今天，灵芝孢子油通常被称为“护肝软黄金”，在注重健康的人群中越来越受欢迎。然而，灵芝孢子油周围的奢华光环引发了一些问题：它真正含有什么物质？为什么它如此受重视？也许今天，我们可以通过咀嚼单个孢子油软胶囊来揭开谜团，并发现其中蕴藏着哪些珍贵的宝藏。
首先我们来看看在哪里灵芝孢子油来自。当灵芝蘑菇成熟时，它们会从菌盖下侧释放出椭圆形的生殖细胞，称为灵芝孢子。灵芝孢子油是从这些破裂的孢子中提取的，呈黄色透明的脂质物质。
要提取孢子油，必须采用先进的技术。提取和封装过程的每个步骤都必须非常小心地处理，以防止因暴露在空气中而氧化。
显然，生产一瓶这样的孢子油并不是一件容易的事。即使是一小瓶孢子油也需要大量的孢子粉才能提取。这一过程的高成本使其成为灵芝原料中最昂贵的成分之一。
二、孢子油中的有效成分有哪些有价值的成分？
浓缩液始终是精华，灵芝孢子油也不例外。其有效成分丰富，且含量较高。
1) 灵芝三萜：保护肝脏的关键成分
当很多人购买时灵芝产品中，他们经常询问三萜含量。可以说，三萜水平是孢子油质量的一个有意义的指标。灵芝三萜除了在肝脏保护方面发挥重要作用外，还具有其他有益作用，例如预防肾损伤、抗氧化特性和清除自由基。此外，体外实验已证明其抗病毒活性、抑制血管紧张素转换酶和抑制胆固醇合成1。毫无疑问，灵芝三萜代表了灵芝中珍贵的生物活性成分！
2) 甾醇：灵芝孢子油中的另一种重要活性成分
甾醇是灵芝孢子油中另一种珍贵的活性成分，具有多种有益作用。它们促进伤口愈合，加速肌肉再生，增强皮肤抵抗力2。此外，它们还可以减轻脑缺血后再灌注损伤对神经细胞造成的损伤，这对中风患者具有重要意义3.
3) 脂肪酸和甘油酯：滋养肌肤的重要成分
研究证实，灵芝孢子油含有十多种脂肪酸，其中不饱和脂肪酸占77%，饱和脂肪酸占18%。脂肪酸在皮肤的脂质屏障中发挥着至关重要的作用，可以提高其抵御外界刺激的能力，预防皮肤炎症，并增强免疫功能。今天，应用灵芝孢子油在化妆品行业中越来越受到重视。此外，孢子油含有氨基酸、核苷、微量元素等有益成分，有助于抗氧化、延缓衰老、增强人体免疫力。
第三，多种活性成分之间的协同相互作用产生了有效的孢子油。
由于多种活性成分的协同相互作用，灵芝孢子油表现出广泛的药理活性。这些包括保肝作用、增强免疫、抗氧化特性和抗衰老功效。值得注意的是，它有助于防止化学引起的肝损伤。大量研究证实了灵芝孢子油与灵芝孢子油结合的保护作用灵芝提取物在酒精引起的肝损伤的情况下。此外，它有助于减少肝脏脂肪堆积，从而降低肝脏炎症的风险5。因此，经常饮酒的人可以考虑在饮食中加入灵芝孢子油，以有效保护肝脏健康。
最后提醒大家，在购买孢子油时，辨别孢子油的真伪和品质至关重要。永远记住选择可靠的灵芝孢子油产品。
参考：
1. 林志斌，杨宝学。“灵芝的药理学和临床应用。”第一版，第 11 页。
2. 陶，余等人。“灵芝孢子油的活性成分和作用机制及其在化妆品中的应用。”香精香料化妆品，2023, 6(3), 127。
3、吴婷瑶。《灵芝疗愈：灵芝活性成分（第二部分）》。GanoHerbi 有机灵芝，2019 年 4 月 1 日。
4. 陶宇等人。“灵芝孢子油的活性成分和作用机制及其在化妆品中的应用。”香精香料化妆品，2023, 6(3), 126。
5.金凌云等。“灵芝孢子油提取物复合制剂对酒精性肝损伤的保护作用”。中国食用菌，2016；35（6）：34-37。
发布时间：2024年3月20日