Depois que os tumores malignos são tratados por cirurgia, radioterapia e quimioterapia, há um longo período de tempo no período de recuperação. O tratamento é muito importante, mas a recuperação posterior também é um processo muito importante. As questões mais preocupantes para os pacientes no período de reabilitação são “como passar pelo período de reabilitação com segurança e prevenir a recorrência do câncer”; “como organizar dieta”; “como realizar exercícios de reabilitação”, “como manter a paz de espírito” e assim por diante. Então, o que devemos fazer para passar pelo período de recuperação sem problemas?
No 20:00 à noite de agosto 17, na transmissão ao vivo de bem-estar público do tema “Médicos Compartilhados” do Fujian News Broadcast, contratados pelo acordo especial da GanoHerb, convidamos Ke Chunlin, o vice-médico-chefe do Departamento de Radioterapia Oncológica do Primeiro Hospital Afiliado da Universidade Médica de Fujian, ser um convidado na sala de transmissão ao vivo, trazendo para a maioria dos amigos oncológicos uma palestra sobre o tema “Reabilitação após tratamento de tumor” para popularizar o conhecimento aprofundado do período de reabilitação do tumor e eliminar mal-entendidos cognitivos.
Como os tumores geram? Como evitá-los?
O diretor Ke mencionou na transmissão ao vivo que apenas 10% dos tumores estão relacionados a mutações genéticas, outro 20% dos tumores estão relacionados à poluição do ar e à poluição da mesa, e o restante 70% estão intimamente relacionados aos nossos maus hábitos de vida, como dieta desequilibrada, preconceito alimentar, ficar acordado até tarde, alcoolismo, falta de exercício, depressão emocional e ansiedade. Eles podem levar à diminuição da imunidade, o que leva a mutações genéticas no corpo e eventualmente forma tumores. Portanto, a maneira mais eficaz de prevenir tumores é manter um bom estilo de vida, manter hábitos alimentares equilibrados e saudáveis, fortalecer o exercício e manter uma boa mentalidade.
Cirurgia bem-sucedida não significa o fim do tratamento do tumor.
O tratamento abrangente de tumores inclui principalmente cirurgia, radioterapia, quimioterapia, imunoterapia e terapia direcionada. Após tratamento sistêmico, o tratamento do tumor não termina. Geralmente, após o tratamento, a maioria das células tumorais são mortas, mas uma pequena parte das células tumorais ainda pode se esconder em pequenos vasos sanguíneos ou linfáticos, tecidos ocultos no corpo (fígado, etc.). Neste momento, é necessário usar a imunidade do corpo para matar os restantes “soldados do câncer feridos”. Se a sua própria imunidade não for suficiente para matar as células tumorais restantes, as células tumorais podem voltar e causar danos maiores posteriormente, aquilo é, recorrência e metástase.
Com o avanço da ciência e dos métodos de tratamento, tumores malignos estão gradualmente se tornando doenças curáveis. Por exemplo, 90% dos pacientes com câncer de mama têm sobrevida de cinco anos. Mesmo para câncer de pulmão avançado, que já foi difícil de tratar, a chance de um período de sobrevivência de cinco anos está aumentando gradualmente. Então agora, câncer não é chamado de “doença incurável”, mas chamada de doença crônica. As doenças crônicas podem ser tratadas com métodos de controle de doenças crônicas, assim como o controle da hipertensão e do diabetes. “Além de tratamentos sistêmicos, como cirurgia, radioterapia e quimioterapia em hospitais, outro gerenciamento de reabilitação é muito importante. Por exemplo, hipertensão e diabetes também são doenças crônicas. Quando há complicações, ir ao hospital para tratamento. Depois de sair do hospital, o trabalho de manutenção de acompanhamento deve ser feito em casa. A parte mais importante desta manutenção é elevar a imunidade a um certo nível, para que as células cancerígenas sejam naturalmente eliminadas pelas nossas células imunológicas.” Diretor Ke explicou na transmissão ao vivo.
Como melhorar a imunidade durante a reabilitação?
Em 2020, depois da luta contra a epidemia, muitas pessoas têm uma nova compreensão da imunidade e se conscientizam da importância da imunidade. Como podemos melhorar a imunidade?
Diretor disse, “As formas de melhorar a imunidade são multidirecionais. O que ataca as células cancerígenas é a imunidade, que se refere principalmente aos linfócitos no corpo. Para melhorar as funções e capacidades dessas células imunológicas, precisamos fazer esforços de todos os lados.”
1. Drogas
Alguns pacientes podem precisar tomar alguns medicamentos que melhoram o sistema imunológico.
2. Dieta
Pacientes com câncer deveriam comer mais alimentos ricos em proteínas. Além disso, vitaminas e microelementos também são essenciais.
3. Exercício
Fazer mais exercícios de reabilitação também pode melhorar a imunidade. O exercício pode produzir dopamina, que também pode acalmar nossas emoções.
4. Ajustar emoções
Manter o equilíbrio mental pode aliviar a ansiedade e aumentar a imunidade. Para pacientes com câncer, mau humor pode acelerar a recorrência do tumor. Aprenda a ouvir música leve, beba um pouco de água, feche os olhos quando estiver chateado, e deixe-se relaxar lentamente. Fazer mais boas ações também pode melhorar sua mentalidade. Se nada disso pode aliviar suas emoções, você pode procurar aconselhamento psicológico profissional.
E quanto à desnutrição durante a recuperação?
Diretor disse, “Existem muitas razões para a desnutrição após o tratamento do tumor, como perda de peso após a cirurgia, perda de apetite, náusea, vômito, boca seca, úlceras orais, dificuldade em engolir e sensação de queimação no estômago. Esses sintomas podem levar à desnutrição em pacientes. Isso requer tratamento direcionado. Por exemplo, se os sintomas de náusea e vômito forem óbvios, é necessário fazer uma dieta relativamente leve, evite comer alimentos gordurosos, e fazer mais refeições por dia, mas menos comida em cada. Beba uma sopa nutritiva antes das refeições. Você também pode fazer algum exercício e começar a comer. Se os sintomas de náusea e vômito forem óbvios, você deve procurar a intervenção médica de um médico.”
No tratamento da desnutrição, nutrientes dietéticos e orais são a primeira escolha. Ao mesmo tempo, reduzir a ingestão de açúcar, coma menos picante, alimentos gordurosos e fritos, e aumentar adequadamente a ingestão de proteínas ricas, gordura e grãos.
Uma dieta rica em proteínas inclui peixe, ovos e carne. Aqui, O Diretor Ke enfatizou particularmente, “Tomar esta carne significa comer mais aves (frango ou pato) e menos carne vermelha (carne bovina, cordeiro ou porco).”
Se for desnutrição grave, é necessário consultar um médico. É melhor realizar exames e avaliações profissionais da desnutrição, e o médico e o nutricionista farão em conjunto planos de ajuste nutricional relevantes.
Mal-entendidos cognitivos durante a reabilitação
1. Cuidado excessivo
Diretor disse, ”Alguns pacientes serão excessivamente cuidadosos durante o período de recuperação. Eles não ousam comer muitos tipos de comida. Se eles não conseguem manter nutrição suficiente, seu sistema imunológico não consegue acompanhar. Na verdade, eles não precisam ser hipercríticos em relação à comida.”
2. Ficar deitado demais, falta de exercício
Durante o período de recuperação, alguns pacientes não ousam fazer nenhum exercício, exceto ficarem quietos de manhã à noite, temendo que o exercício agrave a fadiga. Diretor disse, “Essa visão está errada. O exercício ainda é necessário durante a recuperação. O exercício pode melhorar nossa função cardiopulmonar e melhorar nosso humor. E o exercício científico pode reduzir o risco de recorrência do tumor, melhorar a taxa de sobrevivência e a taxa de conclusão do tratamento. Encorajo fortemente os pacientes com câncer a manterem o exercício, garantindo a segurança e a ajustarem a intensidade do exercício passo a passo.. Se as condições permitirem, você pode pedir a especialistas em exercícios e médicos que elaborem um plano de exercícios para você; se não existirem tais condições, você pode manter um exercício de baixa a média intensidade em casa, como caminhar rapidamente por meia hora a ponto de suar levemente. Se o corpo estiver mais fraco, você precisa fazer os ajustes de exercício correspondentes. ”Caminhar também é um exercício muito adequado para pacientes com câncer. Caminhar e tomar sol todos os dias faz bem à saúde.
Q&Uma coleção
Pergunta 1: Posso beber leite durante a quimioterapia?
Diretor Ke responde: Desde que não haja intolerância à lactose, você pode beber. Os laticínios são uma boa fonte de proteína. Se você tem intolerância à lactose, beber leite puro causará diarréia, você pode escolher iogurte.
Pergunta 2: Eu tenho muitos lipomas no meu corpo. Alguns deles são grandes ou pequenos. E alguns são um pouco dolorosos. Como tratar?
Resposta do Diretor Ke: Devemos considerar há quanto tempo o lipoma cresceu e onde está localizado. Se houver alguma disfunção física, até mesmo um lipoma benigno pode ser removido cirurgicamente. Quanto ao porquê do lipoma crescer, isso está relacionado à aptidão física individual. Em termos de dieta, é preciso ter uma alimentação balanceada, que é principalmente comer mais frutas e vegetais, manter exercícios de intensidade moderada por mais de meia hora, e coma menos coisas gordurosas e picantes.
Pergunta 3: O exame físico constatou que os nódulos tireoidianos eram de grau 3, 2.2 cm, e a função da tireoide estava normal. Havia um relativamente grande que podia ser tocado, mas não afetava a aparência.
Resposta do Diretor Ke: O grau de malignidade não é alto. Recomenda-se adotar métodos de observação. Se houver uma mudança após três anos, considere uma punção para identificar se é benigno ou maligno. Se for um tumor benigno da tireoide, a cirurgia não é realmente necessária. Revisão em três meses a seis meses com acompanhamento regular.
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