Ինչպե՞ս կանխել քաղցկեղը.1. Պահպանեք լավ կենսական սովորությունները:Սովորական օրերին պետք է լավ սովորություններ զարգացնել, ուշ չմնալ, շուտ քնել և շուտ արթնանալ։Բացի այդ, պետք է թողնել ծխելը և ալկոհոլը:2. Լավ տրամադրություն ունեցեք։Քանի որ շատ մարդիկ չափազանց մեծ ճնշում են գործադրում, նրանք հաճախ իրենց...
Կարդալ ավելին