Ganoderma lucidumمۇلايىم ۋە زەھەرلىك ئەمەس.ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىستېمالGanoderma lucidumبەدەننى ياشارتىپ ، ئۆمرىنى ئۇزارتالايدۇ.Ganoderma lucidumقىممەتلىك قۇۋۋەت كۈچى دەپ قارالدى.

ھازىرغا قەدەر ، جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتى (TCM) بىلەن غەرب تېبابىتى ئىلمىنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق لىڭجى تەتقىقاتى ئاللىقاچان كۆرۈنەرلىك ئىلگىرىلەشلەرنى قولغا كەلتۈردى.مەسىلەن. دورىگەرلىك تەتقىقاتى لىڭجىنىڭ يۈرەكنى قۇۋۋەتلىيەلەيدىغانلىقى ، يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ئالدىنى ئالالايدىغانلىقى ، يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ئايلىنىشىنى ياخشىلايدىغانلىقى ۋە قاندىكى ياغنى تەڭشىيەلەيدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. كۈچەيتىش »ۋە« كۆكرەك قىستاڭچىلىقىنى پەسەيتىش »ئۈنۈمى TCM كىتابلىرىدا خاتىرىلەنگەن.ئوخشاشلا ، لىڭجىنىڭ ئاشۇ «نېرۋىنى تىنچلاندۇرۇش» ، «روھنى تىنىچلاندۇرۇش» ، «مېڭىنى ئوزۇقلاندۇرۇش» ۋە «ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ياخشىلاش» سۈپەتلىرى بايان قىلىنغان.شېڭنوڭ ماتېرىيال مېدىتسىناقارىماققا زامانىۋى داۋالاش تەتقىقاتىدا قوللىنىلغان ئولتۇرۇش ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ياخشىلاش ، شۇنداقلا نېرۋا ئاجىزلىقى ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاش قاتارلىق ئىقتىدارلارغا ماس كېلىدىغاندەك قىلىدۇ.لىڭجىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئەركىن رادىكال تازىلاش ئىقتىدارى ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلارنىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك.بۇ باياناتقا ماس كېلىدۇشېڭنوڭ ماتېرىيال مېدىتسىنا:«لىڭجى دائىم ۋە ئۇزۇن ۋاقىت ئىستېمال قىلىنغاندا ، بەدەننى قۇۋۋەتلەيدۇ ۋە قېرىشنى توسىدۇ».[بۇ ئابزاس لىن جىبىننىڭ «لىڭجى ، سىردىن ئىلىم-پەنگىچە» ناملىق ئەسىرىدىن تاللانغان ۋە بىرلەشتۈرۈلگەن ، بېيجىڭ ئۇنىۋېرسىتېتى تېببىي نەشرىياتى ، 2009.6 P18-19]

بۈگۈن ،Reishi mushroomساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى ئىستېمالچىلارنىڭ ياقتۇرۇشىغا ۋە ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى.تېخىمۇ كۆپ ئىستېمالچىلار ئېلىشنى تاللىدىGanoderma lucidumسالامەتلىكىنى تەڭشەپ ، تۇغقانلىرى ۋە دوستلىرىغا سوۋغا سۈپىتىدە سوۋغا قىلىش.قانداقلا بولمىسۇن ، نۇرغۇن ئىستېمالچىلارنىڭ چۈشىنىشىGanoderma lucidumئۇ يەنىلا يۈزەكى سەۋىيىدە.بۇنى نەزەردە تۇتۇپ ، بىز بىر قىسىم ئۇقۇشماسلىقلارنى ئېنىق ئايدىڭلاشتۇرىمىزGanoderma lucidum.

خاتا قاراش بىرىنچى: ياۋاGanodermaتېرىقچىلىقتىن ياخشىGanoderma.

پروفېسسور لىن جىبىن بۇ مەسىلىنى «لىڭجى ، سىردىن ئىلىم-پەن» دە تىلغا ئالدى.ئۇ:Lingzhiھازىر دالىدا ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.بەزىلەر ياۋا لىڭجى ئەلا سۈپەتلىك دەپ قارىشى مۇمكىن.ئەمەلىيەتتە ، گەرچە كەم بولسىمۇ ، لىڭجى دالىدا تاللانغان ئۇنىڭ يېتىشتۈرۈلگەن كەسىپدىشىدىن ئۈستۈن بولۇشى ناتايىن.

ئالدى بىلەن ، جۇڭگودا بايقالغان 70 نەچچە خىل ئوخشىمىغان ياۋايى لىڭجىنىڭ تەۋەلىكى ئېنىقلاندىGanodermagenus.بۇ تۈرلەرنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ دورىلىق ۋە زەھەرلىك خۇسۇسىيىتى ئېنىق ئەمەس.نۇرغۇنلىغان كۆپ گۈللۈك زەمبۇرۇغلار ئادەتتە لىڭجىنى بويلاپ ئۆسىدۇ.ئۇلار بىلەن لىڭجىنى پەرقلەندۈرۈش قىيىن.قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ كۆپ قۇتۇپلۇق زەمبۇرۇغنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ئىنسانلارغا زىيان ئېلىپ كېلىدۇ.ئىككىنچىدىن ، ياۋا لىڭجىدا بار بولغان ئەۋزەل دورىلىق ئۈنۈم تەلىپىنى ئىسپاتلايدىغان پاكىت يوق.ئەڭ ئاخىرىدا ، لىڭجى ئۆسۈملۈكلىرى سۈنئىي ئۇسۇلدا كونترول قىلىنغان مۇھىتقا قارىغاندا ھاشاراتلارنىڭ يۇقۇملىنىشى ۋە قېلىپتىن ئاسان يۇقۇملىنىدۇ.

بەزى لىڭجى مەھسۇلاتلىرى ئۇلارنىڭ ياۋا ۋە تەبىئىي كېلىپ چىقىشىنى تەكىتلەيدۇ.ساپ ۋە تەبىئىي مەنبە بولۇشنى ئارزۇ قىلىدۇ ، ئەمما سۈپەت ۋە بىخەتەرلىككە كەلسەك ، بۇ «ياۋا» تاۋارلار خەتەر ئېلىپ كېلىدۇ.دورا ۋە ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى ئەڭ يۇقىرى سۈپەت ۋە بىخەتەرلىكنى تەلەپ قىلىدۇ ، پەقەت خام ئەشيادىن تەييار مەھسۇلاتلارغىچە قاتتىق نازارەت قىلىش ۋە كونترول قىلىش ئارقىلىقلا ئېرىشكىلى بولىدۇ.ئىشلەپچىقارغۇچى ياۋا لىڭجىنى نۇرغۇن ۋە ئاساسەن نامەلۇم مەنبەلەردىن يىغىۋالغاندا ، مېۋە گەۋدىسىنىڭ سۈپىتى ھېچقانداق ھۆرمەتكە سازاۋەر ئۆلچەمدە چىڭ تۇرۇشنى مۇمكىنسىز قىلىدۇ.[بۇ ئابزاس لىن جىبىننىڭ «سىردىن ئىلىم-پەنگىچە بولغان لىڭجى» ، بېيجىڭ ئۇنىۋېرسىتېتى تېببىي نەشرىياتى ، 2009.6 ، P143] دىن تاللانغان ۋە بىرلەشتۈرۈلگەن]

ياخشىGanoderma lucidumخام ئەشيا چوقۇم سۈنئىي ئۇسۇلدا يېتىشتۈرۈلۈشى ، ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ھەر خىل شارائىتلار بولۇشى كېرەكGanoderma lucidumچوقۇم قېلىپلاشقان جەريانلار ئارقىلىق كونترول قىلىنىشى كېرەكGanoderma lucidumھەر بىر تۈركۈمدىكى ئاكتىپ تەركىبلەرنىڭ تۈرى ۋە مەزمۇنىنىڭ مۇقىملىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، بىرلا ۋاقىتتا يىغىۋېلىش كېرەكGanoderma lucidum.[بۇ ئابزاسنىڭ تېكىستى ۋۇ تىڭياۋنىڭ «لىڭجى ، تەسۋىردىن ھالقىغان ئەقىللىق» ، P42] دىن تاللانغان]

ئىككى خىل خاتا قاراش: پەقەت كېسەل كىشىلەرلا يېيىشى كېرەكGanoderma lucidum.

نورمال كىشىلەر ئالالايدۇGanoderma lucidum؟ئەلۋەتتە ،Ganoderma lucidumتەبىئىتى مۇلايىم ۋە زەھەرلىك ئەمەس.ئۇنى ئۇزۇن ۋاقىت ئىستېمال قىلغاندا ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، سالامەتلىككە تۆھپە قوشىدۇ.
نۇرغۇن كىشىلەر سېتىۋالىدۇGanoderma lucidumكېسەل ئائىلە ئەزالىرى ۋە دوستلىرى ياكى ئاتا-ئانىسىغا بولغان تەقۋادارلىقىنى ئىپادىلەش ئۈچۈن.قارىغانداGanoderma lucidumپەقەت كېسەل ۋە ياشانغانلار ئۈچۈن ئىشلىتىش كېرەك.ئۇلار بۇنى ئۇنتۇپ كەتتىGanoderma lucidumساغلاملىقنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى تېزلىتىپلا قالماي ، كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.ئۇ يەنە ھەر كۈنى چېنىقىش ۋە ساغلام تاماق يېگەنگە ئوخشاش كۈندىلىك ساقلىقنى ساقلاش ئارقىلىق قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ ، بۇنداق بولغاندا بىز تېخىمۇ ئاز كېسەل بولۇپ ، ئاستا-ئاستا قېرىپ ، ھەتتا ساغلاملىقنى ساقلىيالايمىز.[بۇ ئابزاس ۋۇ تىڭياۋنىڭ «لىڭجى ، تەسۋىردىن ھالقىغان ئەقىللىق» ، P94] دىن تاللانغان]

خاتا قاراش 3: قانچە چوڭ بولساGanoderma lucidum، ياخشى.

قەدىمكى دەۋرلەردە ، «مىڭ يىلGanoderma lucidum»نى كۆرسىتىدۇ.Ganoderma lucidumبۇ نەچچە مىڭ يىلدا ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ».قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى زامانىۋى كىشىلەر «قانچە چوڭ بولسا شۇنچە چوڭ» دەپ خاتا چۈشىنىۋالىدۇGanoderma lucidum، تېخىمۇ ياخشى ».بۇ خەۋەر بەزىدە بەزىلەرنىڭ «گىگانت ئادەم» نى تاپقانلىقىنى خەۋەر قىلىدۇGanoderma lucidum«.ئەگەر ئۇلار راستىنلا گەنودېرما سۇيۇقلۇقى بولغان بولسا ، ئىچىدىكى سپورا خېلى بۇرۇنلا تۈگەپ كەتكەن بولاتتى ، پەقەت يېمەكلىك قىممىتى يوق بىر قاتار قۇرۇق قاپنىلا قالدۇراتتى.قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلارنىڭ ئۇنداق ئەمەسGanoderma lucidumئەمما باشقا چوڭ تىپتىكى زەمبۇرۇغلار.[بۇ ئابزاس ۋۇ تىڭياۋنىڭ «لىڭجى ، تەسۋىردىن ھالقىغان ئەقىللىق» ، 17-بەتتىن تاللانغان]

4-خاتا قاراش: قايناق سۇ ئىشلىتىپ سپورا پاراشوكىنى دەملەڭ ، تېز ئېرىتىش سۈرئىتى بىلەن سپورا تالقىنىنىڭ سۈپىتى ياخشى.

بۇ خىل قاراش خاتا.سپورا تالقىنىنىڭ تېز ئېرىپ كېتىشىنىڭ سۈپىتى ياخشى بولماسلىقى مۇمكىن.

بېيجىڭ ئۇنىۋېرسىتېتى تېببىي ئىنستىتۇتىنىڭ پروفېسسورى لىن جىبىن سپورا تالقىنىنىڭ سۇدا ئېرىمەسلىكىنى ئېنىق تىلغا ئالدى.سپورا تالقىنى پىشۇرۇلغاندىن كېيىن بىر خىل ئاسما.بىر مەزگىل تۇرغاندىن كېيىن ، ئەگەر قاتلاملار كۆرۈلسە ، تۆۋەنكى قەۋەتتە چۆكمە كۆپ بولغان سپورا تالقىنىنىڭ سۈپىتى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.

مىڭ يىللىق ساغلاملىق مەدەنىيىتىدىن ئۆتۈڭ
ھەممەيلەنگە ساغلاملىق ئۈچۈن تۆھپە قوشۇڭ