بعد دخول أيام الكلب, بدأت التجمعات الاجتماعية الصحية المختلفة في الظهور. قام بعض الأشخاص بتحديد مواعيد مبكرة لأول جص لأيام أمراض الشتاء للكلاب. ودرس آخرون أنظمة غذائية مختلفة للطب الصيني, ويسعون جاهدين لمنح أجسادهم تكييفاً شاملاً هذا الصيف.
مصدر: Xiaohongshu - "مستخدمو الإنترنت يحافظون على صحتهم خلال أيام الكلاب"
في هذه الموجة من العمليات الجبارة للحفاظ على الصحة, فطر الريشي يجب أن يكون من بينهم. منذ العصور القديمة, لقد كان فطر الريشي كنزًا من الأعشاب الطبية. الاستخدام طويل الأمد لفطر الريشي له تأثير جيد على صحة الجسم.
بالمقارنة مع المقويات الساخنة والدافئة الأخرى في الصيف, غانوديرما لوكيدوم معتدل في الطبيعة. خلاصة المواد الطبية يسجل ذلك غانوديرما لوكيدوم مرير في الذوق, معتدل في الطبيعة, غير سامة, لا دافئة ولا ساخنة, ليس من الصعب إرضاءه حول الدستور, ومناسبة لأخذها في جميع الفصول. هذا يعنى غانوديرما لوسيودم يمكن تناوله في الصيف دون إرهاق الجسم مثل المقويات الدافئة الأخرى.
1. ما هي فوائد الأكلغانوديرما لوكيدوم في الصيف الحار?
في الصيف, بسبب ارتفاع درجة الحرارة والحرارة, أجسادنا عرضة لمختلف المشاكل الصحية الفرعية. على الرغم من أن هذه المشاكل ليست أمراضا واضحة, لا يزال بإمكانهم أن يجعلونا نشعر بالتعب, نقص الطاقة, وقلق. غانوديرما لوكيدوم له تأثير تنظيمي شامل على الجسم ويمكن أن يساعد في تحسين هذه الظروف الصحية الفرعية.
1) غانوديرما لوكيدوم له تأثير تعزيز الحصانة.
أيام الكلاب هي أكثر أيام السنة حرارة ورطوبة, وكذلك الفترة التي من المرجح أن تحدث فيها الأمراض. في هذا الوقت, جسم الإنسان أكثر عرضة للفيروسات.
غانوديرما لوكيدوم ومكوناته النشطة المختلفة يمكن أن تؤثر على العديد من جوانب الجهاز المناعي والاستجابة المناعية من خلال التأثير على وظيفة الخلايا المناعية وعملية الاستجابة المناعية.
- مقتطف من ص18علم الصيدلة والممارسة السريرية للجانوديرما لوكيدوم كتبه لين تشيبين ويانغ باوكسيو
دورغانوديرما لوكيدوم هو تعزيز تشي صحي وتأمين الجذر. وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن التأثير المناعي للغانوديرما لوكيدوم هي إحدى الآليات البيولوجية لمبدأ الطب الصيني التقليدي المتمثل في تعزيز تشي الصحي وتأمين الجذر.
الاستهلاك المناسبغانوديرما لوكيدوم أوغانوديرما لوكيدوم يمكن أن تساعد المنتجات في الصيف الأشخاص الذين لا يتمتعون بصحة جيدة على تعزيز أجهزتهم المناعية وبدء صيف مليء بالحيوية.
2) غانوديرما لوكيدوم له خصائص مضادة للأكسدة.
في الصيف الحار, تعمل الأشعة فوق البنفسجية عالية الكثافة على تسريع عملية الأكسدة والشيخوخة في الجسم.
وقد أظهرت الأبحاث ذلك غانوديرما لوكيدوم يمكن أن يخفف من أضرار الإجهاد التأكسدي للأعضاء والأنسجة مثل القلب, مخ, الكبد, الطحال والجلد الناجم عن الشيخوخة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والجذور الحرة. – مقتطف من ص 159 من علم الصيدلة والممارسة السريرية للجانوديرما لوكيدوم كتبه لين تشيبين ويانغ باوكسيو
غانوديرما لوكيدوم يمكن استخدام الشاي كشاي صحي يومي في الصيف. يمكن للمستهلكين تجربة الفوائد الصحية للغانوديرما لوكيدوم أثناء الشعور بالرائحةغانوديرما لوكيدوم.
1.الريشي لديه القدرة على تهدئة العقل وتهدئة الأعصاب.
في الصيف, الناس عرضة لمشاكل مثل التعب, الأرق, وصعوبة في النوم. ريشي يمكن أن يكون له دور في تغذية الكبد وتهدئة الروح. ترتبط قدرة الريشي على علاج الوهن العصبي الناتج عن النوم بمكوناته النشطة مثل سكريات الريشي, أحماض الريشي, والنيوكليوسيدات.
ريشي ليس دواء مهدئ أو منوم. يعمل على تصحيح الاضطرابات التنظيمية للجهاز العصبي, الغدد الصماء والجهاز المناعي الناجم عن الأرق طويل الأمد لدى المرضى الذين يعانون من الوهن العصبي, كسر الحلقة المفرغة الناتجة عن ذلك, وتحسين النوم, تنشيط الروح, تعزيز الذاكرة, زيادة القوة البدنية وتحسين الأمراض المصاحبة الأخرى بدرجات متفاوتة. - مقتطف من ص55 من الطبعة الأولى Lingzhi من الغموض إلى العلم بواسطة لين زيبين, نشرت في مايو 2008
تخمير كوب من جدار الخلية مكسور غانوديرما لوكيدوم مسحوق الجراثيم قبل الذهاب إلى السرير يمكن أن يعزز الاسترخاء والراحة في الجسم.
2.توصيات بشأن وصفات ريشي الصيف
ريشي وحساء الدجاج ببذور اللوتس
هذا الحساء مفيد لتنشيط الطحال وتحفيز الشهية, وهو مناسب للاستهلاك المتكرر في الصيف.
[مكونات] 6غرام العضويةغانوديرما سينينس شرائح, 50غرام من بذور اللوتس, 1/4 قطعة من قشر اليوسفي, ودجاجة
【الاتجاهات】
1.شطف غانوديرما سينينس شرائح, بذور اللوتس وقشر اليوسفي المجفف, ثم ننقعهم في وعاء من الفخار مع الماء 30 minutes.
2. اغسلي الدجاج وضعيه في الوعاء. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة على نار خفيفة حتى ينضج. أضف التوابل حسب الذوق.
【شرح النظام الغذائي】
هذا الحساء يغذي الرئتين والكلى, يغذي يين ويخفف السعال. لكن الأشخاص الذين يعانون من الحرارة الجافة, ولا ينبغي للقروح أو القروح شرب هذا الحساء.
Coix Seed Congee معغانوديرما سينينس
هذا الكونجي يقوي النقص ويغذي المعدة, يقلل من التورم ويبدد الرطوبة.
[مكونات] 10ز العضويةغانوديرما سينينس شرائح, 20ز بذور كويكس, 100جم أرز دبق أو أرز جابونيكا, وكمية مناسبة من السكر الأبيض
【الاتجاهات 】 شطف غانوديرما سينينس شرائح, بذور كويكس, والأرز اللزج, ثم يضاف الماء ويطهى على نار متوسطة لمدة نصف ساعة في قدر حتى يصبح الكونجي طرياً ولزجاً حسب الرغبة. تستهلك مرة واحدة يوميا.
【شرح النظام الغذائي】
يجمع هذا الكونجي بين تأثيرات تهدئة الأعصاب وتعزيز النومغانوديرما سينينس مع تأثيرات بذور الكويكس على تقوية الطحال وتبديد الرطوبة. الاستهلاك المنتظم لهذا الكونجي يمكن أن يساعد في تخفيف النقص وتغذية المعدة.
أخيراً, من المهم التأكيد على أنه بينما الريشي مفيد, فمن الضروري اختيار السمعة ريشي products. فقط منتجات ريشي التي يتم إنتاجها من خلال القنوات المنظمة هي التي يمكنها ضمان نقاء المنتج وسلامته, السماح بالبدء السليم لنظام صحي صيفي.
