Aujourd'hui (Avril 20) marque le début des pluies à grains, le sixième terme solaire. Des pluies à grains proviennent du vieil adage, «La pluie soulève la croissance de centaines de grains,"Et c'est le dernier terme solaire du printemps. Comme le dit le dicton, «La pluie de printemps est aussi chère que l'huile,« la pluie de grains signale une augmentation rapide de la température avec davantage de précipitations., ce qui est particulièrement important pour la croissance des cultures. Désormais, le temps froid se termine essentiellement au printemps, les températures vont augmenter rapidement, et la région du sud de la Chine connaîtra davantage de précipitations.
Avant et après la pluie de céréales, les précipitations commencent à augmenter et la différence de température entre le matin et le soir est encore importante. Prêter attention à la préservation de la santé pendant Grain Rain est la condition préalable à un été sain..
La grande différence de température pendant la pluie de grains peut facilement entraîner les maladies suivantes.
1. Grippe
Avant et après la pluie de céréales, la température a augmenté, tant de gens choisissent de porter des vêtements d'été. En fait, l'été n'est pas encore arrivé, et l'humidité et le froid peuvent facilement pénétrer dans le corps par les parties exposées, provoquant des rhumes. Donc, il est très nécessaire de porter des vêtements chauds à la fin du printemps. Il est nécessaire de préparer un vêtement supplémentaire pour éviter les rhumes.
2. Rhumatisme récurrent
Les rhumatismes sont plus susceptibles de récidiver pendant la pluie de céréales, lorsqu'il y a plus de précipitations., et cela cause de gros dégâts au corps humain. Il envahit principalement le système moteur du corps humain, comme les os, articulations, muscles, ligaments et fascias et peut provoquer des douleurs, engourdissement ou gonflement. Les patients souffrant de rhumatismes doivent veiller à garder leurs articulations au chaud, éviter d'être exposé à la pluie, et ne pas rester longtemps dans des endroits humides.
3. Maladies de la peau
Pluie de céréales, caractérisé par des pluies abondantes, humidité élevée et fleurs épanouies, est une période de forte incidence de diverses maladies de peau telles que la dermatite, eczéma et teigne.
Comment préserver la santé dans Grain Rain? Avant et après la pluie de céréales, il faut veiller à nourrir et à protéger le foie, fortifier la rate et harmoniser l'estomac, dissiper l'humidité et favoriser la miction afin de favoriser le soutien et l'épanchement du qi du foie.
1. Mangez les bons aliments pour fortifier la rate et harmoniser l’estomac.
L'élévation et l'épanchement du Yang Qi provoqueront chez les personnes ayant de la chaleur accumulée dans l'estomac et les intestins des symptômes d'une mauvaise alimentation et d'une chaleur interne excessive et induiront même des maladies telles que la diarrhée., gastrite et ulcère gastrique.
Le régime alimentaire pendant Grain Rain doit suivre le principe « moins d’aliments acides et plus d’aliments sucrés ». Les aliments sucrés incluent les dattes, patate douce, riz, soja, carotte, citrouille et ainsi de suite. Manger des aliments plus acides n'est pas propice à l'éducation et à l'épanchement du Yang Qi et à la circulation du Qi du Foie..
2. Ventiler et revigorer correctement le qi du foie
La médecine traditionnelle chinoise croit que le printemps correspond à l'organe du foie, il est donc conseillé de garder le qi du foie lisse au printemps. A ce stade, tu peux te tenir en hauteur et regarder de loin, ou parle à tes amis, ou chanter lors des sorties, pour évacuer les mauvaises émotions à temps et soigner le foie.
Quand tu es irritable, nerveux ou souffrez d’insomnie, bois du thé à la rose ou Reishi thé au chrysanthème, qui peut soigner le foie et résoudre la dépression.
3. Un bon exercice pour dissiper l’humidité
Les personnes très humides sont sujettes à la fatigue, mauvaise énergie, perte d'appétit, et faible efficacité de travail. En plus de faire attention à l'alimentation, ils doivent également faire de l'exercice correctement pour augmenter le métabolisme et la transpiration.
Grain Rain est un bon moment pour les sorties printanières. A cette époque, emmener trois ou cinq amis sortir profiter du printemps peut non seulement favoriser la bonne circulation du sang et du qi, mais aussi contribuer à la tranquillité intérieure..
Grain Rain est un bon moment pour semer des centaines de grains, engendrer l'espoir, et nourrir le corps et l'esprit avec Ganoderma lucidum.
