Xilliga dayrtaWaxay dhacdaa bartamihii dayrta, iyadoo dayrta u qaybisa laba qaybood oo siman.Maalintaas ka dib, meesha qorraxda tooska ah ku taal waxay u guurtaa koonfurta, taas oo ka dhigaysa maalmo gaaban iyo habeen dheer ee cirifka woqooyi.Jadwalka qoraxda ee Shiinaha ee soo jireenka ah ayaa sanadka u qaybiya 24 erey oo qoraxda ah.Autumn Equinox, (Shiine: 秋分), xilliga qoraxda 16aad ee sanadka, wuxuu bilaabmayaa sanadkan Sebtember 23 wuxuuna dhamaanayaa Oct 7.

Xilliga dayrta ka dib, heerkulka meelo kala duwan ayaa ka noqda kulayl ilaa qabow, dillaaca dabaysha dayrta waxay keentaa qabow badan oo muuqda.Isla mar ahaantaana, isbarbardhigga dayrta ayaa sidoo kale ah waqti ku habboon goosashada, dadkuna waxay ku raaxaystaan ​​​​farxada goosashada!

Xilliga dayrta ka dib, hawada qabow waxay bilaabataa inay firfircoonaato, heerkulku si aad ah ayuu hoos ugu dhacayaa, taas oo lagu tilmaami karo "Dhibaato roobaadka dayrta, iyo qabowga".

Celceliska heerkulka maalinlaha ah ee Wabiga Yangtze ee Shiinaha ayaa hoos u dhacay guud ahaan, isagoo galay dayrta dhabta ah.

Waa markii aad ku raaxaysan lahayd aragga osmanthus oo aad cuni lahayd carsaanyo.

Bisha siddeedaad ee kalandarka dayaxa waxaa si xarrago leh loogu yeeraa "Cismaanthus Bisha“.Xilliga dayrta waa xilliga ubaxyada osmanthus udgoon udgoonayaan iyo xilliga ay suuqa ka jiraan carsaanyo timo leh.Dadku waxay ku raaxaystaan ​​ubaxa osmanthus ee udgoon wayna cunaanhilib carsaanyoisla markaasna, taas oo ah farxad weyn.

Cunnada equinox-ka ee dayrta waa in ay diiradda saartaa qoynta qallayl.

Xilliga dayrta ka dib, heerkulku si tartiib tartiib ah ayuu hoos ugu dhacayaa roobkuna wuu yareeyaa.Qalalan dayrta ayaa si tartiib tartiib ah u soo dhowaanaya, waana in fiiro gaar ah loo yeesho xoojinta beeryarada iyo abuurista dareeraha cuntada.

Nafaqeeyo beeryarada oo xooji caloosha

Marka cimiladu sii qaboojiso, beeryarada iyo caloosha ayaa u nugul jirrooyinka.Dadka qaba gastritis-ka daba-dheeraada iyo beeryarada iyo shaqada caloosha oo liidata waa inay fiiro gaar ah u yeeshaan inay caloosha ku diraan.

Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah dawooyinka dhaqanka Shiinaha ee nafaqeeya beeryarada iyo caloosha sidaReishi, Dioscorea, jilif qorfe dhuuban iyo astragalus ayaa lagu dari karaa cuntada maalinlaha ah.

Reishiwaxay nafaqaysaa sambabada waxayna kabaysaa Qi ee shanta xubnood ee gudaha

Compendium ee Materia Medicadiiwaanka inGanoderma lucidumgala shanta meridian ( kelyaha meridian, meridian beerka, meridian wadnaha, meeridiyanka beeryarada, meridian sambabada) oo kabi kara Qi ee shanta xubnood ee gudaha.

Buuga ku jiraLingzhi laga bilaabo qarsoodiga ilaa Sayniska, qoraaga Zhi-Bin Lin waxa kale oo uu soo bandhigay Reishi-Supplementing Decoction (20g ofGanoderma lucidum, 4g of Sophora flavescens, 3g of Licorice) oo loogu talagalay daawaynta bukaanada qaba neefta fudud.Daaweynta ka dib, calaamadaha ugu muhiimsan ee bukaannada ayaa si weyn loo hagaajiyay.

Ganoderma lucidumwaxay leedahay saameyn immunomodulatory ah, taas oo hagaajin karta dheelitir la'aanta saamiga unugyada T-da ee neefta oo joojinaysa sii deynta dhexdhexaadiyeyaasha xasaasiyadda.Sophora flavescenswaxay leedahay saamayn anti-bararka iyo anti-xasaasiyadda, taas oo hoos u dhigi kartaa hyperreactivity ee bukaanka neefta.Licorice-ku waxa uu leeyahay antitussive, expectorant iyo sifooyinka anti-bararka.Isku darka saddexda daawo ayaa leh saameyn isku-dhafan.

Xigasho,Lingzhi FromQarsoodikuSdeegaanka, P44~P47

Qoy qallaylka oo buuxi biyaha

Cun cunto badan oo diirran.Waxaad qaadan kartaa sisin, walnut, bariis glutinous ah iyo malab si aad u quudiso sambabada gudaha.Sidoo kale, hubi inaad cabto biyo badan.

Reishi, Malabka iyo maraq fangaska cad waxay qoyaan sambabada, cabudhisaa

qufaca oo meesha ka saara qallayl deyrta.

Maaddooyinka ugu muhiimsan: 4g oo ahGanoderma sinensexaleef, 10g oo fangaska cad, Goji berry, timirta cas, iniinaha lotus iyo malab

Habka: Kala jeex fangaska cad ee qooyay oo ku rid dherigaGanoderma sinensexaleef, iniinaha lotus, Goji berry, timirta cas.Ku kari kulayl hooseeya 1 saac, ka dibna ku dar malab.

Caafimaadka Equinox-ka xilliga dayrta waa mid khafiif ah.

Daryeelka caafimaadka ee equinox dayrta ayaa si gaar ah fiiro gaar ah u leh ereyga "jilicsanaanta", kaas oo fiiro gaar ah u leh xoojinta iyo nafaqeynta jirka si khafiif ah si loo dheellitiro isbeddellada yin iyo yang ee jirka.

Ksaacadaha hore

Inta lagu jiro isku-dheelitirka dayrta, yang qi ee jidhka bini'aadamka waxa uu ka beddelaa fidinta dibadda ee xagaaga oo u gudubta xajinta gudaha, taas oo muujinaysa isbeddelka daciifinta yang qi iyo kordhinta yin qi.

Daryeelka caafimaadka TCM wuxuu xooga saarayaa mabda'a "nafaqaynta yin ee dayrta iyo jiilaalka".Caadada ilaalinta saacadaha hore ayaa sidoo kale fure u ah hubinta dheelitirka yin iyo yang ee jirka bini'aadamka.

Cilko leefleefaiyo scandhuuf galmood

Daawo dhaqameed Shiinees ah ayaa aaminsan in qaboojinta qallayl ay u badan tahay in ay dhaawacdo sanbabada yin oo ay keento dareeraha iyo qiJimicsiga dayrta waxa uu xooga saaraa kor u qaadida sambabada iyo qoynta qallayl.Waxaad qoyn kartaa qallayl adiga oo riixaya ilkaha iyo liqidda candhuufta.

Habka gaarka ah ayaa ah in markaad subaxda soo kacdo, indhahaaga xidh oo 36 jeer dhagsii ilkahaaga, ka dibna si tartiib ah u liq candhuuftaada.

Waxaa laga yaabaa in xilliga deyrta siman, fadhiiso aamus, neef bixi oo si habsami leh u neefso, oo maskaxdaada ka xorow welwelka, kaas oo kuu keenaya raaxo.