เห็ดหลินจือกระจ่างเนื่องจากเป็นยาชั้นนำในการแพทย์แผนจีนจึงถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาสุขภาพมากขึ้นอย่างไรก็ตาม หลายคนยังคงมีข้อสงสัยในการเลือกเห็ดหลินจือกระจ่างและเห็ดหลินจือกระจ่างสินค้าทุกวัน

“คนไม่ป่วยสามารถรับประทานได้เห็ดหลินจือกระจ่าง?”

“จะกิน.เห็ดหลินจือกระจ่างทำให้ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากความร้อนภายในที่มากเกินไป?”

“คุณเลือกยังไง.เห็ดหลินจือกระจ่าง?

วันนี้เราได้ให้คำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อย 5 ข้อเกี่ยวกับเห็ดหลินจือกระจ่าง!

01

ควรเห็ดหลินจือกระจ่างบริโภคก่อนหรือหลังอาหาร?

โดยทั่วไปจะรับประทานยาหลังอาหารเนื่องจากยาบางชนิด (เช่น ยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวด) มักจะระคายเคืองหรือเป็นอันตรายต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารเมื่อรับประทานในขณะท้องว่างดังนั้นจึงปลอดภัยกว่าที่จะรับประทานยาหลังอาหาร

อย่างไรก็ตาม,เห็ดหลินจือกระจ่างแนะนำให้บริโภคในขณะท้องว่าง (หนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร)ประการแรกสามารถดูดซึมได้สมบูรณ์มากขึ้น และประการที่สองหากมีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหารก็สามารถออกฤทธิ์หรือช่วยฟื้นฟูได้โดยตรง

(หมายเหตุ: สำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะและลำไส้เล็กส่วนต้นจำนวนน้อย หากเกิดปฏิกิริยารุนแรงเกินไปหลังรับประทานอาหารเห็ดหลินจือกระจ่างตอนท้องว่างก็กินได้เห็ดหลินจือกระจ่างหลังอาหารในช่วงเวลาสั้นๆ แล้วจึงกลับมารับประทานอาหารต่อเห็ดหลินจือกระจ่างก่อนมื้ออาหารหลังจากปฏิกิริยาสิ้นสุดลง)

ข้อมูลมาจากคณะกรรมการวิจัยและพัฒนาทางวิชาการเห็ดหลินจือ (ganoderma.org)

02

สามารถเห็ดหลินจือกระจ่างจะต้องรับประทานร่วมกับการแพทย์แผนตะวันตกหรือไม่?

ผู้เสพยาเป็นเวลานานควรรับประทานให้มากขึ้นเห็ดหลินจือกระจ่าง.

การศึกษาจำนวนมากได้ยืนยันว่าเห็ดหลินจือกระจ่างและการแพทย์แผนตะวันตกก็มีผลเสริมเช่นกันในเวลาเดียวกัน,เห็ดหลินจือกระจ่างสามารถลดผลข้างเคียงของการแพทย์แผนตะวันตกและลดภาระของการแพทย์ตะวันตกในตับได้สำหรับโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอื่นๆ ผลโดยรวมของการใช้เห็ดหลินจือกระจ่างร่วมกับการแพทย์แผนตะวันตกยังดีกว่าการกินยาตะวันตกเพียงอย่างเดียวหรือรับประทานเลยเห็ดหลินจือกระจ่างตามลำพัง.

สำหรับโรคทั่วไป เช่น หวัด ภูมิแพ้เห็ดหลินจือกระจ่างเมื่อรวมกับการแพทย์แผนตะวันตกก็สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการแพทย์แผนตะวันตกได้เป็นสองเท่าสิ่งที่ต้องระวังก็คือการแพทย์แผนตะวันตกเป็นองค์ประกอบทางเคมีเพียงชนิดเดียวหากมีการเปลี่ยนแปลงทางเคมีโดยมีองค์ประกอบของเห็ดหลินจือกระจ่างประสิทธิภาพในการป้องกันโรคอาจได้รับผลกระทบดังนั้นควรมีช่วงเวลาห่างกันมากกว่าสองชั่วโมงระหว่างการรับประทานเห็ดหลินจือกระจ่างและการแพทย์แผนตะวันตก

03

จะกินเห็ดหลินจือกระจ่างทำให้ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากความร้อนภายในที่มากเกินไป?

ตาม "บทสรุปของ Materia Medica"เห็ดหลินจือกระจ่างมีลักษณะอ่อนโยนและเหมาะกับคนทุกรูปร่าง

แม้ว่าเห็ดหลินจือกระจ่างมีลักษณะไม่รุนแรง เนื่องจากความแตกต่างทางร่างกาย ทำให้แต่ละบุคคลสามารถเพิ่มอาหารที่แตกต่างกันเพื่อปรับเปลี่ยนเมื่อรับประทานเห็ดหลินจือกระจ่าง.ผู้ที่มีร่างกายมีความร้อนภายในควรรับประทานเก๊กฮวยและน้ำผึ้งเมื่อรับประทานเห็ดหลินจือกระจ่าง.ผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ-เป็นหวัดสามารถเพิ่มโกจิเบอร์รี่และอินทผาลัมแดงได้

04

ฉันไม่ป่วยยังต้องกินข้าวอีกเหรอเห็ดหลินจือกระจ่าง?

ตามข้อมูลของ TCM แพทย์ที่ด้อยกว่าจะรักษาโรคได้เต็มที่แพทย์ที่มีฐานะปานกลางจะรักษาโรคนี้ก่อนที่จะปรากฏชัดแพทย์ชั้นสูงป้องกันโรคนี้ แนวคิดนี้มีบางอย่างที่เหมือนกันกับการแพทย์ตะวันตกสมัยใหม่ที่เน้นเรื่อง "การป้องกันดีกว่าการรักษา"เห็ดหลินจือกระจ่างเป็นยาที่แพทย์ชั้นสูงใช้และคนสุขภาพดีควรรับประทานเห็ดหลินจือกระจ่าง.

05

คือ “สหัสวรรษเห็ดหลินจือกระจ่าง” เกรดสูงสุดของจริงๆเห็ดหลินจือกระจ่าง?

เห็ดหลินจือกระจ่างเป็นเชื้อราประจำปีใช้เวลาเพียงหนึ่งปีในการเติบโตสิ่งที่เรียกว่า “สหัสวรรษ”เห็ดหลินจือกระจ่าง” ได้ผ่านช่วงการเจริญเติบโตแล้ว

เห็ดหลินจือร่างที่ติดผลจะฉีดพ่นเห็ดหลินจือสปอร์เมื่อครบกำหนดหนึ่งปีในเวลานี้คุณค่าทางยาของเห็ดหลินจือถูกโอนไปที่เห็ดหลินจือสปอร์ดังนั้นเห็ดหลินจือสปอร์เป็นที่รู้จักกันในชื่อ “เห็ดหลินจือแก่นแท้".

หากต้องการใช้งานโดยตรงเห็ดหลินจือมีผลกายเป็นยาอายุหนึ่งขวบเห็ดหลินจือผลที่เพิ่งสุกจะเหมาะสมกว่า

“สหัสวรรษเห็ดหลินจือกระจ่าง” มีอายุและเสื่อมโทรมลงเนื่องจากมีวงจรการเติบโตที่ยาวนานเห็ดหลินจือที่เติบโตในป่าไม่สามารถปลูกและดูแลอย่างระมัดระวังได้หากระยะเวลาการเจริญเติบโตนานเกินไปคุณภาพของป่าเห็ดหลินจือจะลดลงป่าเห็ดหลินจือยังเสี่ยงต่อการถูกแมลงกินอีกด้วย และบางชนิดก็มีสารพิษด้วยดังนั้นจึงมี “อายุการเก็บรักษา” สำหรับคุณค่าทางยาของเห็ดหลินจือ.

มีหลายชนิดเห็ดหลินจือสินค้าในท้องตลาดและคุณภาพยังไม่เท่าเทียมกันเราจะเลือกเกรดท็อปได้อย่างไรเห็ดหลินจือ?ส่วนใหญ่จะแตกต่างจากสามด้านต่อไปนี้:

1. รูปร่างของผล: ผลชั้นดีเห็ดหลินจือมีลักษณะสม่ำเสมอ สมบูรณ์ หนา และไม่มีแมลงกิน
2. ความรู้สึกมือ: เกรดสูงสุดเห็ดหลินจือมีเนื้อแข็งและมีน้ำหนักอยู่ในมือ
3. กลิ่น: เกรดสูงสุดเห็ดหลินจือปล่อยกลิ่นหอมอันเข้มข้นและบริสุทธิ์อันเป็นเอกลักษณ์ของเห็ดหลินจือ.