အင်တာဗျူးသူနှင့် ဆောင်းပါးသုံးသပ်သူ/Ruey-Shyang Hseu
တွေ့ဆုံမေးမြန်းသူနှင့် ဆောင်းပါးစီစဉ်သူ/Wu Tingyao
 
"ကူးစက်ရောဂါလွန်ခေတ်တွင် လင်ဇီးကို စားရန် ပိုလိုအပ်သည်" ဟူသော ကြေငြာချက်ပါသော ဆောင်းပါးတွဲများသည် ganodermanews.com တွင် မူလထုတ်ဝေခဲ့သည့် ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်သည်။ဤဆောင်းပါးသည်ပြန်လည်ပုံနှိပ်ခြင်းနှင့် ထုတ်ဝေခြင်းအတွက် ဤဆောင်းပါးတွဲများ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအကြောင်းအရာကို ကောက်နုတ်ရန် စာရေးသူမှ ခွင့်ပြုချက်ပေးထားသည်။

 
ခုခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါက ကာကွယ်ဆေးသည် မည်သို့ထိရောက်နိုင်မည်နည်း။
 
“ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း” သည် မကြာသေးမီက အကျော်ကြားဆုံးအကြောင်းအရာဖြစ်သည်မှာ သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိသော်လည်း ကာကွယ်ဆေး၏သဘောသဘာဝက ဘာလဲဟု သင်တွေးဖူးပါသလား။
 
ကာကွယ်ဆေးများကို အမျိုးအစား နှစ်မျိုးခွဲနိုင်သည်။ဤကာကွယ်ဆေးများထဲမှ တစ်ခုသည် ကင်ဆာကာကွယ်ဆေးနှင့် ဆင်တူသည်။ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ထိုးသွင်းထားသော ပဋိပစ္စည်းများသည် ကင်ဆာဆဲလ်များကို တိုက်ရိုက်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
 
နောက်တစ်ချက်မှာ ဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ဆေးဖြစ်သည်- “စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူ” ကို ယူဆောင်လာပြီး သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်က ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်နည်း။ရန်သူအစစ်ဝင်လာသောအခါ ဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ဆေးသည် ကမ်းခြေခေါင်းရင်းရှိ ရန်သူကို ချေမှုန်းပစ်နိုင်သည်။ဤသည်မှာ ဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ဆေး ကာကွယ်ခြင်း သဘောတရား ဖြစ်သည်။
 
တစ်နည်းဆိုရသော် နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကာကွယ်ဆေးသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကိုတိုက်ရိုက်မသတ်ဘဲ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုရရှိရန် စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူကို အသုံးပြုသည်။
 
ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူကို ဖန်တီးပြီး အမျိုးမျိုးသော လမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်သို့ ပေးပို့သောအခါ၊ ဤအချိန်တွင် စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူကို မည်သူက ဖော်ထုတ်မည်နည်း။
 
အဲဒါက ကိုယ်ခံအားစနစ် (immune cells) တွေပါ။
 
စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ရန် စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူအဖြစ် ထပ်မံမသတ်မှတ်မီ သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် "ဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေးသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်လူမဟုတ်" ကြောင်း ဦးစွာအသိအမှတ်ပြုရမည်ဖြစ်သည်။
 
တစ်နည်းဆိုရသော် ကာကွယ်ဆေးသည် မည်သူ့ကို ထိရောက်မည်နည်း၊ မည်သူ့ကို ထိရောက်မည်နည်း။
 
အကယ်၍ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဟန်ချက်မညီပါက သို့မဟုတ် ဖော်ထုတ်နိုင်စွမ်းနှင့် တိုက်ခိုက်ရေးထိရောက်မှု အားနည်းသော သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အားနည်းသော စစ်သည်တစ်စုဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပါက၊ သင်သည် စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူကို သင့်ခုခံအားစနစ်ရှေ့သို့ ဦးစွာစေလွှတ်လိုက်လျှင်ပင် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်က လေ့ကျင့်ပေးနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ဒီစစ်သား!
 
ထို့ကြောင့် ပထမဦးစွာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တိကျစွာ ချိန်ညှိပါ။ဤနည်းဖြင့် ကာကွယ်ဆေးသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်လာမှသာ ခုခံအားစနစ်ကို ကျင့်သုံးနိုင်သည်။မဟုတ်ရင် အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ဆေးက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူ ပြုမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
 
လင်ဇီး (Lingzhi) လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။Ganoderma Lucidumသို့မဟုတ် Reishi မှို) သည် စားသုံးနိုင်သော ကာကွယ်ဆေး နောက်ဆက်တွဲဖြစ်သည်။
 
Adjuvants များကို ကာကွယ်ဆေးအားလုံးတွင် ပေါင်းထည့်ထားပြီး ၎င်းတို့သည် စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူအား ခုခံအားစနစ်ကိုသတိပေးကာ စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူကို ဆန့်ကျင်သည့် ရှေ့ဆောင်တစ်ဦးကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ပို့လိုက်သောအခါ၊ ခုခံအားစနစ်သည် ခုခံအားစစ်တပ်တစ်ခုလုံးကို စုစည်းပြီး ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
 
ထို့ကြောင့် ကာကွယ်ဆေးများ၏ ထိရောက်မှုသည် adjuvants များနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေသည်။ထိရောက်မှုမရှိသော နောက်ဆက်တွဲသည် အရည်အချင်းရှိသော စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူအတွက် အသုံးမဝင်ပေ။
 
ခုခံအား တုံ့ပြန်မှုကို စတင်ရန် သို့မဟုတ် မြှင့်တင်နိုင်သည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို နောက်ဆက်တွဲအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။
 
လင်ဇီးသည် ကာကွယ်ဆေးများ၏ ထိရောက်မှုကို တိုးမြင့်ပေးနိုင်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။၎င်းသည် ဘေးကင်းပြီး စားသုံးနိုင်သော ဖြည့်စွက်ဆေးဖြစ်သည်။
 
လင်ဇီး၏ ဘေးကင်းမှုကို အလေးပေးရခြင်း အကြောင်းရင်းမှာ လူများစွာသည် ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသောအခါတွင် ကာကွယ်ဆေးရှိ adjuvant နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
 
မတူညီသော လူမျိုးများနှင့် မတူညီသော လူတစ်ဦးချင်းပင်လျှင် adjuvants များအပေါ် မတူညီသော တုံ့ပြန်မှုများရှိသည်။
 
သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်က အမြဲတမ်းပုံမှန်ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ပူပန်ဖို့မလွယ်ပါဘူး။သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် မူလက မမျှတပါက၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် adjuvants များနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
 
ဒါကြောင့် ကာကွယ်ဆေးမထိုးခင် လင်ဇီးကို စားပါ။
 
ပထမဦးစွာ လင်ဇီးသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တိကျစွာ ချိန်ညှိရန်အတွက် ခုခံအားစနစ်ကို ကျပန်းအသက်မဝင်စေရန် အသုံးပြုပါ။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ခုခံအားစနစ်အား စည်းကမ်းတင်းကျပ်စေရန် လင်ဇီးကိုအသုံးပြု၍ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသည့် စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူအား ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ခုခံအားစနစ်က ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။
 
ထိုးဆေးမရှိရင် စားတာက ပိုကောင်းပါတယ်။Ganoderma Lucidumဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ကင်ဆာဆဲလ်များကိုပင် အမျိုးမျိုးသော ဗိုင်းရပ်စ်များ၊သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားကို ဦးစွာ အားကောင်းစေရမည်၊ ထို့နောက် ကာကွယ်ဆေးရရန် အခွင့်အလမ်းကို စောင့်နိုင်သည်။
 
ကာကွယ်ဆေးကို မရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း လင်ဇီးကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။
 
ဘယ်ကာကွယ်ဆေးကို ရနိုင်မလဲဆိုရင် ခွဲတမ်းချဖို့ စောင့်ဖို့ကလွဲလို့ ရွေးစရာမရှိပါဘူး။
 
ဒါပေမယ့် လင်ဇီးနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ စားချင်သည်ဖြစ်စေ မစားချင်ရုံတင်မကဘဲ ဘယ်တံဆိပ်ကို စားချင်လဲ ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။
 
ကာကွယ်ဆေးသည် အမှောင်ထဲတွင် ဖယောင်းတိုင်မီးမျှသာဖြစ်သည်။ဖယောင်းတိုင်မီးနှင့် နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ ဖယောင်းတိုင်မီးသည် အလွန်တောက်ပပုံမပေါ်သောကြောင့် အခြားအလင်းရောင်ကို ရှာရမည်ဖြစ်ပါသည်။ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ မင်းဘေးမှာ ဓါတ်မီးတစ်လက်နဲ့ အကြာကြီးရှိနေတော့ မင်းအမြဲတမ်း လှည့်မကြည့်တာလဲ။ အပေါ်?
 
ကာကွယ်ဆေးမအောင်မြင်မှာကြောက်ရင် လင်ဇီးကို ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပါ။
 
 
COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးရင် ထိုင်ပြီး အနားယူနိုင်တယ်လို့ သင်ထင်ရင် အထင်လွဲနိုင်ပါတယ်။
 
ကာကွယ်ဆေးသည် သတ်မှတ်ထားသောဗိုင်းရပ်စ်ကို အသိအမှတ်ပြုရန် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုသာ သင်ကြားပေးနိုင်သည်။
 
ပြဿနာမှာ ဗိုင်းရပ်စ်သည် ပုံတူပွားသည့်အခါ အမှားအယွင်းများ ကျူးလွန်မိပြီး ခုခံအားစနစ်နှင့် တိုက်ခိုက်သောအခါတွင် ၎င်းသည် ရှင်သန်ရန် သူ့ကိုယ်သူ ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားသည်။ခုခံအားစနစ်က အသိအမှတ်မပြုနိုင်တဲ့အတိုင်းအတာအထိ ပြောင်းလဲသွားတဲ့အခါ ခုခံအားစနစ်က ဖမ်းလို့မရပါဘူး။
 
ဒါက မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းရဲ့ မျက်နှာကို မှတ်သားတဲ့စနစ်နဲ့ တူပါတယ်။မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းကို အသစ်ဝယ်တုန်းက၊ သင့်လက်ကိုင်ဖုန်းကို သင်မှတ်မိဖို့ သင်ပေးခဲ့ပြီး၊ သင့်မျက်နှာကို စကင်န်ဖတ်ရုံနဲ့ ဖွင့်နိုင်ပါတယ်။Mask ၀တ်ထားတဲ့အခါ ပိုအားကောင်းတဲ့ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းက သင့်ကို မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် မျက်နှာဖုံး၊ ဦးထုပ်နဲ့ နေကာမျက်မှန်ကို ၀တ်ထားရင် သင့်မျက်နှာကို ဘယ်နှစ်ခါစကင်ဖတ်နေပါစေ သင့်ဖုန်းက သင့်ကို မမှတ်မိသေးပါဘူး။
 
တစ်နည်းဆိုရသော်၊ ပင်လယ်မှ ဆင်းသက်လာသော ဗိုင်းရပ်စ်ကို အသိအမှတ်ပြုရန် ခုခံအားစနစ်အား ကာကွယ်ဆေးများဖြင့် လေ့ကျင့်သင်ကြားသောအခါ၊ ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် လေထီးအဖြစ် အသွင်ယူကာ ကောင်းကင်မှ ဆင်းသက်လာသောအခါတွင်၊ နှေးကွေးသော ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤဗိုင်းရပ်စ်ကို ၎င်း၏လူအဖြစ် ကုသပေးနိုင်သောကြောင့်၊ ခုခံအားစနစ်သည် ပင်လယ်မှဆင်းသက်သူများကိုသာ ရန်သူများအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
 
ထို့ကြောင့် ခုခံအားစနစ် ပိုမိုကောင်းမွန်လေလေ ကာကွယ်ဆေးသည် ထိရောက်မှုနည်းလေလေ၊ ကာကွယ်ဆေးသည် ရန်သူအမျိုးအစားတစ်ခုတည်းကိုသာ ပစ်မှတ်ထားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
 
သင်ထိုးလိုက်သော Novel ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကာကွယ်ဆေးသည် အလွန်ထိရောက်သည်ဟု ယူဆပါက၊ သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤနိုဗိုရိုနာဗိုင်းရပ်အသစ်ကို အလွန်တိကျစွာသိရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ခုခံအားဆဲလ်များအားလုံးသည် ၎င်းကိုသတိပေးကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။အကယ်၍ ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် အဆုံးတွင်မရောက်လာဘဲ ၎င်း၏အခြားမျိုးကွဲသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော်လည်း ခုခံအားစနစ်က ဤမျိုးကွဲကို လုံးဝအသိအမှတ်မပြုပါက သနားစရာမဟုတ်ပါလား။
 
ကမ္ဘာပေါ်တွင် နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်များသာမက အခြားဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ကင်ဆာဆဲလ်များစွာလည်း ရှိသေးသည်။ကာကွယ်ဆေးများသည် နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ခုခံအားစနစ်ကို ကြီးမားစွာစုရုံးရန် တွန်းအားပေးမည်ဖြစ်သည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အခြားဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ကင်ဆာဆဲလ်များသည် ပရမ်းပတာဖြစ်စေရန် အခွင့်အရေးကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။
 
ထို့ကြောင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် လင်ဇီးစားခြင်းကို အစားထိုးနိုင်သည်ဟု မထင်လိုက်ပါနှင့်။
 
ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်၊ ခုခံအားစနစ်တွင်ကွာဟမှုကိုရှောင်ရှားရန် အခြား "သတ်သတ်မှတ်မှတ်မဟုတ်သော" ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များကိုအသက်သွင်းရန် လင်ဇီးကိုသောက်သင့်သည်။ဤနည်းဖြင့်သာ ဤအရာကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မည်။ဤနည်းဖြင့်သာ ကာကွယ်ဆေးသည် မျိုးပြောင်းဗိုင်းရပ်စ်ကို ထိရောက်စွာ မထိရောက်နိုင်တော့မည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။
[ရှင်းလင်းချက်] ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ဗိုင်းရပ်စ် (စိတ်ကူးယဉ်ရန်သူ) ကို ဦးစွာသိခြင်းနှင့်တူသည်။ခုခံအားစနစ်သည် ၎င်းအား “ရှာဖွေတွေ့ရှိ” နိုင်ရမည်၊ အမျိုးမျိုးသော ခုခံအားဆဲလ်များကို ပေးပို့ကာ ပဋိပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသော အကာအကွယ်ကို အသက်မသွင်းမီ တုံ့ပြန်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များစွာကို ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်သည်။လင့်ခ်တစ်ခုစီတိုင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။လွန်ခဲ့သည့်နှစ်ပေါင်း 30 အတွင်း သုတေသနပြုချက်များအရ လင်ဇီးသည် ဗိုင်းရပ်စ်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက် လိုအပ်သော ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ လင်ဇီး၏ ခုခံအားစနစ်အပေါ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စည်းကမ်းသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက်၊ "Ganoderma on Reply to Viruses with Coexist and Herd Immunity" ဆောင်းပါးကို ဖတ်ရှုပါ။(ဓာတ်ပုံ/Wikimedia Commons) 
  
အကြောင်းအမျိုးသား ထိုင်ဝမ်တက္ကသိုလ် ပါမောက္ခ Ruey-Shyang Hseu

● ၁၉၉၀ တွင် Ph.D ရရှိခဲ့သည်။စိုက်ပျိုးရေးဓာတုဗေဒအင်စတီကျု၊ National Taiwan University မှ “Ganoderma Strains ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းစနစ်သုတေသန” စာတမ်းဖြင့် ဘွဲ့ရရှိခဲ့ပြီး Ganoderma Lucidum တွင် ပထမဆုံးသော တရုတ် PhD ဖြစ်လာခဲ့သည်။
 
● 1996 ခုနှစ်တွင် သူသည် Ganoderma ၏ သက်သေလက္ခဏာကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် အခြေခံအားဖြင့် ပညာရှင်များနှင့် လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တွင် ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် "Ganoderma strain provenance identification gene database" ကို တည်ထောင်ခဲ့သည်။
 
● 2000 ခုနှစ်မှစတင်၍ သူသည် ဆေးဝါးနှင့် အစားအစာ၏ သံယောဇဉ်ကို နားလည်ရန် Ganoderma ရှိ ပရိုတင်းများ ၏ သီးခြားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် အသုံးချမှုတွင် မိမိကိုယ်ကို မြှုပ်နှံထားသည်။
 
● လက်ရှိတွင် သူသည် National Taiwan University ၏ ဇီဝဓာတုသိပ္ပံနှင့် နည်းပညာဌာန၏ တွဲဖက်ပါမောက္ခဖြစ်ပြီး ganodermanew.com ကို တည်ထောင်သူနှင့် “GANODERMA” မဂ္ဂဇင်း၏ အယ်ဒီတာချုပ်ဖြစ်သည်။
  
★ ဤဆောင်းပါး၏ မူရင်းစာသားကို ပါမောက္ခ Ruey-Shyang Hseu မှ တရုတ်ဘာသာဖြင့် စီစဉ်ပြီး Alfred Liu မှ အင်္ဂလိပ်ဘာသာသို့ ပြန်ဆိုထားသည့် ပါမောက္ခ Ruey-Shyang Hseu မှ မူရင်းဆောင်းပါးကို တရုတ်ဘာသာဖြင့် ဟောပြောထားသည်။ဘာသာပြန် (အင်္ဂလိပ်) နှင့် မူရင်း (တရုတ်) အကြား ကွဲလွဲမှု တစ်စုံတစ်ရာ ရှိပါက မူရင်းတရုတ်ဘာသာကို လွှမ်းမိုးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထောင်စုနှစ်ကျန်းမာရေးယဉ်ကျေးမှုကို ကျော်ဖြတ်ပါ။
အားလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် ပါဝင်ကူညီပါ။