Durante el límite del calor (14décimo término solar), Cuidado con la “sequedad otoñal” que perjudica a la gente, y prestar atención a la nutrición del bazo, estómago y pulmones. En general, la dieta se basa en el principio de "nutrir el yin, vigorizar el bazo, tonificando el pulmón y limpiando la humedad”.
1. Té de champiñones reishi
Ganoderma lucidum es un material medicinal tradicional chino legal incluido en la Farmacopea de la República Popular China. Puede entrar en los cinco meridianos.. Se utiliza principalmente para “tonificar el qi y calmar los nervios”., aliviar la tos y aliviar el asma”. Para síntomas como sentirse incómodo, insomnio y palpitaciones, deficiencia pulmonar y tos y asma, enfermedad tísica y dificultad para respirar y falta de apetito, El hongo reishi tiene un papel determinado.
El método para preparar té Lingzhi es el siguiente.:
Tome 20 g de rodajas de Ganoderma lucidum orgánico de Ganoherb.. Añade 500 ml o más de agua a las rodajas.. Ponlos a hervir. Luego bebe la rebanada de té.. El té se puede hervir repetidamente hasta que no quede amargor.. También se puede preparar en agua hirviendo en un matraz al vacío., y el número de rodajas se puede reducir según el volumen del matraz de vacío.
Para la comodidad de beber., También puedes comprar directamente Ganoderma y té de Ginseng americano de la marca GanoHerb.. La bolsita de té es más cómoda de llevar.. Puedes prepararte una taza en cualquier momento para reponer vitalidad.. La combinación de ginseng americano y Lingzhi lucha eficazmente contra la fatiga otoñal.
2. sopa de pato con Ganoderma sinensis y piel de naranja seca
Ingredientes: 5g de GanoHerb en rodajas de Ganoderma Sinensis orgánico, 3 dátiles de miel, un pato, 1/4 cáscara de naranja vieja y 3 rodajas de jengibre fresco.
Instrucciones: Rebanadas limpias de Ganoderma sinensis, dátiles de miel, cáscara de naranja vieja y jengibre fresco con agua. Ponlos a la olla. Agregue la cantidad adecuada de agua. Déjelos hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 2 Horas. Luego agregue la cantidad adecuada de sal y aceite.. Próximo, puedes disfrutarlo.
Eficacia: Esta sopa tonifica los pulmones y los riñones., Nutre el yin y alivia la tos.. Para quienes padecen deficiencia pulmonar y renal., Bronquitis y asma bronquial., toser, dificultad para respirar, fatiga, tos con menos esputo y debilidad física, Esta sopa se puede utilizar como tratamiento dietético.. No es apto para personas con sequedad, calor y llagas..
