Ganoderma lucidumyumshoq tabiatli va toksik emas.Uzoq muddatli iste'mol qilishGanoderma lucidumtanani yoshartirishi va umrini uzaytirishi mumkin.Ganoderma lucidumqimmatbaho tonik sifatida qabul qilingan.

Bugungi kunga kelib, an'anaviy xitoy tabobati (TCM) va G'arb tibbiyot fanini uyg'unlashtirish orqali Lingji bo'yicha tadqiqotlar allaqachon sezilarli yutuqlarni ko'rsatdi.Masalan, farmakologik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Lingji yurakni mustahkamlaydi, miyokardning oldini oladi, miyokard mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi va qon lipidlarini tartibga soladi va hokazo. TCM kitoblarida qayd etilgan kuchaytiruvchi" va "ko'krak qafasidagi tiqilishi bartaraf etish" effektlari.Xuddi shunday, Lingjining "asabni tinchlantiruvchi", "ruhni tinchlantiruvchi", "miyani oziqlantiruvchi" va "xotirani yaxshilaydigan" fazilatlariShengnong Material Medicazamonaviy tibbiy tadqiqotlarda qo'llaniladigan tinchlantiruvchi va xotirani yaxshilash, shuningdek, nevrasteniya va uyqusizlikni davolash kabi funktsiyalarga mos keladigan ko'rinadi.Lingjining oksidlanishga qarshi va erkin radikallarni yo'q qilish qobiliyati to'g'ridan-to'g'ri o'rta va keksa odamlar uchun qarishga qarshi va salomatlikni mustahkamlovchi ta'sirga bog'liq.Bu bayonotlar bilan mos keladiShengnong Material Medica:"Lingji, muntazam ravishda va uzoq vaqt davomida iste'mol qilinganida, tanani quvvatlantirishi va qarishni kechiktirishi mumkin."[Ushbu paragraf Lin Chjibinning "Lingji, sirdan fanga" asaridan tanlangan va birlashtirilgan, Pekin universiteti tibbiyot nashriyoti, 2009.6 P18-19]

Bugun,Reishi qo'ziqorinisog'liqni saqlash mahsulotlari tobora ko'proq qadrlanib, iste'molchilar tomonidan qadrlanadi.Ko'proq va ko'proq iste'molchilar olishni tanlashadiGanoderma lucidumsog'lig'ini tartibga solish va uni qarindoshlari va do'stlariga sovg'a qilish.Biroq, ko'plab iste'molchilarning tushunchasiGanoderma lucidumhali ham yuzaki darajada.Shularni hisobga olib, biz ba'zi tushunmovchiliklarga aniqlik kiritamizGanoderma lucidum.

Birinchi noto'g'ri tushuncha: yovvoyiGanodermayetishtirilgandan yaxshiroqdirGanoderma.

Professor Lin Chjibin bu masalani "Lingzhi, sirdan fanga" asarida eslatib o'tgan.U aytdi:Lingjiyovvoyi tabiatda hozirgi kunda kam uchraydi.Ba'zilar yovvoyi Lingzhi yuqori sifatli ekanligiga ishonishlari mumkin.Darhaqiqat, kamdan-kam bo'lsa-da, yovvoyi tabiatda olingan Lingji o'zining ekilgan hamkasbidan ustun bo'lishi shart emas.

Avvalo, Xitoyda topilgan 70 dan ortiq turli xil yovvoyi lingji turiga tegishli ekanligi aniqlangan.Ganodermajins.Ushbu turlarning ko'pchiligining farmakologik va toksikologik xususiyatlari ma'lum emas.Yovvoyi tabiatda ko'plab polipor zamburug'lari odatda Lingji bo'ylab o'sadi.Ularni Lingjidan farqlash qiyin.Shunga qaramay, bu polipor zamburug'larini iste'mol qilish odamlarga zarar etkazishi mumkin.Ikkinchidan, yovvoyi Lingjida mavjud bo'lgan yuqori farmakologik ta'sir haqidagi da'voni tasdiqlovchi dalillar yo'q.Va nihoyat, yovvoyi tabiatdagi Lingji o'simliklari sun'iy ravishda boshqariladigan muhitga qaraganda hasharotlar va mog'or infektsiyasiga ko'proq moyil.

Ba'zi Lingzhi mahsulotlari ularning yovvoyi va tabiiy kelib chiqishini ta'kidlaydi.Sof va tabiiy kelib chiqishi ma'qul, ammo "yovvoyi" deb ataladigan tovarlar sifat va xavfsizlik nuqtai nazaridan xavf tug'diradi.Dori vositalari va sog'lom oziq-ovqat mahsulotlari eng yuqori sifat va xavfsizlikni talab qiladi, bunga faqat xom ashyodan tayyor mahsulotgacha bo'lgan qattiq nazorat va nazorat orqali erishish mumkin.Ishlab chiqaruvchi yovvoyi Lingzhi ko'p va asosan noma'lum manbalardan yig'ilganda, meva tanasining sifati har qanday hurmatli standartlarga rioya qilishni imkonsiz qiladi.[Ushbu paragraf Lin Chjibinning "Sirdan fanga Lingji" asaridan tanlangan va birlashtirilgan, Pekin universiteti tibbiyot nashriyoti, 2009.6, P143]

YaxshiGanoderma lucidumxom ashyoni sun'iy ravishda etishtirish va o'sishi uchun zarur bo'lgan turli sharoitlar kerakGanoderma lucidumstandartlashtirilgan jarayonlar orqali nazorat qilinishi kerak vaGanoderma lucidumhar bir partiyadagi faol moddalar turlari va tarkibining barqarorligini ta'minlash uchun bir vaqtning o'zida yig'ib olinishi kerak.Ganoderma lucidum.[Ushbu paragraf matni Vu Tingyaoning "Lingzhi, Ingenious Beyond Description", 42-betidan tanlangan.]

Ikkinchi noto'g'ri tushuncha: faqat kasal odamlar ovqatlanishlari kerakGanoderma lucidum.

Oddiy odamlar olishi mumkinGanoderma lucidum?Albatta,Ganoderma lucidumtabiatan yumshoq va toksik emas.Uzoq vaqt davomida qabul qilish immunitetni oshirishi va salomatlikka hissa qo'shishi mumkin.
Ko'pchilik sotib oladiGanoderma lucidumkasal oila a'zolari va do'stlari uchun yoki ota-onalariga o'z farzandlik ehtiroslarini bildirish uchun.Shunday ko'rinadiGanoderma lucidumfaqat kasal va keksa odamlar uchun qo'llanilishi kerak.Ular buni unutishadiGanoderma lucidumnafaqat salomatlikni tiklashni tezlashtirish, balki kasalliklarning oldini olish ham mumkin.Shuningdek, u har kuni jismoniy mashqlar qilish va sog'lom ovqatlanish kabi kundalik sog'liqni saqlash orqali qarishni oldini oladi, shunda biz kamroq kasal bo'lib qolishimiz, sekin qarishimiz va hatto sog'lig'imizni saqlashimiz mumkin.[Ushbu paragraf Vu Tingyaoning "Lingji, ta'rifdan tashqari zukko" asaridan tanlangan, P94]

Noto'g'ri tushuncha 3: qanchalik kattaGanoderma lucidum, yaxshiroq.

Qadim zamonlarda “MingyillikGanoderma lucidum"" ga murojaat qilishi kerakGanoderma lucidumBu ming yillar davomida kamdan-kam uchraydi."Biroq, zamonaviy odamlar buni "qanchalik kattaroq" deb xato qilishadiGanoderma lucidum, shuncha yaxshi."Yangiliklar ba'zida kimdir "Gigant" ni qaerdan topganligi haqida xabar beradiGanoderma lucidum“.Agar ular haqiqatan ham Ganoderma lucidum bo'lsa, ichidagi sporlar allaqachon tugaydi va oziq-ovqat qiymatiga ega bo'lmagan faqat lignlangan bo'sh qobiq qoldiradi.Biroq, ular bunday emasligi ehtimoli ko'proqGanoderma lucidumlekin yirik zamburug'larning boshqa turlari.[Ushbu paragraf Vu Tingyaoning "Lingzhi, Ingenious Beyond Description", 17-betdan tanlangan.]

Noto'g'ri tushuncha 4: Spora kukunini tayyorlash uchun qaynoq suvdan foydalaning, tez erish tezligi bilan spora kukunining sifati yaxshi.

Bu nuqtai nazar noto'g'ri.Tez eriydigan spora kukunining sifati yaxshi bo'lmasligi mumkin.

Pekin universiteti tibbiyot fakulteti professori Lin Zhibin spora kukuni suvda erimasligini aniq ta'kidladi.Spora kukuni qaynatilgandan keyin o'ziga xos suspenziya hisoblanadi.Bir muncha vaqt turgandan so'ng, agar tabaqalanish sodir bo'lsa, pastki qatlamda ko'proq cho'kindi bilan spora kukunining sifati yaxshiroq bo'ladi.

Ming yillik salomatlik madaniyatini o'tkazing
Hamma uchun salomatlikka hissa qo'shing