کثرت سے کھانے سے کیا فوائد حاصل کیے جا سکتے ہیں؟ریشی مشروم?

کھا سکتے ہیں۔گانوڈرماlucidumقوت مدافعت کو بہتر بنائیں، تین اونچائیوں کو کم کریں، اور نزلہ زکام کے واقعات کو کم کریں؟

ایک بہترین روایتی چینی دواؤں کے مواد کے طور پر، کی دواؤں کی قیمتگانوڈرماواقعی زیادہ ہے.

ویسے، "ٹرپین" ایک عام اصطلاح ہے۔جب تک کیمیائی ڈھانچہ 'تھری ٹیرپینز' کی بنیادی ساخت پر مشتمل ہے، اسے 'ٹرائٹرپین' کہا جا سکتا ہے۔تاہم، Reishi triterpenes کے بھی ذیلی ڈھانچے ہیں۔مختلف ذیلی ڈھانچے کے مختلف اثرات ہوتے ہیں۔

گانوڈرماlucidumاکیلے میں تقریباً 300 قسم کے ٹرائیٹرپینز ہیں، جو منفرد ہیں۔گانوڈرماlucidum.دیگرکھمبینہی ہےگانوڈرما lucidumtriterpenes، یہاں تک کہ اگر ان کے triterpene مواد زیادہ ہے، یہ نہیں ہےگانوڈرماlucidumکے صفحہ 67 سے اقتباسکے ساتھ شفا یابیگانوڈرماوو Tingyao کی طرف سے. 

کیونکہGanoderma lucidumمتعدد فعال اجزاء پر مشتمل ہے جیسےGanoderma lucidum پولی سیکرائڈز اورGanoderma lucidum triterpenes، ان اجزاء کا تعامل نیند کو فروغ دے سکتا ہے، تین اونچائیوں کو کم کر سکتا ہے، اور دماغی حالت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ 

جدید تحقیق سے ثابت ہوا ہے۔Ganoderma lucidumاس کے فارماسولوجیکل اثرات کی ایک وسیع رینج ہے، بشمول مدافعتی نظام کو منظم کرنا، مسکن دوا اور سموہن، اینٹی ڈپریشن، کھانسی کو دبانے، دمہ سے نجات، اینٹی سوزش، بلڈ پریشر کو کم کرنا، خون کے لپڈس کو منظم کرنا، گیسٹرک میوکوسا کی حفاظت، جگر کی چوٹ کو روکنا، اینٹی ڈپریشن عمر بڑھنے اور اینٹی وائرس۔— صفحہ 11-14 سے اقتباسگانوڈرما کی فارماکولوجی اور کلینیکل ایپلی کیشنلن زیبن اور یانگ باوکس کے ذریعہ۔

دیگر مزیدار مشروم کے مقابلے میں، کا ذائقہگانوڈرماواقعی بہت اچھا نہیں ہے.'تلخی' لوگوں کا پہلا تاثر بن گیا ہے۔گانوڈرما.

لہذا، بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ زیادہ تلخگانوڈرماlucidumبیضہ پاؤڈر، بہتر.تاہم، یہ معاملہ نہیں ہے.

پیکنگ یونیورسٹی ہیلتھ سائنس سینٹر کے پروفیسر لن زیبن نے ایک بار 'بگ شاٹس ٹاک' پروگرام میں واضح طور پر کہا، "گانوڈرماlucidumجب پانی کے ساتھ لیا جائے تو اسپور پاؤڈر خود کڑوا نہیں ہوتا۔اگر یہ ایک ہےگانوڈرماlucidumنچوڑ، پانی کے ساتھ لیا جائے تو یہ بہت کڑوا ہوتا ہے، اس سے بھی زیادہ کڑوا ہوتا ہے۔Coptis chinensis" 

اس کے علاوہ،Ganoderma lucidumبیجوں کا تیل کڑوا نہیں ہوتا۔گانوڈرما سینینسسلائسیں صرف تھوڑی دیر تک کڑوی ہوتی ہیں۔Ganoderma lucidumسلائسیں تلخ ہیں.لہٰذا، مختلف ریشی مصنوعات کا ذائقہ مختلف ہوتا ہے، اور ایسی کوئی چیز نہیں ہے کہ "جتنا کڑوا ریشی مشروم، اتنا ہی بہتر"!

جنگلی ریشی مشروم کی مختلف اقسام پہاڑوں اور کھیتوں میں ہر جگہ وسیع پیمانے پر تقسیم کی جاتی ہیں۔ان کی نشوونما کے حالات اور دواؤں کی قدریں بھی مختلف ہیں۔لہذا، حق کا انتخابریشی مشرومبہت اہم ہے. 

کافی فعال اجزاء اور اعلی دواؤں کی قیمت کے ساتھ نامیاتی ریشی مشروم خریدنے کے لیے، براہ کرم ایک معروف برانڈ کا انتخاب کریں۔

آج، ریشی کی صنعت زیادہ سے زیادہ بالغ ہوتی جا رہی ہے۔صحت کے بارے میں شعور رکھنے والے لوگ "ریشی صحت کی آزادی" کے پہلے مرحلے کو حاصل کرتے ہوئے چائے کے بجائے پانی پینے کے لیے ریشی کے ٹکڑوں کا اچھا استعمال کرتے ہیں۔

ایک بار Reishi کافی، Reishi دودھ کی چائے، Reishi بسکٹ اور دیگرریشیکھانے پینے کی اشیاء کو عام لوگوں کی روزمرہ کی زندگی میں ضم کیا جاتا ہے، ہمیں یقین ہے کہ "ریشی صحت کی آزادی" کا دن زیادہ دور نہیں ہے۔