Y noson yw pan fydd y gwahanol organau'n trwsio eu hunain, ac mae'r ysgyfaint yn cael eu dadwenwyno am 3 i 5 yng nghanol y nos.Os ydych chi bob amser yn deffro yn ystod yr amser hwn, mae'n debygol bod gan weithrediad yr ysgyfaint annormaleddau, ac nid oes gan yr ysgyfaint ddigon o Qi a gwaed, a fydd, yn ei dro, yn achosi lac ...
Darllen mwy