Depois de entrar nos Dog Days, vários encontros sociais saudáveis começaram a surgir. Algumas pessoas marcaram consultas antecipadas para o primeiro gesso do Winter Disease Dog Days. Outros estudaram várias dietas da medicina chinesa, esforçando-se para dar aos seus corpos um condicionamento abrangente neste verão.
Fonte: Xiaohongshu – “Internautas mantendo a saúde durante os dias de cachorro”
Nesta onda de poderosas operações de preservação da saúde, Reishi Cogumelo deve estar entre eles. Desde os tempos antigos, O cogumelo Reishi é um tesouro de ervas medicinais. O uso prolongado do cogumelo Reishi tem um bom efeito na saúde do corpo.
Comparado com outros tônicos quentes e quentes no verão, Ganoderma lucidum é de natureza suave. Compêndio de Materia Medica registra isso Ganoderma lucidum tem sabor amargo, natureza suave, não tóxico, nem morno nem quente, não é exigente com a constituição, e adequado para levar em todas as estações. Isso significa Ganoderma luciudm pode ser tomado no verão sem sobrecarregar o corpo como outros tônicos de aquecimento.
1. Quais são os benefícios de comerGanoderma lucidum no verão quente?
No verão, devido à alta temperatura e calor, nossos corpos são propensos a vários problemas de saúde. Embora esses problemas não sejam doenças óbvias, eles ainda podem nos fazer sentir cansados, falta de energia, e ansioso. Ganoderma lucidum tem um efeito regulador abrangente no corpo e pode ajudar a melhorar essas condições secundárias de saúde.
1) Ganoderma lucidum tem o efeito de aumentar a imunidade.
Os dias de cachorro são os dias mais quentes e úmidos do ano, e também o período em que as doenças têm maior probabilidade de ocorrer. Neste momento, o corpo humano é mais vulnerável a vírus.
Ganoderma lucidum e os seus vários ingredientes activos podem afectar muitos aspectos do sistema imunitário e da resposta imunitária, afectando a função das células imunitárias e o processo de resposta imunitária.
- Trecho da pág. 18 deA Farmacologia e Prática Clínica de Ganoderma lucidum escrito por Lin Zhibin e Yang Baoxue
O papel deGanoderma lucidum é reforçar o qi saudável e proteger a raiz. A pesquisa moderna mostrou que o efeito imunomodulador deGanoderma lucidum é um dos mecanismos biológicos do princípio da medicina tradicional chinesa de reforçar o qi saudável e proteger a raiz.
Consumo adequado deGanoderma lucidum ouGanoderma lucidum produtos no verão podem ajudar pessoas sub-saudáveis a estimular o sistema imunológico e começar um verão cheio de vitalidade.
2) Ganoderma lucidum tem propriedades antioxidantes.
No verão quente, a radiação ultravioleta de alta intensidade acelerará o processo de oxidação e envelhecimento do corpo.
A pesquisa mostrou que Ganoderma lucidum pode aliviar os danos do estresse oxidativo em órgãos e tecidos, como o coração, cérebro, fígado, baço e pele causada pelo envelhecimento através de suas propriedades antioxidantes e eliminadoras de radicais livres. - Trecho da p159 de A Farmacologia e Prática Clínica de Ganoderma lucidum escrito por Lin Zhibin e Yang Baoxue
Ganoderma lucidum o chá pode ser usado como chá saudável diário no verão. Os consumidores podem experimentar os benefícios para a saúdeGanoderma lucidum enquanto sente a fragrânciaGanoderma lucidum.
1.Reishi tem a capacidade de acalmar a mente e acalmar os nervos.
No verão, as pessoas são propensas a problemas como fadiga, inquietação, e dificuldade em adormecer. Reishi pode desempenhar um papel na nutrição do fígado e acalmar o espírito. A capacidade do Reishi de tratar a neurastenia causada pelo sono está relacionada aos seus ingredientes ativos, como os polissacarídeos Reishi., Ácidos Reishi, e nucleosídeos.
Reishi não é uma droga sedativa ou hipnótica. Funciona corrigindo os distúrbios regulatórios do sistema nervoso, sistemas endócrino e imunológico causados por insônia prolongada em pacientes com neurastenia, quebrar o ciclo vicioso que resulta desta, e melhorando o sono, revigorando o espírito, melhorando a memória, aumentando a força física e melhorando outras comorbidades em vários graus. — Trecho da p55 da primeira edição de Lingzhi, do mistério à ciência por Lin Zhibin, publicado em maio 2008
Preparando uma xícara de parede celular quebrada Ganoderma lucidum pó de esporo antes de ir para a cama pode promover relaxamento e descanso no corpo.
2.Recomendações sobre receitas Reishi de verão
Reishi e canja de galinha com sementes de lótus
Esta sopa é boa para revigorar o baço e estimular o apetite, e é adequado para consumo frequente no verão.
[Ingredientes] 6g de orgânicoGanoderma Sinense fatias, 50g de sementes de lótus, 1/4 pedaço de casca de tangerina, e uma galinha
【Instruções】
1.Enxágue o Ganoderma Sinense fatias, sementes de lótus e casca de tangerina seca, em seguida, mergulhe-os em uma panela de barro com água por 30 minutos.
2. Lave o frango e coloque-o na panela. Deixe ferver e cozinhe em fogo baixo até ficar macio. Adicione tempero a gosto.
【Explicação Dietética】
Esta sopa nutre os pulmões e os rins, nutre o yin e alivia a tosse. Mas pessoas com calor seco, feridas ou úlceras não devem beber esta sopa.
Congee de sementes de Coix comGanoderma Sinense
Este mingau tonifica a deficiência e nutre o estômago, reduz o inchaço e dissipa a umidade.
[Ingredientes] 10g orgânicoGanoderma Sinense fatias, 20g sementes de coix, 100g arroz glutinoso ou arroz japonica, e quantidade adequada de açúcar branco
【Instruções】Enxágue o Ganoderma Sinense fatias, sementes de coix, e arroz glutinoso, em seguida, adicione água e cozinhe em fogo médio por meia hora em uma panela até que o mingau fique macio e glutinoso a gosto. Consumir uma vez ao dia.
【Explicação Dietética】
Este mingau combina os efeitos calmantes dos nervos e promotores do sono deGanoderma Sinense com os efeitos de fortalecimento do baço e dissipação da umidade das sementes de coix. O consumo regular deste mingau pode ajudar a tonificar a deficiência e nutrir o estômago.
Finalmente, é importante enfatizar que embora o Reishi seja benéfico, é necessário escolher respeitável Reishi produtos. Somente os produtos Reishi produzidos através de canais regulamentados podem garantir a pureza e segurança do produto, permitindo o início adequado de um regime de saúde de verão.
