霊芝は穏やかな性質を持ち、毒性はありません。長期的に摂取すると、マンネンタケ若さを保つのに役立ちます。
 
近年、健康意識の高まりに伴い、健康維持のために霊芝胞子粉末を摂取する人が増えています。
 
霊芝胞子粉末を毎日摂取すると、免疫力が向上するだけでなく、ストレスを軽減し、気分を調整し、心を落ち着かせ、睡眠の質を向上させることができます。
 
では、どのような胞子粉が高品質なのでしょうか？胞子粉は苦いほうが良いのでしょうか？
 
林志斌教授がこの質問に答えます。

林志斌氏、北京大学基礎医学院薬理学科教授
 
林志斌教授の紹介
 
北京大学基礎医科学学院副学部長、基礎医学研究所所長、薬理学部長、北京医科大学副学長、イリノイ大学客員研究員を歴任した。彼は名誉会長です霊芝中国伝統中医学協会の専門委員会。
 
抗炎症薬、免疫調節薬、抗腫瘍薬の薬理学的効果とメカニズムの研究に長年従事してきました。彼は現代の科学技術的手法を使用して、マンネンタケとその有効成分の免疫調節、抗腫瘍、肝保護、抗糖尿病効果を研究しています。彼は多くの新薬や健康製品の開発に参加しました。彼は国務院の特別手当を享受している専門家である。
 
林志斌教授は番組「マスタートーク」の中で、「胞子粉自体は水で淹れても苦くない。霊芝抽出物は非常に苦く、オウレンよりもさらに苦いのです。」では、胞子粉末製品はどのように選べばよいのでしょうか？

胞子パウダーを選択するときに罠に陥っていませんか?
 
1. の品質霊芝胞子粉は苦味によって決まるわけではありません。
純粋な霊芝胞子粉末には明らかな苦味はありませんが、菌類の香りがあります。胞子の細胞壁が破壊されると、胞子の油分が放出されるため、胞子の色は濃くなり、固まりやすくなりますが、味は変化せず、明らかな苦味はありません。
 
2. 胞子の細胞壁も影響します。
霊芝の胞子は二重層の細胞壁を持っています。外壁は霊芝多糖類、アミノ酸、粗繊維、アデノシンなどから構成されるキチン質で、内壁はタンパク質に富んだ膜です。したがって、胞子の細胞壁も医療にとって非常に価値があります。
 
3. 胞子はクルミではないので、その細胞壁は胃を傷つけません。
霊芝の胞子はクルミではありません。単一の胞子の直径は非常に小さく、肉眼でも見えません。細胞壁が壊れると胞子はさらに小さくなるため、クルミの皮のように腸を傷つけることはありません。逆に、胞子壁に含まれる有効成分は胃粘膜を保護し、修復することができます。
 
4. 沸騰したお湯にすぐに溶ける胞子粉が必ずしも良いとは限りません。
林志斌教授は、胞子粉末は水に溶けないと述べた。胞子粉末と水の混合物は一種の懸濁液です。一定期間放置後、層状化が生じた場合、下層に胞子粉が多く沈降するほど品質が良くなります。
 
10月31日（土）に福建省福州市で開催される林志斌教授の大集会にご注目ください。