“Qual é a utilidade de comer Ganoderma lucidum?”Muitas pessoas que ainda não experimentaram Ganoderma lucidum pode ter essa pergunta. Algumas pessoas dizem que têm menos resfriados, algumas pessoas dizem que sua pressão arterial se estabilizou, e algumas pessoas dizem que seu estado mental está melhor e seu sono está melhor…Ganoderma lucidum é importante para a regulação geral do corpo. Pessoas com físicos diferentes terão sentimentos óbvios diferentes. Entre eles, a melhoria do sono é uma mudança significativa que a maioria das pessoas pode sentir.
Como pode Ganoderma lucidum melhorar o sono?
O livro antigoMaterial médico de Shennong registra issoGanoderma lucidum acalma os nervos, aumenta a sabedoria e melhora a memória. O efeito deGanoderma lucidum para acalmar os nervos e ajudar a dormir é reconhecido desde os tempos antigos.
Hoje, muitas pesquisas clínicas foram feitas sobre o efeito deGanoderma lucidum em acalmar os nervos e ajudar a dormir.
Professor Yonghe Zhang do Departamento de Farmacologia, Escola de Ciências Médicas Básicas da Universidade de Pequim, especialista em sistema nervoso central, provou através de um modelo de estresse crônico em ratos que a administração oral de extrato aquoso de Ganoderma lucidum corpo frutífero (240 mg/kg por dia) pode não apenas encurtar o tempo para adormecer e prolongar o tempo de sono, mas também fortalecer a amplitude da onda δ durante o sono profundo (A onda δ é um importante indicador da qualidade do sono) e melhorar a qualidade geral do sono.
▲[Descrição] Avaliando o efeito da administração oral deGanoderma lucidum extrato de água corporal frutífera (240 mg/kg) no sono de ratos cronicamente estressados em diferentes momentos (15 e 22 dias)
De um modo geral, dentro de 1-2 semanas depois de tomar Ganoderma lucidum, haverá efeitos curativos óbvios, manifestado como melhora do sono, aumento do apetite, ganho de peso, redução ou desaparecimento de palpitações cardíacas, dores de cabeça e tonturas, espírito revigorado, memória aprimorada, maior força física, e melhora nas comorbidades. O efeito curativo do Ganoderma lucidum a preparação está relacionada com a dose e o curso do tratamento. Quanto maior a dose e mais longo o tratamento, quanto maior o efeito curativo.
— O conteúdo acima foi extraído das páginas 73-74 deLingzhi do mistério à ciência escrito por Zhibin Lin.
Vale ressaltar que o efeitoGanoderma lucidum em acalmar os nervos e promover o sono é diferente dos soníferos gerais.
Ganoderma lucidum corrige o distúrbio de regulação do sistema nervoso-endócrino-imune causado pela insônia prolongada da neurastenia, bloqueia o círculo vicioso resultante, e melhora o sono.
Entre eles, adenosina emGanoderma lucidum desempenha um papel importante. A adenosina pode promover a glândula pineal a secretar melatonina, aprofundar o sono, e reduzir o acúmulo de radicais livres no corpo.
—O conteúdo acima foi extraído das páginas 156-159 deCura com Ganoderma escrito por Tingyao Wu.
Talvez seja precisamente a combinação de vários mecanismos que faz com que o efeito calmante dos nervos e de auxílio ao sono do Ganoderma lucidum suave e duradouro.
