近日，不少网友纷纷表示“检测结果再次呈阳性”。中国疾病预防控制中心发布的最新数据显示，目前SARS-CoV-2再感染发生率高达23%。

5月15日，中国工程院院士钟南山在接受采访时表示，“感染COVID-19后产生的抗体将在4-6个月内保护人体。距离去年12月已经过去近六个月了。现在正是这种保护作用失效的时候。”

此时，对于未检测出阳性或再次感染COVID-19的人来说，最重要的自我保护措施是扶正祛邪，即增强免疫力和抵抗病毒感染的能力。和灵芝是值得期待的重要药材之一。

如果去年疫情期间你没有被感染，或许灵芝正在悄悄保护你的免疫力。

去年年底的猛烈疫情，导致大部分人陆续被感染。

然而，我们身边总有一些人，灵芝很长一段时间，都说自己没有被感染或者症状比较轻，恢复也比较快。这让我们确信了灵芝再次关于增强免疫力。

中医认为，百病皆因元气不足而生。

最大的效果是灵芝性平、无毒，对身体的作用在于其扶正祛邪的能力，即对人体的综合调节作用，起到防病保健的作用。

早在2020年初，中国营养保健食品协会发布的《营养精准辅助防治新型冠状病毒感染的科普系列文章第二篇——营养补充剂的作用》就向社会公开发布12种有助于预防和治疗新型冠状病毒的营养补充剂，包括灵芝.

如今，学术界已经针对其功效做了大量的临床研究。灵芝关于抗病毒感染和提高免疫力。最新研究证实，每日补充灵芝β-葡聚糖可以全面提高免疫力。

2022年，台大、台北医院等台湾机构进行的临床试验证明，18岁至55岁健康人士，食用约150毫克后，免疫力全面提升。灵芝连续 3 个月每天摄入 β-葡聚糖。

从图中可以看出，淋巴细胞总数、T细胞总数、T细胞中CD4+亚群等免疫指标均有所上升。可见，每天补充β-葡聚糖可以全面提高免疫功能，有助于增强健康成年人的抗感染免疫力。

2021年，台湾中央研究院学者的一项研究发表在《美国国家科学院院刊（美国国家科学院院刊）证明灵芝多糖（RF3）具有明显的抗病毒作用，并且在体内和体外抗病毒试验中无毒。这提供了理论基础灵芝多糖可预防新型冠状病毒感染。

有效消费的关键灵芝蘑菇关键在于“长期”、“大剂量”消费.

研究灵芝近半个世纪的北京大学医学部林志斌教授在多次采访中表示，只有长期大剂量食用灵芝才能达到良好的效果。

许多人从中受益 灵芝坚持这一原则。无论您选择日常饮用灵芝每天喝片茶或口服灵芝孢子粉或灵芝孢子油，需要坚持长期食用灵芝，才能使健康朝着良好的方向发展。

预防远胜于治疗。提高免疫力从日常生活开始。在均衡营养、规律作息、健康生活方式的基础上，辅以不间断的灵芝日常保养，你只能期待健康到老。