Igba Irẹdanu Ewe Equinoxwa ni aarin aaye Igba Irẹdanu Ewe, pinpin Igba Irẹdanu Ewe si awọn ẹya dogba meji.Lẹ́yìn ọjọ́ yẹn, ibi tí ìmọ́lẹ̀ oòrùn wà ní tààràtà máa ń lọ síhà gúúsù, èyí sì mú kí ọjọ́ kúrú, òru sì gùn sí i ní ìhà àríwá.Kalẹnda oorun ti Ilu Kannada ti aṣa pin ọdun si awọn ofin oorun 24.Autumn Equinox, (Chinese: 秋分), akoko oorun 16th ti ọdun, bẹrẹ ni ọdun yii ni Oṣu Kẹsan Ọjọ 23 o si pari ni Oṣu Kẹwa Ọjọ 7.

Lẹhin iwọntunwọnsi Igba Irẹdanu Ewe, iwọn otutu ni ọpọlọpọ awọn aaye yipada lati gbigbona si tutu, ati awọn ti nwaye ti afẹfẹ Igba Irẹdanu Ewe mu itutu ti o han gedegbe ati siwaju sii.Ni akoko kanna, Igba Irẹdanu Ewe Equinox tun jẹ akoko ti o dara fun ikore, ati awọn eniyan gbadun ayọ ikore!

Lẹhin isubu Igba Irẹdanu Ewe, afẹfẹ tutu bẹrẹ lati ṣiṣẹ diẹ sii, ati pe iwọn otutu yoo lọ silẹ ni iyara pupọ, eyiti a le ṣe apejuwe bi “Ọlọrun ti ojo Igba Irẹdanu Ewe, ati igba otutu”.

Iwọn otutu ojoojumọ lojoojumọ ni Odò Yangtze ni Ilu China ti lọ silẹ lapapọ, ti nwọle ni Igba Irẹdanu Ewe otitọ.

O to akoko lati gbadun oju osmanthus ati jẹ awọn akan.

Oṣu kẹjọ ti kalẹnda oṣupa ni a pe ni didara julọ “Osmanthus Osu“.Equinox Igba Irẹdanu Ewe jẹ akoko ti awọn ododo osmanthus ti n run oorun oorun ati akoko nigbati awọn akan onirun wa lori ọja naa.Awọn eniyan gbadun awọn ododo osmanthus aladun ti wọn si jẹunakan eranni akoko kanna, eyiti o jẹ igbadun nla.

Ounjẹ equinox Igba Irẹdanu Ewe yẹ ki o dojukọ gbigbẹ ọrinrin.

Lẹhin iwọntunwọnsi Igba Irẹdanu Ewe, iwọn otutu yoo lọ silẹ diẹdiẹ ati ojoriro dinku.Gbẹgbẹ Igba Irẹdanu Ewe n sunmọ diẹdiẹ, ati pe akiyesi yẹ ki o san si gbigbo ti Ọlọ ati mimu omi inu ounjẹ.

Mu Ọlọ jẹ ki o si fun ikun le

Bí ojú ọjọ́ ṣe ń tutù sí i, ọ̀dọ̀ àti ìyọnu máa ń fa àìsàn.Awọn eniyan ti o ni gastritis onibaje ati ọlọ ti ko dara ati awọn iṣẹ inu yẹ ki o san ifojusi pataki si mimu ikun gbona.

Ni afikun, diẹ ninu awọn oogun Kannada ti aṣa ti o ṣe itọju Ọlọ ati ikun gẹgẹbiReishi, Dioscorea, epo igi eso igi gbigbẹ tinrin ati astragalus ni a le ṣafikun si ounjẹ ojoojumọ.

Reishintọju ẹdọforo ati awọn afikun Qi ti awọn ara inu inu marun

Compendium ti Materia Medicaṣe igbasilẹ peGanoderma lucidumwọ inu awọn meridian marun (kidney meridian, meridian ẹdọ, meridian ọkan, ọlọ meridian, meridian ẹdọfóró) ati pe o le ṣe afikun Qi ti awọn ara inu inu marun.

Ninu iweLingzhi lati ohun ijinlẹ si Imọ, onkowe Zhi-Bin Lin tun ṣe afihan Reishi Lung-Supplementing Decoction (20g tiGanoderma lucidum, 4g ti Sophora flavescens, 3g ti Licorice) fun itọju awọn alaisan ti o ni ikọ-fèé kekere.Lẹhin itọju, awọn aami aisan akọkọ ti awọn alaisan ni ilọsiwaju ni pataki.

Ganoderma lucidumni awọn ipa immunomodulatory, eyiti o le mu aiṣedeede ti ipin ti awọn ipin sẹẹli T ninu ikọ-fèé dara si ati ṣe idiwọ itusilẹ ti awọn olulaja inira.Sophora flavescensni egboogi-iredodo ati awọn ipa ti ara korira, eyi ti o le dinku hyperreactivity ti afẹfẹ ni awọn alaisan ikọ-fèé.Likorisi ni antitussive, expectorant ati egboogi-iredodo-ini.Apapo awọn oogun mẹta naa ni ipa amuṣiṣẹpọ.

Orisun,Lingzhi FromOhun ijinlẹsiSitan, P44~P47

Ririn gbigbẹ ati ki o kun omi

Je ounjẹ ti o gbona diẹ sii.O le mu sesame, Wolinoti, iresi glutinous ati oyin lati tọju ẹdọforo lati inu jade.Pẹlupẹlu, rii daju lati mu omi pupọ.

Reishi, oyin ati funfun bimo fungus moistens awọn ẹdọfóró, suppresses

Ikọaláìdúró o si nyọ gbigbẹ Igba Irẹdanu Ewe.

Awọn eroja akọkọ: 4g tiGanoderma sinenseege, 10g ti funfun fungus, Goji berries, pupa ọjọ, lotus irugbin ati oyin

Ọna: Ge fungus funfun ti a fi sinu rẹ ki o si fi sinu ikoko pẹluGanoderma sinenseege, lotus irugbin, Goji berries, pupa ọjọ.Ṣe wọn ni ooru kekere fun wakati 1, lẹhinna akoko pẹlu oyin.

Ilera idọgba Igba Irẹdanu Ewe jẹ oniwapẹlẹ.

Abojuto ilera equinox Igba Irẹdanu Ewe paapaa san ifojusi si ọrọ naa “iwa-pẹlẹ”, eyiti o san ifojusi si tonifying ati mimu ara jẹ ni ọna irẹlẹ lati dọgbadọgba awọn iyipada ti yin ati yang ninu ara.

Keep tete wakati

Lakoko equinox Igba Irẹdanu Ewe, Yang qi ti ara eniyan yipada lati itọjade ita ni igba ooru si astringing inu, ti n ṣafihan aṣa ti irẹwẹsi yang qi ati jijẹ yin qi.

Itọju ilera TCM n tẹnuba ilana ti “yin ti o jẹun ni Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu”.Iwa ti mimu awọn wakati kutukutu jẹ tun bọtini lati ṣe idaniloju iwọntunwọnsi yin ati yang ninu ara eniyan.

Clá eyinati sitọ alaro

Oogun ti Ilu Kannada ti aṣa gbagbọ pe itutu gbigbẹ jẹ seese lati ba yin ẹdọfóró jẹ ki o fa omi ati idinku qi.Idaraya Igba Irẹdanu Ewe fojusi lori igbelaruge ẹdọforo ati gbigbẹ tutu.O le tutu gbigbẹ nipa titẹ awọn eyin ati gbigbe itọ mì.

Ọna kan pato ni pe nigbati o ba ji ni owurọ, pa oju rẹ ki o tẹ awọn eyin rẹ ni igba 36, ​​lẹhinna gbe itọ rẹ laiyara.

Boya ni Igba Irẹdanu Ewe equinox, joko ni idakẹjẹ, yọ jade ki o simi ni tito, ki o si yọ ọkan rẹ kuro ninu awọn aibalẹ, eyiti o fun ọ ni itunu.