Холодная Роса — семнадцатый из двадцати четырёх солнечных термов.Холодная роса — это узел, когда погода становится холодной, а слово «холодный» указывает на то, что погода перейдет от прохладной к холодной.

Когда выпадает Холодная Роса, образуется больше капель росы, и температура становится еще ниже.В некоторых частях Китая бывают морозы.Северный Китай приобретает вид поздней осени с белыми облаками, красными листьями и редкими ранними заморозками.Южный Китай представляет собой аналогичную осеннюю сцену: замолкают цикады и умирают лотосы.

Девятый месяц лунного календаря, также известный как месяц хризантем, — хорошее время, чтобы полюбоваться хризантемами.«В это время также наступает сезон поедания крабов, когда крабовой пасты много, а мясо крабов пухлое.Помимо употребления в пищу волосатых крабов, приготовленных на пару, люди также привыкли готовить пьяных крабов с рисовым вином, имеющим неповторимый вкус.

В сезон холодной росы погода становится прохладнее.Как говорит традиционная китайская медицина: «Питайте Ян весной и летом;питайте инь осенью и зимой».Поэтому в это время необходимо есть больше продуктов, питающих инь и увлажняющих сухость, таких как корень лотоса, кунжут, грецкий орех, лилия и американский женьшень.Вы также можете есть больше кислых фруктов и овощей, таких как гранат, помидор и темная слива, которые не только защитят легкие, но и улучшат функцию печени.

Кроме того,Шэннун Материя Медиказаписывает, чтоГанодерма яркая«Улучшает зрение, питает ци печени и дополняет ци легких».В золотой осенний полдень с таким же успехом можно выпить чашечкуГанодерма яркаячай из хризантемы для питания и ухода за телом из источника.

Вы также можете заварить чашкуГанодермаи твердый напиток из женьшеня для восполнения жизненных сил.

Рекомендуемая лечебная диетаs:

Ганодерма яркаячай сcхризантема иGягоды оджи

[Ингредиенты] 10 г органическихGяркая анодермаломтики, 3 г зеленого чая и необходимое количество хризантем и ягод годжи.

[Направления] ПоложитеГанодерма яркаяломтиков зеленого чая, хризантемы и ягод годжи в чашку, залейте кипятком и настояйте 2 минуты.

[Инструкции по лечебной диете] Этот чай имеет горький вкус со сладким послевкусием и может успокоить печень, улучшить зрение и снять усталость.

Отвар из шелковицы с черным кунжутом

[Ингредиенты] 60 г черного кунжута, 60 г шелковицы, 10 г сахара и 30 г риса.

[Направления] Вымойте черный кунжут, шелковицу и рис отдельно, положите их в запеканку, добавьте три миски воды, вскипятите и добавьте сахар по вкусу.

[Инструкции по лечебной диете] Черный кунжут питает почки, дополняет кровь и увлажняет сухость кишечника.Этот отвар питает Инь и увлажняет кишечник.

Холодная роса – период, когда часты заболевания дыхательных путей и органов пищеварения.Нам необходимо сохранять тепло и сохранять влагу.В частности, эти 5 частей тела не должны простужаться.

1.Голова

Осенью лучше всего надевать шляпу, выходя на улицу.Голова – это место, где встречаются все ян-меридианы.Если голову не согреть, ян ци будет потеряна.При простуде головы и шеи легко вызвать либо простуду с легочными симптомами, либо сужение сосудов шеи, не способствующее кровоснабжению головного мозга.

2. Плечо

После холодной росы плечи не должны замерзнуть.Если плечо и шея будут холодеть в течение длительного времени, это приведет к шейному спондилезу или заболеванию легких.

3. Живот

Женщинам с проблемами желудка или простудой матки зимой можно носить кофточку или жилет, чтобы защитить поясницу и живот от холода при выходе на улицу.

4. Суставы

Являясь важным несущим суставом в организме человека, коленный сустав больше всего боится холода.Особенно у людей среднего возраста снижается способность вырабатывать тепло.Если коленные суставы холодеют, можно приложить к себе наколенник или потереть руки, чтобы согреть суставы.

5 футов

Что касается китайских солнечных терминов, то есть поговорка: «Не подвергайте свою кожу воздействию белой росы и не подвергайте свои ноги воздействию холодной росы», что напоминает нам, что после холодной росы нам следует обратите особое внимание на то, чтобы ноги были в тепле.Каждый день перед сном окунайте ноги в горячую воду, чтобы кровь ног была гладкой и можно было предотвратить вторжение холода.

Когда выпадает холодная роса, осенняя хризантема благоухает.Не забывайте естьГанодерма яркаядля увлажнения осенней сухости.

Источник:

1)Health Times: «Когда выпадает холодная роса, не позволяйте 5 частям тела замерзнуть в это время!»Помните «Восемь единиц»», 07.10.2021

2)Life Times, «В солнечный период, когда организм больше всего боится «сухости», изучите комплекс «увлажняющего» режима здоровья во время холодной росы», 08.10.2017