秋の乾燥した天気で, 肌の水分がすぐに蒸発すると感じます, 乾燥したひび割れの肌などの不快感を簡単に引き起こす可能性があります, しわと便秘の増加.
秋の乾燥を防ぐためのレシピ
reishiマッシュルームと蜂蜜と白い真菌のスープ
[材料]
4Ganoherb Organic Ganoderma sinensisスライスのg, 10 白い真菌のGS, ゴジベリー, 赤い日付, 蓮の種, 正しい量の蜂蜜
[方向]
白い真菌を冷たい水に浸します 3 時間. 浸した白い真菌を引き裂きます. Ganoderma sinensisスライスを入れます, 蓮の種, ゴジベリー, 赤い日付と浸した白い真菌は一緒にポットに入ります. 鍋に水を加えてスープを沸騰させます. スープが沸騰したとき, クーデターが魅力的になるまで30分間柔らかい火に変わる. 次に、取り外します 霊芝 残基. 個人的な味に応じて蜂蜜を追加します.
[医療ダイエットの健康上の利点]
この医療ダイエットを定期的に摂取すると、咳などの症状を改善できます, 不眠症と肺陰の不足または肺および腎臓の欠乏によって引き起こされる夢性. この食事は、秋と冬に特に適しています.
Ganoderma SinensisとLotus Seedを備えたLily Porridge
[材料]
20Ganoherb Organic Ganoderma sinensisのg, 20コアなしのロータスシードのg, 20ユリのg, そして、100gの米.
[方向]
きれいなreishiマッシュルームのスライス, 蓮の種, 百合と米. それらと少し生の生ingerのスライスを鍋に入れます. 適切な量の水を加え、沸騰するまで強火で調理します. その後、柔らかい火に変わり、徹底的に調理されるまで.
[医療ダイエットの健康上の利点]
この医療ダイエットは老人と若い両方に適しています. この医療ダイエットの長期的な消費は肝臓を保護することができます, 精神的不安を緩和し、糖尿病の合併症を防ぐのに役立ちます.
ミレニアの健康文化を渡すすべての人の健康に貢献する
