Ăn thường xuyên có thể đạt được lợi ích gìnấm linh chi?

Có thể ănnấm linh chisáng suốtcải thiện khả năng miễn dịch, hạ thấp ba cơn cao và giảm tỷ lệ mắc cảm lạnh?

Là một dược liệu cổ truyền tuyệt vời của Trung Quốc, giá trị y học củanấm linh chithực sự là cao.

Nhân tiện, “terpene” là một thuật ngữ chung.Miễn là cấu trúc hóa học chứa cấu trúc cơ bản của 'ba terpen', nó có thể được gọi là 'triterpene'.Tuy nhiên, Reishi triterpenes cũng có cấu trúc phụ.Các cấu trúc phụ khác nhau có tác dụng khác nhau.

nấm linh chisáng suốtriêng đã có gần 300 loại triterpen, độc nhất chỉ có ởnấm linh chisáng suốt.Khácnấmkhông cónấm linh chi sáng suốttriterpenes, ngay cả khi hàm lượng triterpene của chúng cao cũng khôngnấm linh chisáng suốt's.— Trích từ trang 67 củaChữa bệnh bằngnấm linh chicủa Ngô Đình Dao. 

Bởi vìnấm linh chichứa nhiều hoạt chất nhưnấm linh chi polysaccharid vànấm linh chi triterpenes, sự tương tác của các thành phần này có thể thúc đẩy giấc ngủ, hạ thấp ba mức cao và cải thiện trạng thái tinh thần. 

Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằngnấm linh chicó nhiều tác dụng dược lý, bao gồm điều hòa hệ thống miễn dịch, an thần và thôi miên, chống trầm cảm, giảm ho, giảm hen suyễn, chống viêm, hạ huyết áp, điều hòa lipid máu, bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa tổn thương gan, chống -lão hóa và chống virus.— Trích từ trang 11-14 củaDược lý học và ứng dụng lâm sàng của nấm linh chicủa Lin Zhibin và Yang Baoxue.

So với các loại nấm ngon khác, hương vị của nấmnấm linh chithực sự là không tốt lắm.'Sự cay đắng' đã trở thành ấn tượng đầu tiên của mọi người vềnấm linh chi.

Vì thế, nhiều người cho rằng càng đắngnấm linh chisáng suốtbột bào tử thì càng tốt.Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp.

Giáo sư Lin Zhibin từ Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Bắc Kinh từng tuyên bố rõ ràng trong chương trình 'Big Shots Talk': “nấm linh chisáng suốtBản thân bột bào tử không có vị đắng khi uống với nước.Nếu nó là mộtnấm linh chisáng suốtchiết xuất, nó rất đắng khi uống với nước, thậm chí còn đắng hơnCoptis chinensis.” 

Ngoài ra,nấm linh chidầu bào tử không có vị đắng.Nấm linh chilát chỉ hơi đắng trong khinấm linh chilát có vị đắng.Vì vậy, hương vị của các sản phẩm Linh Chi khác nhau cũng khác nhau, không có chuyện “nấm Linh Chi càng đắng thì càng ngon”!

Nhiều loại nấm Linh Chi hoang dã phân bố rộng rãi khắp các vùng núi, đồng ruộng khắp nơi.Điều kiện sinh trưởng và giá trị dược liệu của chúng cũng khác nhau.Vì vậy, việc lựa chọn đúngnấm linh chilà rất quan trọng. 

Để mua được nấm Linh Chi hữu cơ có đủ hoạt chất và giá trị dược liệu cao bạn hãy chọn thương hiệu có uy tín.

Ngày nay, ngành công nghiệp Reishi ngày càng trưởng thành.Những người quan tâm đến sức khỏe tận dụng tốt các lát Linh chi để pha nước thay vì trà, đạt được bước đầu tiên về “tự do sức khỏe Linh chi”.

Khi cà phê Linh Chi, trà sữa Linh Chi, bánh quy Linh Chi và các loại kháclinh chithực phẩm được đưa vào cuộc sống hàng ngày của người dân, chúng tôi tin rằng ngày “tự do sức khỏe của Linh chi” không còn xa nữa.