Autumn Equinoxe taoto i le ogatotonu o le tautoulu, e vaevaeina le autumn i ni vaega tutusa se lua.A maeʻa lena aso, o le nofoaga o loʻo susulu saʻo ai le la i le itu i saute, ma faʻapuupuu ai aso ma po i le itu i matu.O le kalena masani a Saina e vaevaeina le tausaga i le 24 la.Autumn Equinox, (Saina: 秋分), o le 16th solar term o le tausaga, e amata i lenei tausaga ia Setema 23 ma faaiʻu ia Oketopa 7.

A maeʻa le equinox o le autumn, o le vevela i nofoaga eseese e liliu mai le vevela i le malulu, ma o le pa o le matagi o le autumn e aumaia ai le sili atu ma sili atu ona manino le malulu.I le taimi lava e tasi, o le autumn equinox o se taimi lelei foi mo le seleselega, ma e fiafia tagata i le fiafia o le seleselega!

A maeʻa le equinox o le autumn, e amata ona malosi le ea malulu, ma faʻaitiitia vave le vevela, lea e mafai ona faʻamatalaina "O se sipela o timuga o le autumn, ma se sipela o le malulu".

O le averesi o le vevela i aso taitasi i le Yangtze River Basin i Saina ua pa'ū atoa, ua ulufale atu i se tautoulu moni.

Ua oo i le taimi e fiafia ai i le vaaiga o le osmanthus ma 'ai paa.

O le masina lona valu o le kalena o le masina e taʻua matagofie “Osmanthus Masina“.O le autumnal equinox o le taimi lea e manogi manogi ai fugalaau osmanthus ma le taimi o loʻo i luga o le maketi le paʻu fulufulu.E fiafia tagata i fugala'au manogi manogi o le osmanthus ma 'aiaano o paai le taimi lava e tasi, o se fiafiaga sili.

O le taumafataga o le autumn equinox e tatau ona taulaʻi i le susu susu.

A maeʻa le equinox o le autumn, e faasolosolo malie lava ona pa'ū le vevela ma faʻaitiitia le timuga.O le matutu o le Autumn o loʻo faasolosolo malie mai, ma e tatau ona gauai atu i le faʻamalosia o le spleen ma le faʻatupuina o le vai i meaʻai.

Fafaga le toto ma faʻamalosia le manava

A o faasolo ina mālūlū le tau, e ono ma'i ai fo'i le fu'a ma le manava.O tagata e maua i le gastritis tumau ma le le lelei o le manava ma le manava e tatau ona gauai faapitoa i le mafanafana o le manava.

E le gata i lea, o nisi o vailaʻau faʻaSaina masani e faʻaleleia ai le manava ma le manava e pei oReishi, Dioscorea, paʻu kinnamon manifinifi ma astragalus e mafai ona faʻaopopo i meaʻai i aso uma.

Reishifafagaina mama ma faaopoopo le Qi o totoga totonu e lima

Compendium o Materia Medicafaamaumau lenaGanoderma lucidumulufale i le lima meridian ( fatugao meridian, ate meridian, fatu meridian, spleen meridian, mama meridian) ma e mafai ona faaopoopo le Qi o le totoga totonu e lima.

I totonu o le tusiLingzhi mai Mea lilo i Saienisi, na faailoa mai foi e le tusitala o Zhi-Bin Lin se Reishi Lung-Supplementing Decoction (20g oGanoderma lucidum, 4g o Sophora flavescens, 3g o Licorice) mo le togafitia o tagata mamaʻi e maua i le sela mama.Ina ua maeʻa togafitiga, o faʻamaoniga autu o tagata gasegase na matua faʻaleleia.

Ganoderma lucidumei ai aʻafiaga immunomodulatory, lea e mafai ona faʻaleleia ai le le paleni o le vaega o T cell subsets i le foma ma faʻalavelaveina le tuʻuina atu o faʻasalalauga faʻamaʻi.Sophora flavescense iai a'afiaga fa'ama'i ma fa'ama'i, e mafai ona fa'aitiitia ai le hyperreactivity o le ea i tagata mama'i sela.Licorice ei ai antitussive, expectorant ma anti-inflammatory properties.O le tu'ufa'atasiga o vaila'au e tolu e iai sona a'afiaga.

puna,Lingzhi FromMea liloiaSatamai, P44~P47

Fa'asusu le mago ma fa'atumu vai

Taumafa atili mea'ai mafanafana.E mafai ona e ave sesame, walnut, araisa pulu ma meli e fafaga ai le mama mai totonu i fafo.Ia mautinoa foi e inu tele vai.

Reishi, meli ma sua sinasina susū susū le Mama, taofiofia

tale ma aveese le mago o le tautoulu.

Mea autu: 4g oGanoderma sinensefasipepa, 10g o sigi pa'epa'e, vine Goji, aso mumu, fatu lotus ma le meli

Metotia: Aveese le susua pa'epa'e susū ma tu'u i totonu o le ulo maGanoderma sinensefasi, fatu lotus, vine Goji, aso mumu.Kuka i latou i le vevela maualalo mo le 1 itula, ona faʻamaʻi lea i le meli.

O le soifua maloloina o le Autumnal equinox e fa'atatau ile agamalu.

O le tausiga o le soifua maloloina o le autumn equinox e sili ona gauai atu i le upu "agamalu", lea e gauai atu i le faʻamalosia ma le fafagaina o le tino i se auala agamalu e faapaleni ai suiga o le yin ma yang i le tino.

Keep vave itula

I le taimi o le autumnal equinox, o le yang qi o le tino o le tagata e suia mai le faʻasalalau fafo i le taumafanafana i le astringing i totonu, faʻaalia ai se tulaga o le faʻavaivaia o yang qi ma faʻateleina yin qi.

O le tausiga o le soifua maloloina o le TCM o loʻo faʻamamafaina le mataupu faavae o le "fafaga yin i le tautoulu ma le taumalulu".O le masani o le tausia o itula vave o le ki foi lea e mautinoa ai le paleni o le yin ma yang i le tino o le tagata.

Cetoe nifoma stafefea faua

O vaila'au fa'aSaina fa'aleaganu'u e talitonu o le mālūlū mago e ono fa'aleagaina ai le mama yin ma mafua ai le fa'aitiitia o le vai ma le qi.O faamalositino o le Autumn e taulaʻi i le faʻamalosia o mama ma faʻasusu le mago.E mafai ona e susu mago e ala i le kilikiina o nifo ma foloina faua.

O le auala patino, a e ala i luga i le taeao, moeiini ou mata ma kiliki ou nifo 36 taimi, ona folo malie lea o lou faua.

Masalo i le autumn equinox, nofo filemu, manava ma manava lelei, ma faʻasaʻoloto lou mafaufau mai popolega, lea e te maua ai le fiafia.