Растения прорастают весной, когда поднимается Ян Ци.Весна — самое важное время для поддержания печени. В порядке ли ваша печень?

Китай является страной с большим количеством заболеваний печени, включая гепатит В, гепатит С, алкогольную и неалкогольную жировую дистрофию печени, лекарственные заболевания печени и аутоиммунные заболевания печени.Примерно 1 из 10 наших родственников и друзей инфицирован хроническим вирусом гепатита В или С, а у более молодой группы чаще развивается ожирение печени？

Печень – чрезвычайно чувствительный орган.Хотя он кажется занятым и молчаливым, но когда он не работает, это не шутка.Различные факторы в жизни могут привести к повреждению печени.Эти вредные привычки больше всего вредят печени!

Чрезмерное количество свободных радикалов, содержащихся в табаке, попадает в организм человека и приводит к окислению ткани печени, вызывая ее повреждение, некроз и даже фиброз или рак.

Чрезмерное употребление алкоголя может снизить способность печени очищать кровь, что приводит к увеличению количества токсинов в организме.Кроме того, злоупотребление алкоголем легко может привести к отравлению печени и даже циррозу печени.

Допоздна ложиться спать чаще всего приводит к заболеванию печени.Частые допоздна не только приводят к лишению сна, но и снижают сопротивляемость организма и влияют на работу печени по самовосстановлению в ночное время.

Слишком обильное употребление пищи увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт, вызывает ожирение печени и легко вредит здоровью желудочно-кишечного тракта.Большинство из нас каждый день сосредотачиваются на похудении, тонком животе, тонких руках, тонких ногах… но мы можем упустить из виду ту часть, которая нуждается в наибольшей потере жира, то есть печень.

Традиционная китайская медицина считает, что гнев вредит печени.Печень контролирует транспортировку и дисперсию.Гнев приведет к застою и непроходимости активности Ци, что в дальнейшем приведет к зарождению различных заболеваний.Ярость также может напрямую повредить паренхиму печени, нарушить функцию печени по хранению крови и регулированию объема крови.

Печень является важным органом агрегации, трансформации и метаболизма лекарственных средств.Слепой или чрезмерный прием лекарств, особенно западных, легко приведет к лекарственному повреждению печени или гепатиту.

С точки зрения традиционной китайской медицины, весна принадлежит дереву в пяти стихиях, а человеческая печень также принадлежит дереву в пяти внутренних органах.Поэтому весна – золотое время для питания печени.Как следует заботиться о печени?Быстро возьмите этот набор «Наборов для защиты печени» ~

1 Главное избегать алкоголя
У людей, которые пьют от 80 до 160 граммов в день, заболеваемость ожирением печени увеличивается в 5-25 раз, чем у тех, кто не пьет.Чтобы предотвратить и облегчить ожирение печени, старайтесь избегать спиртных напитков, красного вина, пива и алкогольных напитков.

2 «Поздно спящим» стоит обратить внимание!Нам необходимо максимально скорректировать время отдыха. Лучше всего засыпать до 11 часов каждую ночь, чтобы мы могли спать 7–8 часов каждую ночь, чтобы печень могла эффективно проводить детоксикацию.

3 Правильное питание – самое важное
Установите регулярный лимит на трехразовое питание: полноценный на завтрак, хороший на обед и наполовину полный на ужин.Способы приготовления должны быть основаны на приготовлении на пару, быстром кипячении, перемешивании и перемешивании, а также на кипячении.В то же время избегайте чрезмерного переедания, полуночных перекусов и других вредных привычек.

4 Сохраняйте хорошее настроение и избавьтесь от плохого настроения
Хорошее или плохое настроение влияет на печень. Поддержание хорошего настроения — хороший способ питать печень.Когда настроение плохое, постарайтесь найти способ выплеснуть и устранить плохие чувства.

5 Следите за сигналами печени
Если вы чувствуете усталость и слабость, ощущаете боли в печени, имеете ненормальный цвет кожи… необходимо быть начеку.Это проявление патологии печени.Пожалуйста, предотвращайте и лечите это вовремя.

6 Не забудьГанодерма
Ганодерма с древних времен считается лучшим продуктом для «защиты печени», а также традиционным китайским лекарством, которое повышает иммунитет и предотвращает простуду зимой и весной.ГаноХербЛинчжиМягкая капсула Spore Oil изготовлена ​​из отборного органического порошка спор Ganoderma lucidum с собственной плантации в горах Уи и очищена с помощью технологии низкотемпературного физического разрушения клеточных стенок и технологии сверхкритической экстракции CO₂.Общее количество тритерпеноидовГриб Рейшипревышать 20%, что способствует повышению иммунитета и защищает от химического поражения печени.

Печень – источник жизни.Отныне уделяйте больше внимания и заботы здоровью печени и сохраняйте ее здоровой.