Neurasthenia ၏ပုံမှန်လက္ခဏာဆယ်ခု
1. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ နေ့ဘက်တွင် အိပ်ငိုက်ခြင်း။
2. သတိမထားမိခြင်း။
3. လတ်တလော မှတ်ဉာဏ် ကျဆင်းခြင်း။
4. တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း။
5. စိတ်လှုပ်ရှားမှု..
6. အသံနှင့် အလင်းကို ထိလွယ်ရှလွယ်။
7. ယားယံခြင်း။
၈။ အဆိုးမြင်စိတ်။
9. အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်း။
10. Tension ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

နာတာရှည် အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း ၊ အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း နှင့် အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း ၊ အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း ၊ အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း ၊ အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း နှင့် အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း တို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ။ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ပျက်ကွက်ခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း၊ အသက်ရှုတိုခြင်း အစရှိသည်တို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ endocrine နှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းမှုများကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကျဆင်းခြင်း၊ ဓမ္မတာမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံစွမ်းအား ချို့ယွင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။နောက်ဆုံးတွင်၊ မူမမှန်သောအာရုံကြော-endocrine-ခုခံအားစနစ်သည် ဆိုးရွားသောစက်ဝန်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာကာ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာဝေဒနာရှင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ယေဘူယျအားဖြင့် အိပ်မွေ့ချခြင်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကိုသာ ကုသနိုင်သည်။လူနာ၏အာရုံကြော-endocrine-ခုခံအားစနစ်တွင်တည်ရှိသောအမြစ်ပြဿနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။[အထက်ပါစာသားကို Lin Zhibin ၏ ""လင်ဇီး၊ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှ သိပ္ပံသို့ ၊ ပီကင်း တက္ကသိုလ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စာနယ်ဇင်း၊ ၂၀၀၈.၅ P63]

Reishi မှိုNeurasthenia လူနာများအတွက် အိပ်မပျော်ခြင်းအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။စီမံအုပ်ချုပ်ပြီးနောက် 1-2 ပတ်အတွင်း လူနာ၏ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး၊ အစာစားချင်စိတ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် စွမ်းအင်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီး ရင်တုန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို သက်သာရာရစေပါသည်။တိကျသောရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ဆေးပမာဏနှင့် ကုသမှုကာလအပေါ်မူတည်၍ အမှန်တကယ် ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ပိုကြီးသောဆေးများနှင့် ကုသမှုကာလကြာရှည်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ထုတ်ပေးပါသည်။

ဆေးဝါးဗေဒ လေ့လာမှုအရ လင်ဇီးသည် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် လှုပ်ရှားမှုများကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး pentobarbital ကြောင့် အိပ်ချိန်ကို တိုစေကာ pentobarbital ကုသထားသော ကြွက်များတွင် အိပ်ချိန်ကို တိုးစေကာ လင်ဇီးသည် စမ်းသပ်တိရစ္ဆာန်များအပေါ် စိတ်ငြိမ်စေသည့် အာနိသင်ရှိကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

၎င်း၏ စိတ်ငြိမ်ဆေးလုပ်ဆောင်ချက်အပြင် လင်ဇီး၏ homeostasis စည်းမျဉ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အာရုံကြောနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းအပေါ် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။homeostasis စည်းမျဉ်းအားဖြင့်၊Ganoderma LucidumNeurasthenia-insomnia ဆိုးရွားသောစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ပေးသော အာရုံကြော-endocrine-ခုခံအားစနစ်အား ပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်သည်။ထို့ကြောင့် လူနာ၏အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အခြားရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာရာရနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။[အထက်ပါစာသားကို Lin Zhibin ၏ "Lingzhi, From Mystery to Science" Peking University Medical Press, 2008.5 P63-64 မှ ရွေးချယ်ထားသည်။

ထောင်စုနှစ်ကျန်းမာရေးယဉ်ကျေးမှုကို ကျော်ဖြတ်ပါ။
Wellnes for All သို့ ပံ့ပိုးကူညီပါ။