Рактан кантип сактануу керек?1. Жашоонун жакшы адаттарын сактаңыз.Кадимки күндөрдө жакшы адаттарды калыптандыруу керек, кеч уктабоо, эрте жатып, эрте туруу керек.Мындан тышкары, тамекини жана спирт ичимдиктерин таштоо керек.2. Маанайыңыз жакшы болсун.Көптөгөн адамдардын басымы өтө көп болгондуктан, алар көп учурда өздөрүн...
Кененирээк окуу