近期，多轮寒潮来袭，大雪覆盖我国多地，白雪皑皑。 

细心的用户可能已经注意到，灵芝他们每天消耗的孢子油似乎已经凝固并变成白色。

“它被冻坏了吗？”

“还能吃吗？”

其实，无需担心。

出现白色凝固或结晶现象灵芝灵芝孢子油属正常现象。

孢子油为什么会“结晶”？

这主要是因为灵芝灵芝孢子油含有灵芝三萜、不饱和脂肪酸，还有一个非常重要的成分——甾醇。甾醇在低温环境下会自动从油状变为晶体。

通常，纯灵芝灵芝孢子油在7℃以下的环境中会结晶。结晶程度随温度不同而不同，属正常现象。

教你“一步修复”！

如果出现结晶，不用担心是质量问题。只需将其放在手掌中稍微加热或将其放在加热器附近以恢复室温，晶体就会消失。

如何食用灵芝灵芝孢子油更有效吗？

凝结精华的孢子油灵芝灵芝不仅传承了中医的精髓灵芝“强身健体、延年益寿”的同时，也通过现代科技的加持带来更好的吸收效果。那么如何食用才能发挥最大功效呢？

饭前半小时空腹服用效果更佳。

原则上，最好空腹即饭前半小时食用孢子油，这样可以增加人与人之间接触的机会。灵芝以及胃和肠壁上的细胞。不过，有些人肠胃比较敏感，空腹吃饭可能会感觉不舒服。在这种情况下，饭后服用也是有效的。

拿两个软胶囊饮酒前后，更有效地保护肝脏。

孢子油被誉为“护肝软黄金”，对酒精等化学性肝损伤有一定的辅助保护作用。如果可以补充两个灵芝灵芝每次饮用前后服用孢子油软胶囊，就像给你的“肝脏”穿上了一层铠甲，让肝脏保护更有效。

与西药一起服用，间隔2小时以上。

许多研究证实灵芝与西药相辅相成，整体效果远好于单独服用西药或进食灵芝例如，单独治疗糖尿病和高血压等疾病。

需要提醒的是，西药通常是单一化学成分。如果它与以下成分发生化学变化灵芝，可能会影响其原有的抗病功效。因此，两者之间间隔2小时以上比较安全。

坚持大剂量、长期服用才有效。

多项研究证实，“大剂量”和“长期使用”的影响灵芝产品比“小剂量”和“短期使用”的效果更显着。灵芝对各种疾病的治疗效果很稳定，但见效比较慢，所以至少要服用1-3个月或更长时间。坚持服用的时间越长，效果就越明显。

哪些人适合食用灵芝灵芝 孢子油？

长期服药、经常应酬、手术恢复期、加班熬夜、睡眠不好、免疫力低下的人适合食用灵芝灵芝孢子油。