როგორ ავიცილოთ თავიდან კიბო?1. შეინარჩუნეთ კარგი ცხოვრებისეული ჩვევები.ჩვეულებრივ დღეებში კარგი ჩვევები უნდა გამოიმუშაოთ, არ გაღვიძოთ, ადრე დაიძინოთ და ადრე ადექით.გარდა ამისა, თქვენ უნდა მიატოვოთ მოწევა და ალკოჰოლი.2. გქონდეთ კარგი განწყობა.იმის გამო, რომ ბევრ ადამიანს აქვს ძალიან დიდი ზეწოლა, ისინი ხშირად აყენებენ საკუთარ თავს ...
Წაიკითხე მეტი