2021年元旦，25岁女演员孙巧露因心肌梗塞猝死的消息登上热搜，引发热议。

一般来说，人到了40岁以后，动脉粥样硬化的风险就会增加。受影响动脉的病变从内膜开始。接下来，随着脂质和复合糖的积累，会发生出血和血栓形成。然后，纤维组织增生、钙质沉着，动脉中层逐渐变性、钙化，导致动脉壁增厚、硬化，血管管腔变窄。病变常累及大肌动脉和中肌动脉。一旦疾病发展到足以阻塞动脉管腔，由动脉供血的组织或器官就会缺血或坏死。

动脉粥样硬化为什么会发生在年轻人身上？

福建省第二人民医院心血管内科、介入技术科主任郭金健在分享医生专栏中表示，“这通常是由于体内细小、脆弱的斑块突然破裂造成的，这些因素诱发了这种情况。”比如过度劳累和寒冷的天气。预防胜于治疗！首先，年轻人要改变生活方式，这太重要了。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃饱和脂肪含量高的食物，保持低盐饮食。其次，保持心态平和，平稳情绪。第三，不要过度劳累。无论是身体上还是精神上的疲劳都会对身体产生很大的影响。避免熬夜并保持睡眠。第四，寒冷天气会导致心肌梗塞高发。必须采取措施预防感冒。五是药物预防。对于冠心病、高血压、糖尿病、高胆固醇的预防，需要采取相应的药物治疗，并认真听从医生按时服药。”

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