Cold Dew ke karolo ea leshome le metso e supileng ea mantsoe a mashome a mabeli a metso e mene a letsatsi.Phoka e batang ke node ha boemo ba leholimo bo bata, 'me lentsoe "bata" le bontša hore boemo ba leholimo bo tla fetoha ho tloha ho pholileng ho ea ho batang.

Ha Cold Dew e theoha, marotholi a mangata a phoka a ba teng 'me mocheso o ntse o theoha le ho feta.Likarolong tse ling tsa Chaena, ho na le serame.North China e nka chebahalo ea hoetla ea morao-rao ka maru a masoeu, makhasi a mafubelu le serame sa pele sa nako.China Boroa e amohela ketsahalo e ts'oanang ea hoetla moo cicada e khutsang le lotus e shoang.

Khoeli ea borobong ea almanaka ea khoeli e holimo, e tsejoang hape e le khoeli ea chrysanthemum, ke nako e ntle ea ho khahloa ke li-chrysanthemums.“Ka nako ena, e boetse ke nako ea ho jeoa ke makhala moo makhapetla a teng a le mangata ’me nama ea makhala e tenya.Ntle le ho ja makhala a tletseng mouoane, batho ba boetse ba tloaetse ho etsa makhala a tahiloeng ka veine ea raese, e nang le tatso e ikhethang.

Boemo ba leholimo bo fetoha bo pholileng nakong ea phoka e batang.Joalokaha meriana ea setso ea Machaena e bolela, “Fepa yang nakong ea selemo le lehlabula;fepa yin nakong ea hoetla le mariha.”Ka hona, ka nako ena, hoa hlokahala ho ja lijo tse ngata tse matlafatsang yin le moisten ho omella, joalo ka motso oa lotus, sesame, walnut, lily le American ginseng.U ka boela ua ja litholoana le meroho e bolila haholoanyane, e kang kharenate, tamati le plum e lefifi, e ke keng ea sireletsa matšoafo feela empa hape e matlafatsa sebete.

Holim'a moo,Shennong Materia Medicae tlaleha seoGanoderma lucidum"E ntlafatsa pono ea mahlo, e fepa sebete qi le ho tlatsetsa matšoafo a qi".Motšehare oa mantsiboea oa hoetla, u ka boela ua etsa kopi eaGanoderma lucidumtee ea chrysanthemum ho fepa le ho hlokomela 'mele ho tsoa mohloling.

U ka boela ua ritela kopi eaKhanodermale seno sa ginseng se tiileng ho tlatsa matla.

Recommended Medicinal Diets:

Ganoderma lucidumtee lechrysanthemum leGoji monokotsoai

[Litsoako] 10g ea manyoloGanoderma lucidumlilae, 3g ea tee e tala, le palo e loketseng ea chrysanthemum le monokotsoai oa Goji

[Litsela] BehaGanoderma lucidumlilae, tee e tala, chrysanthemum le monokotsoai oa Goji ka kopi, eketsa metsi a belang ebe o ritela metsotso e 2.

[Litaelo tsa Lijo tsa Meriana] Tee ena e na le tatso e babang e nang le tatso e monate, 'me e ka kokobetsa sebete, ea ntlafatsa pono le ho kokobetsa mokhathala.

Mulberry Congee le Black Sesame

[Lithako] 60g ea sesame e ntšo, 60g ea mulberries, 10g ea tsoekere le 30g ea raese

[Litaelo] Hlatsoa sesame e ntšo, amora le raese ka thoko, li behe ka casserole, eketsa likotlolo tse tharo tsa metsi, li belise ebe u eketsa tsoekere ho latsoa.

[Litaelo tsa Lijo tsa Meriana] Sesame e ntšo e fepa liphio, e tlatsa mali 'me e kolobisa ho omella ha mala.Congee ena e na le phello ea ho matlafatsa yin le ho kolobisa mala.

Phoka e batang ke nako eo mafu a phefumolohang le mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo hangata.Re hloka ho futhumala le ho boloka mongobo.Ka ho khetheha, likarolo tsena tse 5 tsa 'mele ha lia lokela ho tšoara serame.

1.Hlooho

Ho molemo ho roala katiba ha u tsoa ka hoetla.Hlooho ke sebaka seo li-yang meridians tsohle li kopanang teng.Haeba hlooho e sa futhumale, yang qi e tla lahleha.Haeba hlooho le molala li tšoaroa ke sefuba, ho bonolo ho baka sefuba se nang le matšoao a pulmonary kapa vasoconstriction ea molala, e sa khoneng ho fana ka mali bokong.

2. Lehetla

Ka mor'a phoka e batang, mahetla ha aa lokela ho bata.Haeba lehetla le molala li bata nako e telele, sena se tla baka cervical spondylosis kapa lefu la matšoafo.

3. Mpa

Bakeng sa basali ba nang le mathata a mala kapa serame sa popelo, mariha, ba ka 'na ba apara camisole kapa vest ho sireletsa matheka le mpa khahlanong le serame ha ba tsoa.

4.Manonyeletso

Joaloka motsoako oa bohlokoa oa boima ba 'mele oa motho, lenonyeletso la lengole le tšaba serame haholo.Haholo-holo ho batho ba lilemong tse bohareng, bokhoni ba ho hlahisa mocheso bo fokotseha.Haeba manonyeletso a mangole a ikutloa a bata, a ka eketsa mokokotlo oa lengole ho bona, kapa a senya matsoho a bona ho futhumatsa manonyeletso.

5. Maoto

Ha ho tluoa tabeng ea mantsoe a Sechaena a letsatsi, poleloana ena ke ena: U se ke ua pepesa letlalo la hao ka Phoka e Tšoeu, 'me u se ke ua pepesa maoto a hau ka Phoka e batang., e leng ho re hopotsa hore ka mor'a phoka e batang, re lokela. ela hloko ka ho khethehileng ho boloka maoto a rona a futhumetse.Koahela maoto a hau ka metsi a chesang pele u robala letsatsi le leng le le leng e le hore mali a maoto a ka ba boreleli 'me tlhaselo ea serame e ka thibeloa.

Ha phoka e batang e fihla, chrysanthemum ea hoetla e monko o monate.Hopola ho jaGanoderma lucidumho kolobisa ho omella ha hoetla.

Mohloli:

1)Linako tsa Bophelo bo Botle, “Ha phoka e batang e oela, litho tse 5 tsa 'mele li se ke tsa bata ka nako ena!Hopola "E robeli", 2021-10-07

2) Life Times, "Ka nako ea letsatsi ha 'mele o tšaba "ho omella", ithute sete sa "moisturizing" regimen ea bophelo bo botle nakong ea phoka e batang", 2017-10-08