俗话说“凡药都有副作用”。很多人认为没有一种药物适合长期使用，因为长期使用同一种药物会产生耐药性或损害肝肾。然而，灵芝作为传统中药材却是一个例外。

灵芝自古以来作为传统滋补中药材，在提高免疫力、增强体质等方面发挥着不可或缺的作用。

在灵芝专播的福建新闻联播“分享医生”栏目直播间，“中国灵芝第一人”林志斌教授曾表示，“在讨论灵芝功效之前，我们应该先从《神农本草经》是我国第一部本草专着，已有两千多年的历史。灵芝按颜色分为慈芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝。根据五药学说，灵芝的五色分别属于五脏。灵芝能补心、肝、肺、脾、肾之气。另外，还可以补充精气。“长期食用灵芝可以保持年轻、延年益寿”。此外，灵芝是无毒的。”

《神农本草经》是在古代中医科学实践的基础上总结出来的。“神农尝百草，一日遇七十毒”的传说就是这一过程的真实写照。《神农本草经》对灵芝药性和主治的阐述也是基于临床实践。在近两千多年的临床实践中，尚未发现灵芝有任何毒性。

林志斌教授在现代医学研究中证明，灵芝具有增强免疫力、抗肿瘤、镇静、强心、抗心肌缺血、调节血脂、降血糖、保肝等广泛的药理活性。 。灵芝具有“无毒”、“多次或长期食用不伤害身体”的显着特点。

但现代医学在“急性毒性试验”和“亚急性毒性试验”中并未发现灵芝具有毒性。阳明医学院副教授李旭升先生在《现代医学中灵芝的功效》一文中强调，药物不能长期服用，但天然食品不仅限于此。精选后的食用灵芝是天然食品。很符合现在的健康理念……【来源：《现代医学中灵芝的功效》1980年4月30日中央日报科普中医版】

日本京都大学食品科学研究所技术官员直井幸雄先生也指出，由于灵芝没有副作用或毒性，因此绝不会出现因服用灵芝而导致死亡的情况。如果真的有人因为服用灵芝而死，这个人可能会在喝水时被噎死。[出处：《灵芝与健康》第67页，直井幸雄，京都大学食品科学研究所技术官员]

如果您想了解更多灵芝药理知识，请关注闽产中药高质量发展高峰论坛暨“十三五”国家重点研发计划推进会2020年12月20日在北京举行。

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