Во время предела тепла (14четвертый солнечный период), остерегайтесь «осенней засухи», причиняющей вред людям, и обратите внимание на питание селезенки, желудок и легкие. В общем, диета основана на принципе «питания инь», активизация селезенки, тонизирующий легкие и очищающий от сырости»..
1. Чай с грибами рейши
Ганодерма яркая является легальным традиционным китайским лекарственным материалом, включенным в Фармакопею Китайской Народной Республики.. Он может войти в пять меридианов. В основном его используют для «тонизации ци и успокоения нервов»., облегчить кашель и облегчить астму». При таких симптомах, как плохое самочувствие, бессонница и сердцебиение, недостаточность легких, кашель и астма, чахотка, одышка и отсутствие аппетита, Гриб Рейши играет определенную роль..
Способ приготовления чая Линчжи заключается в следующем.:
Возьмите 20 г ломтиков органической Ganoderma lucidum Ganoherb.. Добавьте в ломтики 500 мл или более воды.. Доведите их до кипения. Затем выпейте чай из кусочков. Чай можно кипятить несколько раз, пока не исчезнет горечь.. Его также можно заваривать в кипящей воде в вакуумной колбе., и количество ломтиков может быть уменьшено в зависимости от объема вакуумной колбы.
Для удобства питья, Вы также можете напрямую купить марку GanoHerb Ganoderma и чай с американским женьшенем.. Чайный пакетик удобнее носить с собой.. Вы в любой момент можете сделать себе чашку для восполнения жизненных сил.. Сочетание американского женьшеня и Линчжи эффективно борется с осенней усталостью.
2. Утиный суп с Ганодерма китайская и сушеная апельсиновая цедра
Состав: 5г ломтиков органической Ganoderma Sinensis GanoHerb, 3 медовые даты, одна утка, 1/4 старая апельсиновая корка и 3 кусочки свежего имбиря.
Направления: Очистите ломтики Ganoderma sinensis., медовые даты, старая апельсиновая цедра и свежий имбирь с водой. Положите их в горшок. Добавьте подходящее количество воды. Доведите их до кипения на сильном огне, а затем варите 2 часов.Затем добавьте подходящее количество соли и масла.. Следующий, ты можешь наслаждаться этим.
Эффективность: Этот суп тонизирует легкие и почки., питает инь и облегчает кашель. Для тех, кто страдает недостаточностью легких и почек, бронхит и бронхиальная астма, кашель, одышка, усталость, кашель, меньше мокроты и физическая слабость, этот суп можно использовать в качестве диетического лечения. Не подходит людям с сухостью, жаром и язвами..
