云吃饭、云喝酒、云迪斯科、云睡觉、云会议、云约会……疫情之下，我们也发现一切都可以通过“云”完成。在这些“云”中，最常见的做法就是“云饮酒”。

云饮酒，顾名思义，就是线上酒会。几人举起酒杯，打开群聊视频，对着电脑或者手机屏幕敬酒。

有网友在家呆了三天，终于坐不住了。他们推出了鼠年首个云饮酒活动。此次活动取得了空前的成功。两个小时后，他开始组织第二次云饮……

然而，长期饮酒实际上会损害肝脏！饮酒时酒精进入体内，95%以上在肝脏代谢。乙醇加乙醛是损害肝脏的主要“杀手”。

不太严重的情况下，肝细胞会受到损伤，导致破损的肝细胞中的丙氨酸氨基转移酶等酶进入血液，所以很多人酒后抽血检查，会出现短暂的丙氨酸氨基转移酶升高的情况。

严重时，饮酒会对肝脏造成不可逆的损害，进而导致酒精性肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。

春季是肝病多发季节。春季，养肝的黄金时期，千万不要错过灵芝护肝。神农本草经和本草纲目均记载灵芝益气、补肝气。

现代科学研究证明，具有保肝作用。

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现代科学研究证明，灵芝的保肝作用与其多糖和三萜类化合物密切相关。

灵芝三萜和多糖可以“提高肝细胞的抗氧化能力”和“清除自由基”。灵芝多糖能促进肝脏蛋白质合成，加速肝细胞再生，改善黄疸。对于高脂肪饮食引起的脂肪肝和肝脏炎症，灵芝三萜和多糖可以降低肝脏脂肪含量，减轻肝脏炎症。灵芝可以增加肝脏中抗氧化酶和解毒酶的产生，增强肝脏的解毒能力，防止病毒入侵。

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与其多糖和三萜类化合物密切相关。

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可以增加肝脏中抗氧化酶和解毒酶的产生，增强肝脏的解毒能力，防止病毒入侵。

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