့် အခြားသော receptors များမှတစ်ဆင့် ဆဲလ်များရှိ အချက်ပြထုတ်လွှင့်မှုလမ်းကြောင်းများကို အနည်းဆုံး ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို တားဆီးပေးနိုင်သည်။

လူသားအားလုံးတွင် ပဋိပစ္စည်းမရရှိမီ၊ သင်သည် မဖျားနာရပါ။

နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်၏ ကြောက်စရာကောင်းသည့်အချက်မှာ နာမကျန်းဖြစ်သည့်အခါတွင် သူ သို့မဟုတ်သူမကို သီးခြားခွဲထားရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ကုသရာတွင် အချိန်အတော်ကြာနေရမည်ဖြစ်သည်။လူနာတွင် ငွေကြေးအလုံအလောက်မရှိပါက သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အသက်မရှင်နိုင်ပါ။ထိုင်ဝမ်လို အစိုးရမျိုးမှာ ဒီလို ဗုဒ္ဓဘာသာပုံစံ ကျန်းမာရေး အာမခံ ထားရှိတာမျိုး မရှိပါဘူး။ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ထိုင်ဝမ်သည် ပြည်ပတွင် ဗိုင်းရပ်စ်၏အရင်းအမြစ်နှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်တင်းကျပ်သည်။အကယ်၍ သင်သည် မတော်တဆ ကူးစက်ခံရပါက တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား ကုသမှု တစ်ခုလုံးအတွက် ကူညီပြီး ဆေးဖိုးဝါးခ ပေးချေမည်ဖြစ်သည်။ဒါပေမဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲနဲ့ သေဆုံးမှုနှုန်း မြင့်မားတဲ့ ဒီလို အဆုတ်ရောင်ရောဂါမျိုးဆိုရင်တော့ မဖျားသင့်ပါဘူး။

ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဆင်တူသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ပုန်းကွယ်နေပြီး ခုခံအားစနစ် အားနည်းနေချိန်တွင် ပရမ်းပတာဖြစ်စေမည့် အခွင့်အလမ်းများကို စောင့်မျှော်နေမည်ဖြစ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ပြီးတော့ ဗိုင်းရပ်စ်က ဆက်ပြီး ဗီဇပြောင်းနေတော့ ကူးစက်ခံထားရတဲ့သူတွေ နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။လက်ရှိတွင်၊ ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် "လေထုညစ်ညမ်းခြင်း" ရှိပြီး လေမှတဆင့် ကူးစက်နိုင်ကြောင်း နောက်ထပ်လေ့လာမှုများက အတည်ပြုထားသည်။နိုင်ငံခြားကို မသွားဖြစ်ရင်တောင် တောင်တွေပေါ်နဲ့ သမုဒ္ဒရာကိုဖြတ်ပြီး PM2.5 နဲ့ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
 
ထို့ကြောင့် လူတိုင်းသည် ကပ်ရောဂါလွန်ကာလတွင် ဖြန့်ကျက်ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ဗိုင်းရပ်စ်သည် မည်သည့်နေရာတွင် ဝှက်ထားရမည်ကို မသိသောအခါ၊ ခုခံအားစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် “မှန်ကန်သောလင်ဇီး” ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကပ်ရောဂါကို တက်ကြွစွာ တိုက်ဖျက်ရမည်ဖြစ်သည်။တကယ်တော့၊ လူတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပဋိပစ္စည်းရှိနေတဲ့အခါ ကပ်ရောဂါကို အပြည့်အဝကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။လူသားအားလုံးတွင် ပဋိပစ္စည်းမရရှိမီ၊ သင်သည် “ဖျားနာခြင်း” မဖြစ်သင့်ပါ။
 
သင့်ကျန်းမာရေးကို ဖြုန်းတီးတဲ့အခါ ဗိုင်းရပ်စ်က ထွက်လာပြီး ဒုက္ခဖြစ်စေပါတယ်။ဒါကြောင့် ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို သင့်ကိုယ်ပိုင် အဓိကအချက်ကို ဂရုစိုက်ပါ။အဓိကအချက်က မင်းရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားပါ။Reishi မှိုမှလွဲ၍ အခြားမည်သူသည် သင်၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တည်ငြိမ်၊ စံနှုန်းနှင့် မျှတအောင် ပြုလုပ်ပေးနိုင်သောကြောင့် သင်သည် ကူးစက်ခံရလျှင်ပင် ရောဂါကင်းစင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အဆုံး

ထောင်စုနှစ်ကျန်းမာရေးယဉ်ကျေးမှုကို ကျော်ဖြတ်ပါ။
အားလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် ပါဝင်ကူညီပါ။