09/02/2017/Đại học Y Chung Shan/Dược Sinh

Văn bản/WuTingyao

Đối với một người khỏe mạnh, có sự khác biệt nào giữa việc ăn uống không?nấm linh chivà không ănnấm linh chi?Hay ở một góc độ khác, người có sức khỏe tốt có cần ăn không?nấm linh chi?

Vào tháng 2 năm 2017, một nhóm nghiên cứu do Giáo sư Chin-Kun Wang từ Đại học Y Chung Shan dẫn đầu đã công bố một báo cáo nghiên cứu lâm sàng trên tạp chí “Sinh học Dược phẩm”, đáng để chúng tôi tham khảo.

Mỗi viên nang Ganoderma lucidum được sử dụng trong nghiên cứu này có trọng lượng tịnh là 225 mg và hàm lượng lànấm linh chichiết xuất từ ​​​​quả thể, chứa 7% axit ganoderic (bao gồm axit ganoderic A, B, C, C5, C6, D, E và G) và 6% peptide polysacarit.Hàm lượng của viên nang giả dược là 90% tinh bột và 10%nấm linh chichiết xuất cặn, trông giống hệt nhưnấm linh chiviên con nhộng.

Các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 42 tình nguyện viên (22 nam và 20 nữ) từ 40 đến 54 tuổi có sức khỏe tổng thể tốt, ngoại trừ một số người có GOT hoặc GPT cao hơn hoặc polyp gan nhiễm mỡ nhẹ hoặc polyp túi mật.

Họ được chia thành hai nhóm để thực hiện “thử nghiệm chéo mù đôi”: một nhóm dùng giả dược và nhóm còn lại dùngnấm linh chiviên nang (1 viên mỗi ngày sau bữa trưa hoặc bữa tối) trong sáu tháng.Sau đó, tất cả các đối tượng bước vào “giai đoạn thải thuốc” (không dùng giả dược hoặcnấm linh chi).Một tháng sau, những người lấynấm linh chiđổi thành giả dược, và những người dùng giả dược đổi thànhnấm linh chi.Cả hai đều kéo dài trong sáu tháng.

nấm linh chităng cường khả năng chống oxy hóa.

Với thiết kế thử nghiệm này, sự khác biệt giữa “ănnấm linh chi” và “ăn giả dược” có thể được quan sát lần lượt trong cùng một chủ đề.Cuối cùng, có tổng cộng 39 người đã hoàn thành bài kiểm tra.Người ta nhận thấy rằng không có sự khác biệt đáng kể về chiều cao, cân nặng, lượng mỡ trong cơ thể và chỉ số khối cơ thể (BMI) của các đối tượng bất kể họ có dùng thuốc hay không.nấm linh chihoặc giả dược.

Tuy nhiên, số liệu đo được từ máu của đối tượng cho thấy ănnấm linh chitrong nửa năm có thể làm tăng đáng kể khả năng chống oxy hóa tương đương Trolox (TEAC), cũng như hàm lượng và hoạt động của các enzyme chống oxy hóa, đồng thời giảm đáng kể tổn thương oxy hóa đối với màng tế bào và DNA;Ngược lại, giả dược không mang lại nhiều thay đổi (xem bảng bên dưới).

Các enzyme chống oxy hóa trong tế bào hồng cầu cũng là một chỉ số quan trọng về khả năng chống oxy hóa của cơ thể - các tế bào hồng cầu chịu trách nhiệm vận chuyển các phân tử oxy là những tế bào dễ bị tổn thương nhất do oxy hóa và cơ chế bảo vệ của chúng thậm chí còn quan trọng hơn.Kết quả thực nghiệm cũng cho thấynấm linh chicó thể làm tăng đáng kể hàm lượng các enzyme chống oxy hóa khác nhau trong hồng cầu (xem bảng bên dưới).

Sắp xếp theo / Wu Tingyao (Nguồn / Pharm Biol. 2017 tháng 12;55(1):1041-1046.)

nấm linh chigiúp bảo vệ gan.

Ngoài ra,nấm linh chigiảm GOT và GPT trung bình của đối tượng lần lượt là 42% và 27%.Siêu âm ổ bụng cũng cho thấy triệu chứng của 3 đối tượng ban đầu bị gan nhiễm mỡ hoặc polyp túi mật gần như trở lại bình thường sau khi được điều trị bằng thuốc.nấm linh chi(như thể hiện trong hình dưới đây).

Hình (A), Hình (B), Hình (C) lần lượt là ảnh siêu âm bụng của đối tượng số 10, số 19 và số 36.Hai người trước bị gan nhiễm mỡ nhẹ, còn người sau bị polyp túi mật.Sau khi ănnấm linh chitrong sáu tháng, các triệu chứng ban đầu hầu như không thấy được trên hình ảnh siêu âm bụng (hình (D), hình (E), hình (F) theo thứ tự).

(Nguồn dữ liệu/Pharm Biol. 2017 tháng 12;55(1):1041-1046.)

nấm linh chinâng cấp sức khỏe.

Kết quả trên chỉ ra rằngnấm linh chicó thể tăng cường khả năng chống oxy hóa, cải thiện chức năng gan và phục hồi tổn thương gan ở người khỏe mạnh.Vì “oxy hóa” là một trong những nguyên nhân gây “lão hóa” nên kết quả của nghiên cứu này cũng có ý nghĩa chống lão hóa.

Hãy cho chúng tôi xem bao nhiêunấm linh chinhững đối tượng này đã ăn.Chỉ cần một viên mỗi ngày!Miễn là bạn tiếp tục tiêu thụ một lượng nhỏ (225 mg)nấm linh chichiết xuất, bạn có thể cải thiện sức khỏe vốn đã tốt của mình.Tại sao không?Chắc chắn là tiết kiệm hơn là hỏinấm linh chiđể được giúp đỡ sau khi bị bệnh.Tất nhiên, tiền đề là nấm linh chi bạn ăn ít nhất phải giàu triterpenes và polysaccharides như loại nấm linh chi bạn ăn.nấm linh chiđược sử dụng trong thử nghiệm lâm sàng này!

[Nguồn] Chiu HF và cộng sự.Triterpenoids và polysaccharide peptide làm giàu Ganoderma lucidum: một nghiên cứu chéo ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược về hiệu quả chống oxy hóa và bảo vệ gan ở những người tình nguyện khỏe mạnh.Dược phẩm Biol.2017;55(1):1041-1046.doi: 10.1080/13880209.2017.1288750.

KẾT THÚC

Giới thiệu tác giả/ Cô Wu Tingyao
Wu Tingyao đã đưa tin trực tiếp về thông tin nấm linh chi từ năm 1999. Cô ấy là tác giả của cuốn sáchChữa bệnh bằng nấm linh chi(đăng trên Nhà xuất bản Y học Nhân dân tháng 4 năm 2017).
 
★ Bài viết này được xuất bản dưới sự ủy quyền độc quyền của tác giả.★ Các tác phẩm trên không được phép sao chép, trích đoạn hoặc sử dụng theo cách khác nếu không có sự cho phép của tác giả.★ Đối với hành vi vi phạm tuyên bố trên, tác giả sẽ truy cứu trách nhiệm pháp lý có liên quan.★ Văn bản gốc của bài viết này được viết bằng tiếng Trung bởi Wu Tingyao và được dịch sang tiếng Anh bởi Alfred Liu.Nếu có bất kỳ sự khác biệt nào giữa bản dịch (tiếng Anh) và bản gốc (tiếng Trung), bản gốc tiếng Trung sẽ được ưu tiên áp dụng.Nếu độc giả có thắc mắc vui lòng liên hệ với tác giả gốc, bà Wu Tingyao.