图片来源/世界卫生组织官网

世卫组织通过“病毒赛跑”宣传，温馨提醒全人类，新冠病毒的某些变种比其他新冠病毒“运行”速度更快，更容易在人群中传播。但无论病毒跑得快还是慢，防止它们追上你我的方法都是一样的：勤洗手、戴口罩、保持社交距离、避免聚集。

除了这些基本的预防措施之外，还有哪些“真正可靠”、“易于获得”和“易于实施”的方法可以增强我们的能量，在这场艰苦的马拉松比赛中保持领先地位？我们怎样做才能多一层保护，即使不小心感染了病毒，也能减少损失呢？

已有多篇研究报告或综述论文发表在国际期刊上，表明“灵芝“富含多糖、三萜和免疫调节蛋白，应该可以帮助我们对抗新型冠状病毒。

2020 年 4 月 - 分子杂志：灵芝具有抗病毒和免疫调节成分

2020年4月，清迈大学和泰国皇家科学院的科学家在《Molecules》上发表了一篇回顾性论文。

他们根据目前已知的研究结果，以“抑制病毒复制”和“调节免疫反应”为目的，从众多真菌成分中筛选出可能预防SARS、MERS、COVID-19等冠状病毒的“潜力股”。结果，多糖、三萜类化合物和免疫调节蛋白灵芝都列在其中。

由于病毒必须依赖细胞才能生存和增殖，所以所谓的“抗病毒”作用就是“干扰病毒在细胞内的复制过程”，使病毒无法通过细胞产生更多的病毒。

至于那些仍在细胞外寻找目标的病毒——无论是刚刚侵入人体的病毒，还是刚刚从细胞中释放出来的新病毒——这些病毒都会在免疫系统的炎症反应中被消灭。病毒被清除后，能否尽快终止炎症反应，避免正常细胞受损，还取决于免疫系统的调节。

所以，灵芝含有抑制病毒复制、调节免疫系统的成分，似乎是预防和治疗病毒的天然鸡尾酒配方，为减少包括新冠病毒在内的冠状病毒的威胁提供了值得期待的双重保险。

2020年6月-《中国药理学毒理学杂志》：效果灵芝灵芝扶正祛邪及其抗病毒作用

与泰国学者的观点类似，北京大学林志斌教授也于2020年6月在《中国药理学毒理学杂志》上发表论文，讨论了通过药物预防和治疗COVID-19的可能性。灵芝既从中医扶正祛邪的角度，又从西医抗病毒的角度。

2021年2月-《美国国家科学院院刊》：灵芝多糖可减少动物肺部新型冠状病毒的数量。

台湾中央研究院团队2021年2月在PNAS（美国国家科学院院刊）发表的报告证实：

主要活性成分之一灵芝, “灵芝多糖“，在体外和体内都具有抗病毒作用，提供了直接的科学证据：灵芝有助于预防和治疗新型冠状病毒。

首先，在体外实验中，研究人员首先培养了Vero E6细胞并灵芝多糖提取物（代号RF3）一起，然后加入新型冠状病毒，观察48小时后病毒复制数量和细胞存活情况。

众所周知，新冠病毒通过细胞上的ACE2受体侵入人体。来自非洲绿猴肾脏组织的Vero E6细胞可以表达大量ACE2受体，因此当它们接触到新冠病毒时，病毒很容易进入细胞进行复制和增殖。

结果表明，灵芝多糖提取物在2μg/mL的低浓度下即可将病毒复制量减少一半，且不会导致细胞死亡。

研究人员随后进行了动物实验：他们首先用新冠病毒感染仓鼠，然后给药灵芝 灵芝多糖提取物口服给仓鼠，每日剂量为200 mg/kg，持续3天。

结果发现，仓鼠肺部的病毒量只有未治疗组（给水）的一半左右，而仓鼠的体重则保持在感染前的水平，没有急剧增加或减少。这意味着灵芝多糖提取物不仅能有效抑制仓鼠体内新型冠状病毒的生长，而且具有高度的食用安全性。

事情确实不简单灵芝多糖在这项研究中脱颖而出。因为这是与美国食品药品监督管理局（FDA）批准的2855种人类或动物药物以及近200种有效治疗病毒感染的中草药水提取物进行比较的结果。

最后，灵芝多糖是唯一能真正在体内发挥抗病毒作用而不引起细胞死亡或体重减轻的药用成分。

而且，多糖只是其中的活性成分之一。灵芝。如果同时添加灵芝中的多糖和三萜类化合物来对抗病毒，会发生什么？

2021年5月——《国际药用真菌杂志》：灵芝的平衡作用有助康复，避免重病

2021年5月，针对新型冠状病毒引起的肺炎症状和血管变化，孟加拉国贾汉吉尔纳加尔大学生物化学与分子生物学系和农业部学者在《国际药用蘑菇杂志》上发表回顾性论文孟加拉国农业部推广司蘑菇发展研究所分析了多种真菌活性成分治疗和预防重症的可行性，得出结论：灵芝似乎是各种蘑菇品种中最适合全人类对抗COVID-19的药物。

新冠肺炎患者要想向健康方向康复，而不是向重症方向恶化，似乎只有灵芝富含多种活性成分，最擅长维持ACE（血管紧张素转换酶）和ACE2（血管紧张素转换酶2）之间的平衡以及增强免疫反应（抗病毒）和抑制炎症之间的平衡反应（保护细胞）。

2020年2月-中国营养保健食品协会：灵芝可以帮助预防和治疗新型冠状病毒感染

中国营养保健食品协会发布的《营养精准辅助防治新型冠状病毒感染的科普系列文章第二篇——营养补充剂的作用》向社会公布了12种有助于预防新型冠状病毒感染的营养补充剂并治愈新型冠状病毒，包括灵芝.

文章明确指出：灵芝具有免疫刺激作用，可直接影响其抵抗细菌和病毒感染的能力。

看来，人类与新冠病毒的竞赛短时间内不会结束。跑得快的变异病毒似乎并不只有Delta一个。

如果你想保持领先而不被病毒感染，就多吃点灵芝这可是“有科学依据的”！灵芝可追溯、安全可靠、含有多糖和三萜类化合物，应该不会让您失望。

[数据源]

1.Suwannarach N 等人。来自真菌的天然生物活性化合物作为蛋白酶抑制剂和免疫调节剂的潜在候选者，可用于治疗冠状病毒。分子。2020, 25(8): 1800.doi:10.3390/分子25081800。

2.林志斌。灵芝具有扶正祛邪和抗病毒作用。中国药理学毒理学杂志。2020；34（6）：401-407。

3.Jia-Tsrong Jan 等人。鉴定现有药物和草药作为 SARS-CoV-2 感染的抑制剂。美国国家科学院院刊 A. 2021 年 2 月 2 日；118(5):e2021579118。doi：10.1073/pnas.2021579118。

4. 穆罕默德·阿齐祖尔·拉赫曼等人。基于蘑菇的 COVID-19 预防和治疗方法的合理化：回顾。国际医学杂志蘑菇。2021；23(5):1-11。doi：10.1615/IntJMedMushrooms.2021038285。

结尾 

作者简介/ 吴婷瑶女士

吴婷瑶自1999年开始报道第一手灵芝资讯，着有《灵芝疗愈（2017年4月人民卫生出版社出版）。

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