Katika majira ya joto, mionzi ya UV sio tu giza ya ngozi, lakini pia kuharakisha kuzeeka kwa ngozi.

Utunzaji wa ngozi na kuzuia kuzeeka ni miradi mikubwa kwa wanawake wengi katika msimu wa joto.Kuna jambo moja zaidi unapaswa kujaribu badala ya ulinzi wa kimwili.

Li Shizhen alirekodi katika Muhtasari wa Materia Medica kwamba Reishi anaweza kuboresha akili na rangi.Shennong Materia Medica pia inarekodi kwamba Reishi inaweza kufaidisha kiini, kuimarisha mifupa na misuli na kuboresha rangi.

Kwa hivyo wahenga walisema kuwa mwili utakuwa mweupe kama jade ikiwa tungechukua Reishi kwa siku thelathini.Ni wazi jinsi Reishi ni muhimu kwa wanawake kulisha ngozi zao.

Reishi inaweza kuimarisha upinzani wa mwili, kuongeza nishati ya yang ya mwili na kuboresha usawa wa mwili na rangi.

Viyoyozi na vinywaji baridi ni muhimu sana katika msimu wa joto.Hata hivyo, mahitaji haya yanaifanya kuwa mbaya zaidi kwa wanawake ambao tayari wana upungufu wa nishati ya yang.

Huangdi Neijing, kwa kweli, Kanuni ya Ndani ya Mfalme wa Manjano, anapendekeza kuongeza nishati ya yang katika majira ya joto au majira ya joto, yaani, kuboresha utimamu wa mwili kwa kuongeza nishati ya yang ya mwili wa binadamu na dawa za jadi za Kichina zenye asili ya joto wakati nishati ya yang inapofikia kilele chake. wakati wa mchana.

Jukumu muhimu zaidi la Reishi ni kusaidia nishati yenye afya, kulisha nguvu na kujaza upungufu.Reishi inaweza kusaidia kuongeza mfumo wa kinga na kuongeza utendakazi wa viungo kama vile moyo, ubongo, ini, figo na mfumo wa endocrine mwilini.Wakati huo huo, Reishi hana upande wowote katika asili na hutoa athari bora ikiwa itachukuliwa kwa muda mrefu.

Sporoderm-iliyovunjika ya Ganoderma lucidum spore powder

Ganoderma lucidum spore poda ni bidhaa ya kawaida ya afya siku hizi.Kuchukua kikombe kimoja cha poda ya spore ya Ganoderma lucidum kwa siku itaongeza uhai hatua kwa hatua na kuboresha udhaifu wa kikatiba.Ngozi itakuwa bora ikiwa usawa wa mwili utaboreshwa.

Reishi huchelewesha kuzeeka kwa ngozi kwa kuongeza uwezo wa antioxidant na kupunguza uharibifu wa bure.

Kwa muda mrefu kama kuna kupumua, mwili hutoa radicals bure.Radicals bure inaweza kusemwa kuwa mkosaji wa kuzeeka kwa ngozi.Katika umri mdogo, uwezo wa kioksidishaji wa mwili na uwezo wa antioxidant unaweza kudumisha usawa.Walakini, kadiri unavyozeeka, ulinzi wako wa seli hudhoofika na viini vya bure hupata nguvu.

Reishi ni msaidizi mzuri katika kupambana na oxidation na radicals bure scavenging.

Watafiti wengine walitengeneza cream ya Reishi iliyo na dondoo ya maji ya Reishi na L-cysteine ​​na waliona athari ya matibabu ya cream hii kwenye melasma.

Majaribio yamethibitisha kuwa dondoo ya maji ya Reishi na L-cysteine ​​ina athari ya uokoaji wa antioxidant kwenye itikadi kali za bure.Mwisho unaweza pia kuzuia majibu ya dopa na tyrosinase, kupunguza shughuli ya vimeng'enya vya melanocyte, na kuchukua jukumu katika uondoaji wa madoa na weupe wa ngozi.Mchanganyiko wa hizi mbili unaonyesha madhara ya kuondoa rangi ya rangi, kuzuia ugonjwa wa ngozi na kupambana na kuzeeka.

[Nakala hapo juu imenukuliwa kutokaLingzhi Kutoka Siri hadi Sayansiiliyoandikwa na Zhi-Bin Lin, 2008.5, Peking University Medical Press, ukurasa wa 113 hadi 114]

Wakati huo huo,Ganoderma lucidumpolysaccharides pia inaweza kupunguza uzalishaji wa MDA katika keratinocytes ya kawaida.Keratinocytes ni seli kuu za epidermis, na kuzeeka kwao kunahusiana sana na kuzeeka kwa ngozi.

[Nakala iliyo hapo juu imenukuliwa kwa sehemu kutokaLingzhi Kutoka Siri hadi Sayansiiliyoandikwa na Zhi-Bin Lin, 2008.5, Peking University Medical Press, ukurasa wa 89 hadi 93]

Reishi inaboresha dalili za kukoma kwa hedhi kwa wanawake.

Kukoma hedhi ni hatua ya ukuaji ambayo wanawake wanapaswa kupitia.Baada ya kukoma hedhi, wanawake watakumbana na matatizo mbalimbali ya kisaikolojia na kisaikolojia kama vile matatizo ya mfumo wa endocrine, matatizo ya hedhi, kukosa usingizi, kuzeeka, fadhaa, mfadhaiko na kuwashwa kutokana na kupungua kwa homoni za kike.

Kulingana na uchunguzi wa kimatibabu uliofanywa na Hospitali Shirikishi ya Chuo Kikuu cha Sayansi na Teknolojia cha Wuhan, 90% ya wanawake walio na ugonjwa wa menopausal, baada ya kunywa 60 ml ya syrup ya Reishi kila siku kwa siku 15, wana dalili kama vile kuwashwa, woga, kutokuwa na utulivu wa kihemko. kukosa usingizi, kutokwa na jasho na kutokwa na jasho la usiku ni dhahiri kupungua au kutokomezwa kabisa.Athari ya syrup ya Reishi ni bora kuliko ile ya maagizo ya kawaida ya dawa za jadi za Kichina.

Wasomi wengine wamechambua kwamba kwa sababu mfumo wa neva, mfumo wa endocrine na mfumo wa kinga unahusiana kwa karibu na huathiri kila mmoja, Reishi ana uwezekano wa kuleta utulivu wa mfumo wa endocrine kupitia udhibiti wa mifumo ya kinga na neva.

[Yaliyomo hapo juu yanatoka P208 hadi P209 inUponyaji na Ganodermailiyoandikwa na Wu Tingyao.]

Imependekezwa Reishirecipe kwafacebuadi naakuzuia kuzeeka iskama ifuatavyo: 

Reishi QionghuuLiquor

Kunywa kwa muda mrefu kuna madhara ya tonifying na kuimarisha mwili na kupambana na kuzeeka kwa wazee na wagonjwa.

Viungo: gramu 30 za vipande vya kikaboni vya Reishi vya GanoHerb, mulberry na matunda ya Goji, gramu 15 za peony, gramu 9 za karafuu na gramu 3 za jeli ya kifalme.

Maelekezo: Funga na loweka nyenzo zilizo hapo juu katika gramu 1000 za Baijiu (pombe nyeupe) kwa takriban nusu mwaka.

Baada ya kufungua, unaweza kuchukua gramu 10 za kioevu hiki, diluted na juisi, mara moja hadi mbili kwa siku.

Kazi: Kunywa kwa muda mrefu kuna athari za kuimarisha na kuimarisha mwili na kupambana na kuzeeka kwa wazee na wasio na uwezo.

Kuzeeka hufanyika kila wakati.Lakini sio kuchelewa sana kula Reishi katika umri wowote.Kadiri unavyochagua Reishi sahihi na kula haraka iwezekanavyo, kila siku, na kwa kuendelea, utazeeka kwa afya na kuona vizuri na kusikia.