Setšoantšo sa 23 aegfds

Hoetla Equinoxe lutse bohareng ba hoetla, e arola hoetla ka likarolo tse peli tse lekanang.Ka mor’a letsatsi leo, sebaka seo letsatsi le tobileng le leng ho sona se leba ka boroa, se etsa hore matsatsi a be makhutšoane le masiu a malelele karolong e ka leboea ea lefatše.Khalendara ea setso ea letsatsi la China e arola selemo ka mantsoe a 24 a letsatsi.Autumn Equinox, (Sechaena: 秋分), nako ea bo-16 ea letsatsi la selemo, e qala selemong sena ka Loetse 23 mme e fela ka la 7 Oct.

Ka mor'a nako ea hoetla, mocheso libakeng tse fapaneng o fetoha ho tloha ho chesa ho ea ho o pholileng, 'me ho phatloha ha moea oa hoetla ho tlisa pholiso e hlakileng haholoanyane.Ka nako e tšoanang, nako ea hoetla ea hoetla le eona ke nako e ntle ea kotulo, ’me batho ba thabela thabo ea kotulo!

Ka mor'a nako ea hoetla, moea o batang o qala ho sebetsa haholoanyane, 'me mocheso o theoha ka potlako, o ka hlalosoang e le "Pula ea hoetla, le boloi ba serame".

Kakaretso ea mocheso oa letsatsi le letsatsi sebakeng sa Nōka ea Yangtze naheng ea Chaena e theohile ka kakaretso, e kena nakong ea hoetla ea sebele.

Ke nako ea ho thabela pono ea osmanthus le ho ja makhala.

Setšoantšo sa 5

 

Khoeli ea borobeli ea almanaka ea khoeli e holimo e bitsoa “Osmanthus Kgwedi“.The autumnal equinox ke nako eo lipalesa tsa osmanthus li nkhang hamonate le nako eo ka eona makhala a nang le moriri a leng 'marakeng.Batho ba natefeloa ke lipalesa tsa osmanthus tse monko o monate ebe baa li janama ea makhalaka nako e ts'oanang, e leng thabo e kholo.

Lijo tsa hoetla tsa equinox li lokela ho shebana le ho omella ho kolobisang.

Setšoantšo sa 6

Ka mor'a hoetla ea hoetla, mocheso o theoha butle-butle 'me pula e fokotseha.Ho omella ha hoetla ho ntse ho atamela butle-butle, 'me tlhokomelo e lokela ho lefshoa ho matlafatsa spleen le ho hlahisa metsi lijong.

Ho fepa spleen le ho matlafatsa mala

Ha boemo ba leholimo bo ntse bo pholile, spleen le mala li atisa ho kula.Batho ba nang le gastritis e sa foleng le ts'ebetso e mpe ea spleen le mala ba lokela ho ela hloko ka ho khetheha ho boloka mpa e futhumetse.

Ho feta moo, meriana e meng ea setso ea Sechaena e fepa spleen le mala joalo kaReishi, Dioscorea, lekhapetla le tšesaane la sinamone le astragalus li ka kenyelletsoa lijong tsa letsatsi le letsatsi.

 Setšoantšo sa 7

Reishie fepa matšoafo le ho tlatsetsa Qi ea litho tse hlano tsa ka hare

Motsoako oa Materia Medicae tlaleha seoGanoderma lucidume kena ho meridians tse hlano (liphio meridian, sebete meridian, heart meridian, spleen meridian, lung meridian) mme e ka tlatsetsa Qi ea litho tse hlano tsa ka hare.

BukengLingzhi ho tloha ho Mystery ho ea ho Saense, mongoli Zhi-Bin Lin o ile a boela a hlahisa Reishi Lung-Supplementing Decoction (20g eaGanoderma lucidum, 4g ea Sophora flavescens, 3g ea Licorice) bakeng sa phekolo ea bakuli ba nang le asthma e bonolo.Ka mor'a phekolo, matšoao a ka sehloohong a bakuli a ile a ntlafatsoa haholo.

Ganoderma lucidume na le liphello tsa immunomodulatory, tse ka ntlafatsang ho se leka-lekane ha karolo ea T cell subsets ho asthma le ho thibela ho lokolloa ha bahlaseli ba alejiki.Sophora flavescense na le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha le tse khahlanong le allergic, tse ka fokotsang hyperreactivity ea moea ho bakuli ba asthma.Licorice e na le antitussive, expectorant le anti-inflammatory properties.Motsoako oa meriana e meraro o na le phello ea synergistic.

Mohloli,Lingzhi FROMSephirihoScience, P44~P47

Moisten ho omella le ho tlatsa metsi

Ja lijo tse ngata tse futhumetseng.U ka nka sesame, walnut, raese e glutinous le mahe a linotsi ho fepa matšoafo ho tsoa ka hare.Hape, etsa bonnete ba hore u noa metsi a mangata.

Reishi, sopho ea mahe a linotši le li-fungus tse tšoeu li kolobisa Matšoafo, li hatella

ho khohlela le ho leleka ho omella ha hoetla.

Setšoantšo sa 8

Lisebelisoa tse ka sehloohong: 4g eaGanoderma sinenselilae, 10g ea fungus e tšoeu, monokotšoai oa Goji, matsatsi a khubelu, peo ea lotus le mahe a linotsi

Mokhoa: Khaola fungus e tšoeu e kolobisitsoeng 'me ue kenye ka pitsengGanoderma sinenselilae, peo ea lotus, monokotsoai oa Goji, matsatsi a khubelu.Li phehe ka mocheso o tlase bakeng sa hora ea 1, ebe u li tšela ka mahe a linotsi.

Bophelo bo botle ba Autumnal equinox bo itšetlehile ka bonolo.

Setšoantšo sa 9

Tlhokomelo ea bophelo bo botle ea hoetla ea equinox haholo-holo e ela hloko lentsoe "bonolo", bo lebisang tlhokomelo ho toning le ho fepa 'mele ka tsela e bonolo ho leka-lekanya liphetoho tsa yin le yang' meleng.

Kep lihora tsa pele

Nakong ea hoetla ea hoetla, yang qi ea 'mele oa motho e fetoha ho tloha ka ntle ho phallo ea hlabula ho ea ho ea ka hare, e bontšang mokhoa oa ho fokolisa yang qi le ho eketseha ha yin qi.

Tlhokomelo ea bophelo ea TCM e hatisa molao-motheo oa "yin e matlafatsang ka hoetla le mariha".Tloaelo ea ho boloka lihora tsa hoseng hape ke senotlolo sa ho netefatsa tekano ea yin le yang 'meleng oa motho.

Cnyeka menole sphunya mathe

Meriana ea setso ea Sechaena e lumela hore ho omella ha pholileng ho ka senya yin ea matšoafo le ho baka ho fokotseha ha metsi le qi.Boikoetliso ba hoetla bo shebane le ho matlafatsa matšoafo le ho omella ho kolobisang.O ka kolobisa ho omella ka ho tobetsa meno le ho metsa mathe.

Mokhoa o tobileng ke oa hore ha u tsoha hoseng, koala mahlo a hao 'me u tobetse meno ka makhetlo a 36, ​​ebe u metsa mathe butle-butle.

Setšoantšo sa 10

Mohlomong nakong ea hoetla ea equinox, lula u khutsitse, u phefumolohe 'me u phefumolohe ka mokhoa o hlophisehileng,' me u lokolle kelello ea hau matšoenyehong, e leng se u tlisetsang boiketlo.


Nako ea poso: Sep-26-2022

Re romelle molaetsa oa hau:

Ngola molaetsa wa hao mona mme o re romele wona
<