ٿڌي ديو چوويهه شمسي اصطلاحن مان سترهون نمبر آهي.ٿڌي اوس (Cold Dew) اهو نوڊ هوندو آهي جڏهن موسم ٿڌي ٿيندي آهي، ۽ لفظ ”ٿڌي“ مان ظاهر ٿئي ٿو ته موسم ٿڌي کان ٿڌ ۾ بدلجي ويندي.

جڏهن سرد ديو پوي ٿو، ديس جا وڌيڪ ڦڙا ٺهن ٿا ۽ گرمي پد اڃا به گهٽجي وڃي ٿو.چين جي ڪجهه حصن ۾، اتي frosts آهن.اتر چين سفيد ڪڪر، ڳاڙهي پنن ۽ ڪڏهن ڪڏهن شروعاتي ٿڌ سان گڏ دير سان موسم خزاں نظر اچي ٿو.ڏکڻ چين هڪ اهڙي ئي موسم خزاں جو منظر قبول ڪري ٿو جنهن سان سيڪاڊا خاموش ٿي رهيا آهن ۽ لوٽس مري رهيا آهن.

قمري ڪئلينڊر جو نائين مهينو، جنهن کي ڪرسنٿيمم مهيني جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، ڪرسنٿيمم جي تعريف ڪرڻ لاءِ سٺو وقت آهي.”هن وقت، ڪيڪڙا کائڻ جي موسم به آهي، جڏهن ڪيڪڙ جو پيسٽ تمام گهڻو هوندو آهي ۽ ڪڪڙ جو گوشت به ڀريل هوندو آهي.ٻاڦ وارا وارن وارا ڪڪڙ کائڻ کان علاوه، ماڻهو چانورن جي شراب سان گڏ ڊرنڪ ڪرب ٺاهڻ جا به عادي آهن، جنهن جو ذائقو هڪ منفرد آهي.

ٿڌ جي موسم ۾ موسم وڌيڪ ٿڌي ٿي ويندي آهي.جيئن روايتي چيني دوائن جو چوڻ آهي ته، ”بهار ۽ اونهاري ۾ يانگ کي غذا ڏيو؛ين کي سرءُ ۽ سياري ۾ پاليو.تنهن ڪري، هن وقت، وڌيڪ کاڌو کائڻ ضروري آهي جيڪي ين کي غذا ڏين ۽ خشڪي کي نم ڪن، جهڙوڪ لوٽس روٽ، سيسم، اخروٽ، للي ۽ آمريڪي ginseng.توهان وڌيڪ ترس ميوا ۽ ڀاڄيون پڻ کائي سگهو ٿا، جهڙوڪ انار، ٽماٽو ۽ ڳاڙهو آلو، جيڪي نه رڳو ڦڦڙن جي حفاظت ڪن ٿا پر جگر جي ڪارڪردگي کي پڻ بهتر بڻائي ٿو.

ان کان علاوه،شينونگ مٽيريا ميڊيڪاانهي کي رڪارڊ ڪري ٿوGanoderma lucidum”اکين کي بهتر بڻائي ٿو، جگر کي غذا ڏئي ٿو ۽ ڦڦڙن جي ڪائي کي پورو ڪري ٿو“.سونهري سرءِ جي منجھند ۾، توھان پڻ ھڪڙو پيالو ٺاھي سگھو ٿاGanoderma lucidumchrysanthemum چانهه کي غذائي ۽ سنڀال ڪرڻ لاء جسم جي ذريعن کان.

توهان شايد هڪ پيالو پڻ ٺاهي سگهو ٿاگانوڊرما۽ ginseng جامد مشروب زندگي کي ڀرڻ لاءِ.

تجويز ڪيل دوا جي غذاs:

Ganoderma lucidumچانهه سانchrysantemum ۽Gاوجي ٻير

[اجزاء] 10 گرام نامياتيGanoderma lucidumسلائسون، 3 گرام سائي چانهه، ۽ مناسب مقدار ۾ ڪرسنٿيمم ۽ گوجي ٻير

[هدايتون] لڳائڻGanoderma lucidumسلائسس، سائي چانهه، ڪرسنٿيمم ۽ گوجي ٻير کي پيالي ۾ وجهي، ٽھڪندڙ پاڻي شامل ڪريو ۽ 2 منٽن لاء تيار ڪريو.

[طبي غذا جي هدايتون] هي چانهه هڪ مٺي ذائقي سان گڏ تلخ آهي ۽ جگر کي آرام ڪري سگهي ٿي، اکين جي روشني کي بهتر بڻائي ۽ ٿڪائي ٿو.

مولبري ڪانگي ڪارو تل سان

[اجزاء] 60 گرام ڪارا تل، 60 گرام توت، 10 گرام کنڊ ۽ 30 گرام چانور

[هدايتون] ڪارا تل، توت ۽ چانور الڳ الڳ ڌوئي، هڪ ٿانوَ ۾ وجهي، ٽي پيالا پاڻي ڀري، اُباليو ۽ ذائقي مطابق کنڊ شامل ڪريو.

[طبي غذائي هدايتون] ڪارو تل گردن کي غذائيت ڏئي ٿو، جوهر رت کي پورو ڪري ٿو ۽ آنڊن جي خشڪي کي نرم ڪري ٿو.هي ڪنجي غذائيت جو اثر رکي ٿو ۽ اندرين کي نرم ڪري ٿو.

ٿڌ جو عرصو اهو آهي جڏهن سانس جون بيماريون ۽ هاضمي جي نظام جون بيماريون اڪثر ٿينديون آهن.اسان کي گرم رکڻ ۽ نمي کي بچائڻ جي ضرورت آهي.خاص طور تي، جسم جي انهن 5 حصن کي ٿڌو نه ٿيڻ گهرجي.

1. سر

اهو بهترين آهي ته هڪ ٽوپي پائڻ جڏهن سرء ۾ ٻاهر وڃو.سر اهو هنڌ آهي جتي سڀئي يانگ ميريڊين ملن ٿا.جيڪڏهن مٿي کي گرم نه رکيو وڃي ته يانگ قئي گم ٿي ويندي.جيڪڏهن مٿي ۽ ڳچيءَ کي ٿڌ لڳي ٿي ته اهو آسان ٿئي ٿو ته يا ته ڦڦڙن جي علامتن سان ٿڌ يا ڳچيءَ جي ويسو ڪنسٽرڪشن، جيڪا دماغ کي رت جي فراهمي لاءِ سازگار نه آهي.

2. ڪنڌ

ٿڌ کان پوءِ، ڪنڌ کي ٿڌو نه ٿيڻ گهرجي.جيڪڏهن ڪلهي ۽ ڳچيءَ ۾ گهڻي وقت تائين ٿڌ رهي ته اها سروائيڪل اسپونڊيلوسس يا ڦڦڙن جي بيماريءَ جو سبب بڻجندي.

3. پيٽ

انهن عورتن لاءِ جن کي پيٽ جي تڪليف يا رحم جي ٿڌ هوندي آهي، سياري ۾، اهي ٻاهر نڪرڻ وقت پنهنجي کمر ۽ پيٽ کي سردي کان بچائڻ لاءِ ڪيميسول يا ويسٽ به پائي سگهن ٿيون.

4. جوڙو

انساني جسم ۾ هڪ اهم وزن کڻڻ واري گڏيل طور تي، گھٹنے جو گڏيل تمام گهڻو ٿڌو کان ڊڄندو آهي.خاص ڪري وچين عمر وارن ماڻهن ۾ گرمي پيدا ڪرڻ جي صلاحيت گهٽجي ويندي آهي.جيڪڏهن گوڏن جو جوڙو ٿڌو محسوس ٿئي، اهي پاڻ ۾ هڪ گوڏن جي پيڊ شامل ڪري سگهن ٿا، يا پنهنجي هٿن کي رگڻ ڪري انهن جوڑوں کي گرم ڪرڻ لاء.

5. پير

جڏهن اهو چيني شمسي اصطلاحن تي اچي ٿو، هتي چوڻ آهي ته: پنهنجي چمڙي کي سفيد ديو ۾ ظاهر نه ڪريو، ۽ پنهنجي پيرن کي سرد ​​ديو ۾ ظاهر نه ڪريو، جيڪو اسان کي ياد ڏياريندو آهي ته ٿڌي اوس کان پوء، اسان کي گهرجي. اسان جي پيرن کي گرم رکڻ لاء خاص ڌيان ڏيو.هر روز سمهڻ کان اڳ پنهنجي پيرن کي گرم پاڻيءَ سان ٻوڙي ڇڏيو ته جيئن پيرن جو رت هموار ٿي سگهي ۽ ٿڌ جي حملي کان بچي سگهجي.

جڏهن ٿڌي اوس ايندي آهي، سرءَ جي ڪرسنٿيمم جي خوشبو ٿيندي آهي.کائڻ لاء ياد رکوGanoderma lucidumموسم خزاں جي خشڪي کي نم ڪرڻ لاء.

ذريعو:

1) هيلٿ ٽائمز، ”جڏهن ٿڌو اوس پوي ته ان وقت جسم جا 5 حصا ٿڌو نه ٿيڻ ڏيو!ياد رکو ”اٺ وارا“، 2021-10-07

2) لائف ٽائمز، ”شمسي اصطلاح ۾ جڏهن جسم ”خشڪ“ کان تمام گهڻو خوفزده هوندو آهي، سکو ته ”ماسچرائيزنگ“ هيلٿ ريگيمن جو هڪ سيٽ ٿڌو اوس دوران“، 2017-10-08