منذ أغسطس, شهدت العديد من الأماكن في جميع أنحاء الصين موجات حر متتالية. في بيئة ذات درجة حرارة عالية, يصبح الناس سريعي الانفعال ويزداد معدل ضربات القلب لديهم. الجميع يحاول التهدئة, لكن أنظمتهم القلبية الوعائية ستواجه تحديات شديدة عندما تصبح الحماية غير مناسبة.
منذ وقت ليس ببعيد, شاب يبلغ من العمر 19 عامًا في فوجيان شرب الكثير من المشروبات الباردة بعد لعب كرة السلة وأصبح مريضًا فجأة. عندما تم إرساله إلى المستشفى, تم تشخيص إصابته باحتشاء عضلة القلب الحاد, الذي كان مؤلما حقا.
يانكينغ تشن, نائب كبير أطباء مركز العلاج الوقائي للأمراض بالمستشفى التابع لجامعة شانشي للطب الصيني التقليدي, وأشار إلى أنه بعد ممارسة الرياضة في الصيف, الجسم ساخن ومتعرق, توسع الأوعية الدموية في الجلد بشكل ملحوظ, يزداد الدم الذي يتدفق إلى الجلد, فيقل الدم الذي يعود إلى القلب. إذا كنت تشرب المشروبات الباردة على الفور في هذا الوقت, سوف تتقلص الأوعية الدموية في الجلد بشكل حاد, سيزداد حجم الدم العائد إلى القلب فجأة, وسوف يرتفع ضغط الدم. هذه ليست جيدة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم.
الصيف هو موسم تفشي أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. عندما تصل درجة الحرارة إلى أعلى 35 درجه مئوية, سيزداد معدل الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية بشكل ملحوظ. فكيف علميا “تخفيف الحرارة” للقلب والأوعية الدموية في الصيف?
1.ال “ثلاثة لا” تساعد القلب على اجتياز فصل الصيف بسلاسة.
1) لا تأخذ حمامًا باردًا.
إذا بقيت في بيئة ذات درجة حرارة عالية لفترة طويلة, ستكون درجة حرارة جسمك مرتفعة نسبيًا. إذا أخذت حماماً بارداً في هذا الوقت, سيؤدي الاختلاف الكبير في درجة الحرارة إلى تضيق الأوعية ويؤثر على الدورة الدموية الطبيعية.
2) لا تستبدل الماء بالمشروبات.
في الصيف, يفضل معظم الناس شرب المشروبات المثلجة. على الرغم من أن المشروبات المثلجة طعمها أفضل, لا يمكن لشرب المشروبات أن يحل محل مياه الشرب. عدم شرب الماء لفترة طويلة سيزيد من تركيز الدم ويزيد من العبء على القلب والأوعية الدموية. والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ليست صديقة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
3) لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب.
إذا كنت لا تفكر في شرب الماء حتى تشعر بالعطش, قد يكون جسمك يعاني بالفعل من الجفاف الشديد. في حالة من العطش الشديد, غالبًا ما لا يعرف الناس كيفية شرب الماء باعتدال. إن شرب الكثير من الماء في فترة زمنية قصيرة يمكن أن يسبب عبئًا على الجسم ويضر بصحة القلب والأوعية الدموية.
2.غانوديرما لوكيدوم يساعد الأوعية الدموية “تخفيف الحرارة”.
من ناحية, تحسين العادات اليومية مفيد للأوعية الدموية. على الجانب الآخر, كما تم توثيق حماية غانوديرما لوكيدوم على الأوعية الدموية واختبارها سريريًا.
تم تسجيل التأثير الوقائي للجانوديرما لوكيدوم على القلب والأوعية الدموية منذ العصور القديمة. خلاصة وافية للمواد الطبية تسجل أن الجانوديرما لوكيدوم “يزيل العوامل المسببة للأمراض المتجمدة في الصدر ويعزز تشي القلب”, وهو ما يعني أن غانوديرما لوكيدوم يدخل خط الطول للقلب ويمكن أن يعزز الدورة الدموية تشي والدم.
وقد أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أن غانوديرما لوكيدوم يمكن أن يثبط الأعصاب الودية, حماية الخلايا البطانية الوعائية, انخفاض ضغط الدم, وتخفيف تضخم عضلة القلب الناجم عن الحمل الزائد على القلب.
– من علم الأدوية والتطبيق السريري لـ Zhi-Bin Lin لـ Ganoderma lucidum, ص 86
1) تنظيم نسبة الدهون في الدم
غانوديرما لوكيدوم يمكن أن ينظم نسبة الدهون في الدم. يتم تنظيم محتوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم بشكل أساسي عن طريق الكبد. عندما يكون تناول الكولسترول والدهون الثلاثية أعلى, سوف يقوم الكبد بتصنيع كمية أقل من هذين المكونين; خلاف ذلك, سوف يقوم الكبد بتوليف المزيد. يمكن أن ينظم غانوديرما لوكيدوم ترايتيربين كمية الدهون في الدم التي يتم تصنيعها في الكبد بينما يمكن أن يقلل عديد السكاريد غانوديرما لوكيدوم من كمية الدهون في الدم التي تمتصها الأمعاء.. التأثير ذو الشقين يشبه شراء ضمانة مزدوجة لتنظيم نسبة الدهون في الدم.
2) تنظيم ضغط الدم
لماذا يمكن لجانوديرما لوكيدوم خفض ضغط الدم؟? من ناحية, يمكن لسكريات غانوديرما لوكيدوم أن تحمي الخلايا البطانية لجدار الأوعية الدموية وتسمح للأوعية الدموية بالاسترخاء في الوقت المناسب.. عامل آخر هو أن غانوديرما لوكيدوم يمكن أن تمنع نشاط “الانزيم المحول للأنجيوتنسين”. يقوم هذا الإنزيم الذي تفرزه الكلى بتضييق الأوعية الدموية ويسبب ارتفاع ضغط الدم بينما يستطيع الجانوديرما لوكيدوم تنظيم نشاطه..
3) حماية جدار الأوعية الدموية
يمكن لسكريات غانوديرما لوكيدوم أيضًا حماية الخلايا البطانية لجدران الأوعية الدموية ومنع تصلب الشرايين من خلال التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.; غانوديرما لوكيدوم أدينوزين وجانوديرما لوكيدوم ترايتيربين يمكن أن يمنعان تجلط الدم أو يتحللان الخثرة المتكونة بالفعل, تقليل خطر انسداد الأوعية الدموية.
4) حماية عضلة القلب
وجدت دراسة نشرها البروفيسور المشارك Fan-E Mo من جامعة Cheng Kung الوطنية أن تغذية الفئران العادية بمستخلصات الجانوديرما لوكيدوم التي تحتوي على السكريات وترايتيربين أو حقن أحماض الجانوديريك (المكونات الرئيسية لجانوديرما لوكيدوم ترايتيربين) في الفئران عالية الخطورة التي تضررت عضلة القلب بسهولة، يمكن أن تمنع بشكل فعال نخر خلايا عضلة القلب الناجم عن “ناهض المستقبلات الأدرينالية بيتا” وتجنب التأثير على وظيفة القلب بسبب تلف عضلة القلب.
– من شفاء وو تينغياو بالجانوديرما, ص119-122
3.وصفات الريشي الموصى بها لتقليل حرارة الصيف
يمكن للجيلي العشبي مع كرات القلقاس وجراثيم الجانوديرما لوسيدوم أن يطرد السموم, تجميل البشرة, تخفيف حرارة الصيف وتهدئة الأعصاب.
[مكونات]
10غرام من مسحوق بوغ الجانوديرما لوسيدوم المكسور, 100غرام من مسحوق الجيلي العشبي, كمية مناسبة من العسل والحليب المكثف
[الاتجاهات]
1.قم بغلي مسحوق البوغ بالماء الدافئ. يضيف 300 مل من الماء الدافئ في
مسحوق هلام الأعشاب وتخلط بالتساوي. أضف المزيد من الماء ليقلب ويسخن حتى يغلي.
2.أضف مسحوق البوغ واخلطه بالتساوي مع الماء الدافئ. تبريد الخليط حتى يصلب.
عند الأكل, نفرمها ونضيف إليها كرات القلقاس. ثم نتبلها بالعسل والحليب المكثف.
[وصف النظام الغذائي الطبي]
في الصيف الحار, وعاء من هلام الأعشاب المنعش يساعد على إزالة حرارة الصيف من الجسم.
الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي, يعتبر مستوى الدهون في الدم وسكر الدم حاليًا من قبل المجتمع الطبي الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وعلاجها. فضلاً عن ذلك, نظام غذائي صحي, ممارسة التمارين الرياضية بانتظام, تعتبر إدارة المشاعر والتكييف المساعد باستخدام غانوديرما لوكيدوم أسلحة قوية لحماية الأوعية الدموية في الصيف.
