उष्णतेच्या मर्यादेत (14 वा सौर टर्म), लोकांना त्रास देणार्या "शरद ऋतूतील कोरडेपणा" पासून सावध रहा आणि प्लीहा, पोट आणि फुफ्फुसांच्या पोषणाकडे लक्ष द्या.सर्वसाधारणपणे, आहार हा “यिनचे पोषण, प्लीहाला स्फूर्ती देणारा, फुफ्फुसांना टोनिफाइंग करणे आणि साफ करणे... या तत्त्वावर आधारित आहे.
पुढे वाचा