بعد عام من العمل الجاد, يمكننا أخيرًا الراحة والتعافي; لكن, الكبد لدينا لم يكن لديه راحة بعد.
خلال العام الصيني الجديد, شرب الكحول من أجل التجمعات الاجتماعية, البقاء مستيقظين طوال الليل… كل هذه الأنشطة تجعل “ماجستير التخلص من السموم” – الكبد – العمل تحت حمولة ثقيلة. لذلك, كلما اقترب العام الجديد, كلما زاد الاهتمام بصحة الكبد. في إطار الحفاظ على نظام غذائي صحي وجدول نوم, يمكننا أن نضيف كذلك “ريشي بوف الزيت,” منتج جيد لتغذية الكبد, باستخدام مكوناته الفريدة والثمينة لمساعدتنا على مضاعفة حماية الكبد.
لقد تم تبجيل الريشي منذ فترة طويلة باعتباره عشبًا إلهيًا لحماية الكبد. يمكن إرجاع استخدامه لصحة الكبد إلى الوراء 5,000 السنوات التي لاحظ فيها علماء الطب الصينيون القدماء آثاره المفيدة على الكبد. ال شين نونغ بن كاو جينغ سجلت أن ريشي يمكن “تغذية الكبد وتهدئة الروح”. تم توثيق التأثيرات الوقائية للريشي على الكبد عبر التاريخ.
البروفيسور دو جيان, خبير الطب الصيني التقليدي الوطني الشهير, جاء في المجلد الثاني من “دراسة عن الريشي والطاقة الحيوية”: يدخل الريشي إلى خط الطول الكبدي ويمكن أن يساعد في التخلص من المواد السامة.’ حيث أن الوظيفة الأساسية للكبد هي عملية التمثيل الغذائي, فهو الأكبر في الجسم “جهاز إزالة السموم.” حقيقة أن الريشي يمكن أن يساعد في التخلص من المواد السامة يجعله بلا شك حليفًا قويًا في حماية الكبد.
أثبتت الأبحاث الدوائية واسعة النطاق خصائص الريشي الوقائية للكبد. معبأة بكنز من المكونات النشطة الصديقة للكبد, بما في ذلك ترايتيربين, السكريات, و Sterols, الريشي يعرض مضادات الأكسدة, مضاد فيروسات, وتأثيرات تنظيم المناعة, الحفاظ على صحة الكبد.
توزيع أحماض الجانوديريك في فطر الريشي كما هو موضح في الفيلم الوثائقي“السحر الأبدي للأعشاب الصينية التقليدية”
ومن بين هذه المكونات النشطة, أحماض الجانوديريك, نوع من ترايتيربين, تعتبر حاسمة بالنسبة لآثار ريشي الكبدية. تعد المجموعة المتنوعة من أحماض الجانوديريك مصدرًا مهمًا لهذه الخصائص المفيدة. أظهرت إحدى الدراسات أن تناول ما يكفي من أحماض ريشي ترايتيربينويد يمكن أن يخفف من تلف الكبد الناجم عن استهلاك الكحول والأدوية [1].
بحثت هذه الدراسة في آليات حماية الكبد لأحماض ريشي ترايتيربينويد. أظهرت النتائج أن أحماض ريشي ترايتيربينويد يمكنها ذلك:
- · تقليل علامات التهاب الكبد بشكل ملحوظ;
- · تعزيز نظام الدفاع المضاد للأكسدة في الكبد;
- · التخفيف من آفات أنسجة الكبد.
بعبارة أخرى, ترتبط آلية حماية الكبد لأحماض ريشي ترايتيربينويد بتأثيراتها المضادة للأكسدة على خلايا الكبد. في الحقيقة, في وقت مبكر من السبعينيات, وأكدت الدراسات السريرية أن دواء ريشي يمكنه تحسين مؤشرات وأعراض مرضى التهاب الكبد الفيروسي. أثبتت الدراسات اللاحقة أيضًا فعاليته في علاج تلف الكبد الناجم عن استهلاك الكحول والأدوية. إجمالي, يقدم الريشي تأثيرات وقائية ضد الفيروسات, كيميائية, وتلف الكبد الناجم عن الكحول, مما يجعلها حقا “شامل” المنافس!
إن تناول كبسولات هلامية من زيت بوغ الريشي يوميًا مفيد حقًا لصحة الكبد. ريشي بوف الزيت, خلاصة مركزة من فطر الريشي, غني بالترايتيربين, السكريات, والأحماض الدهنية غير المشبعة. زيت بوغ جانوهيرب من الجيل الثاني, بخاصة, غني بحمض الجانوديريك أ, مركب قوي لحماية الكبد, مزيد من تعزيز آثاره في حماية الكبد.
العبارة “أكل ما يكفي” يسلط الضوء على أهمية الاستهلاك المستمر. إن تناوله بشكل متقطع أو نسيانه بعد الوجبة لن يؤدي إلى نتائج مثالية. لتعظيم فوائد الريشي, الاستهلاك على المدى الطويل أمر بالغ الأهمية. ينطبق هذا المبدأ أيضًا على زيت بوغ الريشي. من المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية لتحديد الجرعة المناسبة بناءً على احتياجاتك الصحية الفردية, السماح لهذا العلاج العشبي بتغذية جسمك بشكل شامل.
علاوة على ذلك, الأمر لا يتعلق بالكمية فقط, ولكن أيضًا فيما يتعلق بالجودة. في حين أن زيت بوغ الريشي مفيد, السوق مليء بالمنتجات المختلفة, لذلك من المهم أن تكون مميزًا عند الاختيار. من خلال استهلاك منتجات عالية الجودة باستمرار, يمكنك تحسين صحتك العامة تدريجيًا وجني فوائد طويلة المدى.
مع اقتراب العام القمري الجديد, لماذا لا تعامل نفسك وأحبائك بهذا “كنز حماية الكبد”? جنبا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن ونمط حياة منتظم, هذا المنتج يمكن أن يحمي الكبد بشكل فعال. أتمنى للجميع سنة قمرية جديدة سعيدة ومزدهرة!
مصدر الصورة: مدون Xiaohongshu@长zaixin
مراجع: لي, بنغ, وآخرون. التأثير الوقائي لأحماض ريشي ترايتيربينويد على إصابة الكبد الحادة في الفئران. المجلة الصينية لصيدلة المستشفى, 2013, 33(23): 1914-1918.
